二度寝の朝

晴れのち曇り朝8時に起床してゴミ捨てに行ったが、眠すぎて起きていることができず、そのままベッドに逆戻りして、しばらく寝てしまっていた。 朝の貴重な時間を潰してしまった…… 最近こういう日が多くなってきているのが困る。

今日は朝も出かけてないs、夜もジョギングに行かなかったので、外に行かない日だった。 朝のゴミ捨てと、三女が帰ってきてからはキャッチボールやったので、家の前までは出ているが。
夜は三女とゴムの筋トレをやったが、最近筋トレやってなかったので、前と同じメニューでもきつく感じた。

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