天皇誕生日

晴れ今日は11時から屋島で陸上なので、9時過ぎに起床。 屋島ではサブトラックで動き作りをやったり、100mの一次加速・2次加速・維持区間の練習をしたり。 ただ、小学生だと全部同じような感じの走りになってしまう。 自分は理屈は理解しているが、実践できないし。 色々やらないといけないことはあるが、一個やったらOKかというとそういうわけではないので、様々な事をやって、精度を上げていき、最終的に繋げる、というイメージになるのかな。 非常に難しい。 自分も6月にマスターズがあるので、短距離の練習をしないといけないな。 自分ができれば、子供にも教えてあげることができるかもしれない。 理屈が分かってるのと、その通りに体が動かせるのは別の話なので。
屋島競技場

13時位に陸上は終わって、お昼ごはんは松縄の「ぼっこ屋」で湯だめうどん。
湯だめうどん

それからスポーツショップへ。 野球チームの練習の服とか靴とか、全て統一しないといけないようで、この店で購入するようにと言われている。 自分は中学生時代野球をやっていたのだが、全然記憶にないので、道具や用品も何を揃えたら、どいういうものが必要なのかがさっぱりわからないので、店の人にアドバイスもらいながら選んでいった。
だいたい1週間くらいで届くらしい。

次は峰山公園へ。 今日は芝生広場の方でキャッチボールやったり、体操で遊んだり。 自分は倒立やってみたのだけど、3秒くらいしか持たないのだけど、はるか昔にやった時に比べたら安定しているように感じた。
何度か練習してれば、5秒位できるのではないだろうか。 2時間位公園で遊んで帰宅。

今夜はジョギング無しだが、三女と一緒にダンベルでトレーニングして、腕がかなり疲れた。 次のマスターズでは100mを13.2くらいで走りたい。

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