2日続けて仏生山公園

晴れ今日も何も予定が無い。 長男と三女と13時前に家を出発して、ハローズへ。 お弁当を買ってイートインコーナーで食べたのだけど、正義マンは登場しなかった。 というか、Twitterでスターバックスでの正義マンを一回見たことがあるが、正義マンなんて本当にいるのだろうか?
行く場所がないので、今日も仏生山公園に遊びに行った。 昨日と同じくマラソンの練習をしたのだけど、今日も三女のペースなのに、昨日と違って速かった。 最初の500mがキロ5分17秒ペース、長男が呼吸が苦しくて三女に置いていかれそうになっていた。 後半はちょっとペースが落ちたが、1km通してキロ5分23秒ペースだった。 もうちょい上げて、5分00秒台くらいで走れると非常にいい練習になるな。
明日の有明クロカンは遊びで、来月開催される「マルナカ・S&B杯 ちびっ子健康マラソン」が本命のレースなので、それに向けてのトレーニングも兼ねている。 そちらは長男が2km、三女が1.5kmなのだが、距離は問題じゃなくて、レース中のプラン組み立てが問題だ。 特に三女はまだ1年生で、レース中のプランをアドバイスしても多分よくわかっていない。 並走して「ペース上げて」とか言えるならまだしも、並走は出来ないので自分自身で組み立ててもらうしか無い。 長男の年齢でもそうだけど、スタートダッシュをする人が何名もいるので、それについていってはいけないし、前半から速く入りすぎてもいけない。 まぁ実力よりも運みたいな部分もあるが、まずは速く走れる練習をしないと話にはならないので。

マラソン練習後は、昨日と同じようにドッジボールをしたりキャッチボールをしたり、今日は遊具広場で遊んだりした。 連日のドッジボールで自分の右肩が痛かった。 普段ボール投げることなんてないので、筋肉痛ではなく、普通に肩が痛い。

公園で遊んだ後は、何も買わなかったけど春日のエディオンでおもちゃを見たり、三女のズボンを購入したり、ファミリーマートでファミチキを食べたりで17時前に帰宅。
今日で年末年始休みが8日目で、明日が最終日、明後日から仕事というのが考えられないけど、日々パソコン作業が忙しく、普通に仕事の日の方が楽なんじゃないかと思えるほど忙しいし、睡眠不足に陥っている。

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