8時前に起床。　午前中は、長男と三女の子守をしていなくてはならない。　そして、今日は香川県知事選挙の日。　いつもは期日前投票に行くのだけど、今回は時間が無くて期日前に行けなかった。　選挙会場は近所の幼稚園。　長男は家でTVを見ているというので、三女を手押し三輪車に乗せて、幼稚園まで歩いて投票に行ってきた。　片道10分ちょっとの距離。　8時過ぎには幼稚園について投票をしたのだけど、既に回収した投票用紙引き換えの葉書が2、300枚くらい置いてあった。　みんな朝早くから投票にくるのだなぁ。　そしてこんな小さな投票所なのに、NHKの出口調査員がいた。　今回は声かけられなかったけど、こんな投票所にも調査しにくるなんて。

いったん家に帰って、みんなで朝ご飯を食べに行くことに。　長男と三女を連れて、コメダ珈琲へ。　この店、あまり来たことがなかったのだけど、モーニングはカフェみたいな方式で、ドリンクにパン+ゆで卵をつけるようなスタイルだった。　パン+ゆで卵は11時までなら無料でつけられるのだけど、ドリンクが1杯500円とか高すぎ。
けっきょく3人で1500円もかかってしまった。

その後はきむらに行って、長ハギと野菜を購入。　夜ご飯の材料はこれでOK。
いったん家に帰って、眠すぎたので1時間ほど寝ていたら、みんなが帰ってきた。
今日は四国大会決勝トーナメントのオフィシャルをしてきたらしい。　愛媛のチームが優勝したらしいのだが、愛媛はレベルが全然違うと……　香川のチームは、香川の中ではナンバーワンでも、四国に出たらめちゃめちゃ弱かったと。

お昼ご飯は、川東の「香龍」というお店へ。　ロー麺という、あんかけ卵みたいなラーメンを食べてお腹いっぱい。


15時からは、「エリックスポーツプロジェクト」というところが主催しているファイブアローズの選手とバスケを遊ぶ体験会みたいなやつがあって、次女と長男がそれの申込をしているらしいので、付き添いで見に行く。　ファイブアローズの選手は2mくらいありそうな選手もいたが、180cmもないような選手もいて、背は高いにこしたことはないけれど、技術でカバーできる部分もあるんだな、と知った。　最初は見ていたのだけど、三女が歩き回りたいと騒ぐので、見学を諦めて、外で少し遊んでた。　17時くらいにそれは終了。

その後は夕飯の準備で、長ハギを3匹さばいて、ポテトサラダの準備だけして、プールへ。
18時20分～20時10分くらいまでガッツリトレーニングする。
泳いでみて感じたが、昨日の今日なので、かなり疲労が残っていた。
もう距離計測するのが面倒になってしまって計測してないのだけど、18時20分～18時55分まで、19時00分～20時10分まで、ノンストップでクロールで泳ぎ続けた。　プールは20時半までなので、19時台は休憩が無い。　頑張れば、90分間泳ぎ続けることもできるのか。

トレーニングをしてクタクタになって日曜日が終了。