朝はマクドナルドでモーニングを食べながら読書をしていた。　スマホを見たい誘惑に負けずに、本の内容が面白すぎてどんどんと読み進めてしまった。

夜は三女の塾の迎えに行ってからご飯食べので、夕飯食べた時間が結構遅くなってしまった。
その後ジョギングに行ったが、食後1時間程度は空けたいので走り始めたのが22時40分くらい。　今夜は足は疲れてなかったけど、もう時間も遅いし軽くで。
5.24, 5.12, 5.23, 5.20, 5.25, 5.21, 5.20, 5.08と、7.3kmを39分06秒で、キロ5分20秒ペースだった。

風呂出てから本を読んでいたが、25時すぎると読んでいて眠くなってきてしまったのでおしまいにした。