8時位に起床して、9時に綾川競技場へ。　フォームローラーやヨガブロック、テニスボールを使ったストレッチのやり方を指導してもらった。　フォームローラーの説明書に書いてあることと大体同じだったけど、絵で見るのと実際に目の前でやってもらうのでは、子供の理解度が違うだろう。　ストレッチやっているだけなのに、体に熱が溜まっていき、非常に暑くて半袖半ズボンでやっていた。　後から来たお父さんは「今日風があって寒いですねぇ」と言っていたが……
2時間ほど綾川競技場にいたが、今日は特に難しい練習をすることはなく終わった。


それからイオン綾川と横のコーナンへ。　お昼は1Fのレストラン街の「らーめん春樹」という店でラーメンを食べる。　イオンメチャメチャ混んでいた。


それからさぬきこどもの国へ。　こどもの国はイオン以上に混んでいた。　正面や上の駐車場はもちろん、西ウィング第1、第2も満車。　東ウィングは非常に遠いのでかろうじて開いていたけど、ここの第1も満車寸前だった。　車がこれだけの台数止まっているので、当然敷地内も混雑していた。
イオンもそうだったけど、こういう光景を見ていると、コロナ終息したのかなぁという雰囲気を感じられる。　リベンジ消費とか言われるけど、自粛期間もあった影響で、コロナ以前の1日と比べると、コロナ後の1日の方が遥かに人手が多い。　さて、どこまでこの状況が持つだろうか、年末年始はまた増えるだろうし……

今夜はジョギング無し。　深夜になってお尻が非常に痛くなってきた。　筋肉痛なのだけど、24時間後くらいから始まるのは年を取ってきた証拠だな。