6連休明け、金曜日は仕事があり、土日がまた休み。　久しぶりに金曜日のモーニングへ。　最近朝も忙しくて全然来ることができなかった。　モーニングを食べながら、これまた久しぶりな読書をする。　三女が小学校に進学した4月から、朝保育園に送っていくことが無くなったため、朝家から出ることがなくなった。　モーニングを食べながらいつも読書をしていたので、モーニングを食べる機会が減るということは、読書する機会も減るということ。　家でも読書はできるが、なかなか家では読むことができない。　パソコンや英会話レッスンなど、読書より優先されるべき事項があるので。


仕事はあまりやる気がおこらず……　来週中に仕上げなくてはならない機能があるのだが、来週は5日もあるし……今日頑張らずに、来週やればいいかな、と思えてしまう。　あまり手を加えて、土日挟んで月曜日に少し頭の中を巻き戻すよりは、月曜から一気に仕上げたほうが効率は良いと思う。

妻たちが友達の家に夕飯を食べに行ってしまったので、長男のスイミングを迎えに行って、長男と「夜仲そば」で激辛ラーメンを食べてきた。


夜はジョギングへ。　6日間トレーニング休んでいたのに、先日書いた左足の状態が以前より悪くなってる気がする。　太もも～ふくらはぎにかけての疲れも全然取れていない。
とりあえず9.6km走ったが、56分18秒で、キロ5分51秒ペースだった。　とても6連休明けのペースとは思えない。
あれよあれよという間に、丹後ウルトラマラソンまで1ヶ月になってしまった。　7月から全然ペースを上げたトレーニングが出来ておらず、かろうじて200km走れている状態が続いている中、左足の痛みが。
まぁ1ヶ月もあるので無理しなきゃ治るだろうけど、レースがどうなるかが心配だ。　42kmはゆっくりでいいのなら間違いなく走れるけど、問題はそこからの18kmだしな……　50km超えた状態とか想像すらできない世界だ。