朝はマクドナルドで朝ご飯。　いつも注文しているフィレオフィッシュセットが値上がりしすぎたのでもう注文できない。　バリューセットの中では一番安い「ソーセージマフィン」を注文して、コーヒーとアップルパイを食べながら朝を過ごす。　ソーセージマフィンはかなり塩分入ってそうな濃い味なのだが、それが美味しい。　毎日食べたらやばそうだけど。

夕方は仕事の合間を縫って、三女の美容室へ。　美容室は2年前の5月に連れて行ったのが最後なので、1年10ヶ月ぶり。　ずっと髪を伸ばしていて、前髪だけ自宅でカットしていたので、美容室に行く必要がなかった。
だが先週、なぜか三女が「髪を切りたい」と言い出して、美容室を予約しておいたのだ。　背中の真ん中辺りまであった髪を、肩のちょっと下くらいまで、20cmほど切って、仕上がりに満足そうだった。
髪を切りたいと言ってきたの、おそらく何かしらのYoutuberの影響だと思うけれど。

夜は三女は妻と陸上に出かけていった。　今日は17時半から、少年野球チームの監督がレギュラーメンバーをバッティングセンターに連れて行ってくれるそうだったのだが、美容室と陸上の予定があったので断った。
だけど、先週から今週にかけて3回行っているので、他の人と同じ程度か、それ以上は練習できているだろう。

夜は自分のジョギングへ。　明日は綾川競技場でトレーニングをするので、疲労が残らない程度のスピードで。　だけど、月間200kmに達するには、あと11.8km足りないので、コースは12.1kmコースへ。　家を出る直前にトイレに行ったのに、今日も駅のトイレへ。　トイレに着いた時は漏れる寸前なのだ……
5.17, 5.11, 5.07, 5.12, 5.13, 5.09, 5.04, 5.06, 5.09, 5.10, 5.14, 5.05, 5.11と、12.9kmを1時間06分45秒で、キロ5分10秒ペースだった。

2月の走行距離は201.6km。　10月から5ヶ月連続で月間200km達成。　今月はちょっと厳しかったけれど、達成したので、これで明日の綾川競技場でのトレーニングは、疲労を気にせず行うことができる。