朝はジョギングへ。　土日月と三連休になってしまったので、足は完璧。　だけど朝なのでゆっくりと。
5.0kmを29分38秒で、キロ5分54秒ペースだった。

夜はゴルフ練習へ。　先週、先々週と練習に行っていなかったので久しぶりだ。　そして久しぶりのゴルフ練習は全然ダメだった。　週1の練習でも厳しいのに3週間ぶりの練習はダメすぎた。
相変わらずシャンクは発生するし、最近は左への引っ掛けも多くなってきた。　いろいろ試しているが、何がダメなのかいまいちわからない……　暑かったのもあって、それほど球数は打たなかった。

ゴルフ練習から帰ってきたのが21時40分で、それから夕飯食べたので、あまり時間が開いてないのだが、22時半くらいからジョギングに行ってきた。　今ご飯食べたばかりなので軽く。
5.37, 5.28, 5.27, 5.30, 5.29, 5.28, 5.33, 5.31と、7.3kmを40分20秒で、キロ5分30秒ペースだった。

今日は七夕だったけど天の川や星空は見えなかった。　ラジオで言っていたが結婚記念日ランキングで7月7日が圧倒的1位らしい。　ロマンチックだけど離れ離れにされてしまって、年に1日だけ会える日が七夕ということを考えると、あまり適した日ではないのかなと思ったり。