ガーミンのプランを無視

晴れ今日から三女の陸上の春休みバージョンが始まるので、屋島まで送迎しなくてはならない。 5時間位競技場にいるので、その間自分は帰宅して仕事をしないといけないが、屋島は少々遠いので、1日に屋島2往復するだけで2時間近く時間が取られてしまう。 最近仕事が忙しいので2時間も時間が取られるのは少々ダメージがある。

夜はジョギングへ。 ガーミンの10kmプランの指示では、今日は休みなのだが、あまりにも走らなさすぎると思ったので、今日はプランを無視して、速いペースで走ってくることに。
靴はCloudmonsterなので、それほどハイスピードで走るような靴ではないが、その靴なりに粘ってきた。 とくしまマラソンで30kmくらいはこのペースで走っていたが、今日はその距離の3分の1しかないが、結構足にきた。 呼吸は少々苦しいくらいで問題ないのだが、靴の影響なのか、まだ疲労が回復しきってないのか、応援や給水がないからなのか。
4.48, 4.39, 4.35, 4.34, 4.36, 4.26, 4.27, 4.27, 4.25, 4.20と、9.6kmを43分45秒で、キロ4分32秒ペースだった。

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