だんだんと起きる時間が遅くなっている感じがするが、今日も11時に起床。　今日は特にどこにも行く予定がないのだけど、ずっと家にいるのももったいない。
いろいろ調べた結果、「みろく自然公園」というところにアスレチックがあるので、そこに遊びに行くことにした。
この公園、およそ9年前も2010/06/06に訪れたことがあったが、その後何かの情報でアスレチックが老朽化していて全撤去になったと記憶していたのだけど、実は全撤去になっていなくて、一部遊べなくなっているだけで、アスレチック自体は存続しているみたい。
なので、このアスレチックを攻略するのを目的でやったきたのだ。

起きたのが遅く、必然的に家を出るのも遅くなってしまい、到着したのは14時半くらいだった。　だが、アスレチックの数は少なくて、1時間もかからずに全部回り切ることができた。
過去のブログにも書いてあったが、それから9年たった今、メンテナンスされているとはいえ、アスレチックは危険な感じだった……
アスレチックで遊んだあとは、遊具のある広場で17時過ぎまで遊んでクタクタに。　近くの池には野生の亀がいたり、かなりワイルドな感じだった。


夜はジョギングへ。　ポッドキャストを聞きながら9.6kmコースを走ってきた。　走る前から、日常生活の時点で足が重いのを感じていたので、キロ6分を意識して走ってきた。
一番速い区間で5.54、一番遅い区間で6.06で、ほぼ一定のペースを守って走ることが出来たと思う。
9.6kmを57分31秒で、キロ5分59秒ペースだった。

明日は家族で遊びに行くので、朝は11時まで寝ているわけにはいかず、8時半くらいには起きなくてはならない。　だが、今夜も27時位まで起きていてしまって、果たして明日起きることが出来るだろうか……