自転車18.6km

晴れ夜は自転車トレーニングへ。 土曜日の撃沈から4日目、バイクトレーニングは辛いがやらないことには強くならないので、やることに。 何だか左足首も痛いし、足への負荷が少ないバイクはちょうどいい感じだし、気分転換にもなる。 今日は高松空港をめぐる18.6kmコースなのだけど、土曜日よりは快適に走ることができた。
香南楽湯から高松空港に上っていく2kmの上り坂は、かなり早い段階で、一番軽いギアに入れてしまったが…… 高松空港のターミナルを周回して、国道193号線に下りて戻ってきた。
18.6kmを47分49秒だった。 遅いは遅いが、それほど遅いタイムじゃなかったのが救いか。 ただ、道中ふくらはぎが攣りそうで大変だった。 バイクなのにふくらはぎが攣りそうになるということは、きちんと体重を乗せられてないんだな。

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