4日連続のマクドナルドへ。　何気に4日連続ってありそうで、それほどなかったかもしれない。　借りている本を全て読み終わってしまったので、マクドナルドを早めに切り上げて仕事前に図書館へ行こうかと思っていた。　だが、月末平日は休館だというのを思い出した。　今日は休館日だったのだ……　予約した本が早く読みたい、明日朝は喫茶店に行くので読むものがないな……

夜はジョギングへ。　明日は勉強会に行くので走りにいけない。　今月はもう目標を達成したし、今日走ったら4日連続になってしまうのでどうしようかなと思っていたのだけど、走ることに。　どうせ走るなら月間走行距離更新したいと思って、9.6kmコースを走りに行くことに。　前半は5分10秒前後のペースで走って、後半はペース上げたのだけど、4分半を切るくらいのペースまでしか上げることができなかった。　なかなか調子が戻ってこない。　9.6kmを46分29秒で、キロ4分50秒ペースだった。　このペース自体、1月の練習内容と比べると平凡なのだが、今日は非常にきつかった。
2月は28日しかなかったが、210.7km走ることができ、過去最高記録となった。　走ったのは20日で、うち2日はレース本番。　3月も同じくらい走れるように頑張りたい。

その後、英語レッスンまでの間に日テレBSで放送されている「サブ4」の見逃し放送を見る。　21時からの番組なので、22時以降からインターネットで見ることができる。
中止になってしまった「いわきマラソン」の代わりに出場する大会が決まった。　それは、3月3日に大阪で開催される「淀川寛平マラソン」というレース。　このレースは出たことがないので詳しくは知らないが、川沿いをひたすら42km走るコースらしい。　同日は東京マラソンが開催され、今の所の天気は雨となっている。　どんな結果になるのか楽しみだ、ぜひサブ4達成してもらいたい。

24時からは、ガーナの「Archi T先生」と「Twelve Million People Fly Every Day」というデイリーニュースを。
世界中では、1日に1,200万人も飛行機を利用しているという話。　毎日そんなに多くの人々が空を飛んでいることに驚いた。

25時からは、ルーマニアの「Lacri先生」を2度目の指名。　英語が流暢な先生ばかりのルーマニアだが、この先生は自分が受講したことがあるルーマニアの先生の中では一番遅く喋ってくれる。　非常に聞きやすい英語でレッスンを進めることができてよかった。　また指名したいと思う。