暑熱対応が出来ていない

晴れ朝8時20分くらいに起床。 今日は9時から三女と2時間テニス練習で、テニスコートへ。 今日は日差しが出ていて、朝はけっこう暑かったので15分おきくらいに日陰で水分摂りながら練習した。 1時間くらい動いたら慣れてきたけれど、これからどんどん暑くなるので、早めに暑さに慣れておかないとやばいな。

家に帰ってシャワーを浴びてからは「ラケットショップ add」でテニスラケットのグリップだけ張替え。 総体が近いのでガットは慣れているものから張り替えない。
次はくら寿司でお昼ご飯を食べた後にゆめタウンへ。 三女のサンダルや浴衣用の巾着袋を探したが、巾着袋はまだ売っていなかった。

14時から三女の美容室の予約を入れてあったので、美容室に連れて行って、カットしてもらっている間、自分は元山のマクドナルドで1時間ほどくつろいできた。 だけどくつろぐというか、かなり眠かった……
三女のカットが終わってから、再びゆめタウンへ。 さっきはあまり時間がなくて全部は見られなかったけど、もう時間はあるので一通りの店を見るが、やっぱり巾着袋は売っていなかった。

それと「無重力マッサージ」という12分300円のマッサージ機を三女が「やりたい」というので300円払ってやらせた。 イオンにも似たようなのがあって、いつも「やりたい」というのだが、一度もやらせてなかった。
正直無駄だと思うのだが、最初で最後ということで、今日は300円払った。

最後にゆめタウンで夕飯の買物をして帰宅。
帰宅して、ハイボールを飲みながら夕飯を作る。 先日茶道の茶事で美味しかった味噌汁を作ろうと、本でレシピを調べたのでそれを作る。 昆布と鰹節で30分以上かけて出汁を取り、赤味噌を入れて、それを2度濾して手間かけて作ったのだが、味は全然違った。 粘度もぜんぜん違うし……
メインの料理はコロッケだったが、コロッケを作るより、味噌汁を作るほうが遥かに時間がかかった。 今日は最初から最後までで3時間くらいはかかったと思う。 味噌汁がなければ1時間くらいで終わったと思うのだが……

今夜はジョギングは無し。 ハイボールの後、日本酒飲んで、ビール1本飲んでしまった。

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