貧血の3か月検診

晴れ今日は7時20分くらいに起床して病院へ。 8月くらいから貧血でかかっている病院に行かなくてはならない。 前回が11/30で、今日まで鉄剤投与無しで3か月やってきた。 で、3か月経ってヘモグロビン値がどうなったかのチェックで。 元々先月末に健康診断受ける予定で、11月の時点でそれがわかっていたので、その結果を持参して、今日は血液検査を行わないことになっていた。
8時20分くらいに病院に到着して、9時過ぎから先生と話す。 ヘモグロビン値は13.7。 基準値以内ではあるのだけど、前回よりも1ポイント以上も低下している。 が、現時点ではなんとも言えないような状況だ。
とりあえず、引き続き様子見で、次は半年後の9月に血液検査してどうなっているかのチェックを行うことになった。
そこで、ヘモグロビン値が下がっていたら、小腸カメラ検査受けないといけないだろうなと思っている。
料金は220円と激安だった。

思っていたより早く病院が終わったので、ゆめタウンの「珈琲館」で朝ごはん。 甘そうなホットケーキを食べてくつろいできた。
ホットケーキ

多分、先々週に峰山を走った時からなのだけど、足首の状態があまり良くない。 土曜日屋島走っているときは気にならなかったけど、日曜日、今日と、結構足首が痛い。 なので、回復させるために、今日はトレーニングしないことにした。
本日よりオンラインのとくしまマラソンが始まっていて、3/28 23:59までに42.195km以上走らなくてはならない。 今回は土日を2回挟むし、期間が2週間もあるので余裕がある。
ダンベルトレーニングは日々するようにしているので、今日はそれと足裏マッサージだな。

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