今日の朝は家で朝ご飯を食べながら英語学習番組を見ていた。　最近見るものが多くて全然録画した番組を見ることができていない。　今見ている英語学習番組は3月くらいに放送されたやつで、もう3月いっぱいで番組は終了していて、4月からは新しい番組に切り替わっている。　他にも地理や歴史の番組もあるので、全然見るのが追いつかない。　Youtubeも週に4本くらい更新されるので、そちらも忙しい。

夜はジョギングへ。　明日は走れないので、今日は明日の分も走っておかないといけないなと思っていたが、走り始めたのが22時40分くらいになってしまったのと、走り出してみたら足が全然動かなかったので、7.3kmコースにしてしまった。　足の疲れは万博の影響だろうか。
5.36, 5.29, 5.39, 5.35, 5.37, 5.36, 5.31, 5.24と、7.3kmを40分48秒で、キロ5分34秒ペースだった。

明日から出張なのだが、出張の準備は10分くらいで終わった。　少し早起きしないといけないので、夜は早く寝ないといけないなと思っていたが、いつもと寝る時間は変わらなかった。