福知山マラソンの疲れがあまり抜けてない状態だけど、日常生活に戻らなくてはならない。　朝ごはんはマクドナルドへ。　グラコロが出ているみたいで、朝マックはグラコロのセットにした。

夜は三女とテニスへ。　テニスコートを2時間予約しているので、2人で乱打やストローク練習をしてきた。　ひたすら2時間打ちっぱなし、動きっぱなしで暑かった。　脚はまだマラソン疲れが残っているが、軽くテニスやるくらいなら問題はなかった。　最初は薄手のダウンジャケット着ていたが、暑くなってきて途中から半袖で。　だけど何も持っていない左手は冷たかったので、テニスをやる時は手袋が必要かもしれないなと思った。

野球だと冬場はキャッチボールで捕球した時や、バットでボールを打った瞬間に、夏場では味わえない様は重く響く痛みがあるのだが、テニスでもそういうのってあるのかな？
ラケットでボール打っても手には衝撃がほとんど来てないような感じがするので、どうだろうか。　ソフトテニスなので、スマッシュのボールが直接当たっても全く痛くないので、夏場冬場などはあまり関係ないのかな？

今夜はジョギングは無し。