紅ずわいがにの和風スパゲッティ

曇りのち雨今日のお昼ご飯はグラッチェに行ってきた。
秋の新メニューの2つ目「紅ずわいがにの和風スパゲッティ」を食べる。 値段は799円と、かなり高い。 ドリンクバー無料券を使えば、ペペロンチーノが2回食べに行ける値段。 見た目は綺麗だったけど、799円払う価値はなさそうだ……
紅ずわいがにの和風スパゲッティ

夜は会社の人たちとジョギング。 4.5kmコースをいつもとは逆周回で走る。 1mk6分ペースで行こうと思っていたのだけど、ペースがつかめず、1km5分30秒くらいのペースになってしまった。 ラストスパートは全員で600mダッシュ。 庵治マラソンまで、あと5日。 怪我しない程度に、みんなでトレーニングを頑張らなくては。

家に帰った後は、JAF会報のクロスワードを遊んだり、Skyrimをプレイしたりしていたが、眠すぎて0時過ぎには寝てしまった。

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