朝は雨だったのでジョギングをサボってしまった。　弱い雨だったので、行こうと思ったら普通に行けたのだが……
朝ご飯はマクドナルドへ。　スマホいじって朝の優雅な時間があっという間に終わってしまった。

昨日飲んだ下剤の影響か、今日は一日中お腹の調子が悪かった。　やっぱりバリウムは味よりも下剤の問題がきつい。

夜はジョギングへ。
5.28, 5.16, 5.21, 5.19, 5.18, 5.18, 5.18, 5.13と、7.3kmを38分59秒で、キロ5分19秒ペースだった。

夜はプログラミングしながらウイスキーを飲んでしまった。　つい2週間くらい前まで、平日禁酒は守っていたのだが、ここに来て一気に規律がなくなってきてしまった……
飲むのと飲まないのだったら、当然飲まないほうがいいのだが……　別にお酒が飲みたいわけではなく、口が弄ぶのをどうにかすればいいだけなので、別の飲み物なのでもよいが、お酒が一番てっとり早いのである。