朝は散髪しようと床屋に行く。　最近行っている場所は朝8時からオープンするので、8時過ぎに行ってみたら既に混んでいた。　待ってまで髪を切るのは嫌なので、その足でマクドナルドへ。　食べ終わって帰りに香川町の体育館で、テニスコートの予約をして、帰宅前にもう一度床屋を覗いてみるがまだ待っていたのでダメだった。

仕事をして、昼の時間に行ってみたら、今度は誰も待っていなかったので散髪してもらった。　14時くらいが狙い目か？　高齢の夫婦でやっている床屋で、お客さんもそれくらいの客層が多いので、みんな朝が早そうではある。

夜は三女と2時間テニスをして、夕飯を食べてからジョギングへ。　だが、テニスは結構足を使うスポーツなので、足がクタクタで全然走れる感じがしなかったし、ジョギングに行くのも非常に面倒だった。
なので、とりあえず頑張って外に出て、3.8kmだけ。
5.38, 5.39, 5.41, 5.35, 5.38と、3.8kmを21分46秒で、キロ5分38秒ペースだった。