朝はマクドナルドへ。　今日も楽しく読書をしていた。　都合が良すぎる部分もあるけれど、内容は全般的に面白くて先の展開が気になってしまう。

夜は三女と三女の友達と、テニス練習を2時間。　最初の1時間は三女と友達で練習していて、自分は見ているだけだったので非常に寒かった。　19時50分くらいにどこかから花火の音が聞こえてきたけど、どうやらサンポートで花火が上がっていたらしい。　後半の1時間は自分VS三女＆友達で、1人VS2人で試合をした。　ハンデで、自分は2バウンドまでOKというルールで。　そのルールでも比較的互角に戦えて面白かったけど、自分はあまりサーブが入らなかったので、それを練習しないといけないな。

テニスが終わって夕飯を食べてからはジョギングへ。　最近足が疲れ気味だけど、たまには速いペースで走らないといけないなと思って、今日はそこそこ速いペース、といってもキロ4分50秒を切る程度だけど、走ってきた。
5.13, 4.52, 5.06, 4.57, 4.39, 4.42, 4.41, 4.29と、7.3kmを35分39秒で、キロ4分52秒ペースだった。