今日は雨の為、陸上も野球もない。　昨日やらせてもらった野球で、1打席しか打席に立たなかったけど、ゆっくりなスローボールを打ってボテボテのピッチャーゴロだったのが少々ショック。　打撃のトレーニングをしないといけないなと思って、今日は浅野ランドに長男と三女とやってきた。　雨だけどバッティングセンターで遊ぶのは問題ない。
長男は4回ほどやっていて、自分でコツを掴みながら打っていた。　三女は自信なさげだったけど、80kmをやってみたら思っていたよりもバットに当たって楽しかったらしく、2回もやっていた。
自分は最初80kmで練習をして、それから90kmでやってみた。　そこそこ打てたが2回60球もやったので、体の調子がおかしくなりそうだ。　あと、手が痛かった。　中学校の頃、野球部で頑張っていたはずだけど、当時の部活のことをほとんど覚えてない。　印象に残っていることは、何かの練習試合でセンターを守っていた時、センター前の打球が来て、2塁ランナーがホームへ突進してきたので、中継介さずダイレクトにバックホームしてアウトにしたことと、部活終わったあとにグランド整備のトンボを踏んづけて右手親指を骨折したことと、3年生の最後の大会、トーナメントで負けたら引退なのだが、試合に出てなかったので、もう負けていいから早く終わらないかなと思っていたことくらいだ。　練習はほとんど覚えていない……

バッティングセンターで1時間ほど楽しんだあとは、こがね製麺所でお昼ごはん。　釜揚げうどんと豆の天ぷらを食べたが、豆の天ぷらは甘くて意外に美味しかった。


午後からは香東川の橋の下で、三女とキャッチボールをやったり砲丸投げの練習をしたりして遊んでいた。　ボールと砲丸と靴が泥だらけになってしまった。
今日は砲丸を20回ほど投げたので、右肩が痛くてやばい。