今日は気合を入れて朝ジョギングに行ってきた。　だが天気が良くてかなり暑かった。　1kmも走らない所で「このまま走ったら暑すぎてヤバい」と思って、急遽コース変更。　普段は5km走るのだが、手前で左折して3.8kmコースに変更した。　暑さにはそんなに苦手意識はないのだが、6月は暑くない日が多くて、まだ暑熱対応が出来てない感じもする。
3.8kmを24分06秒で、キロ6分14秒ペースだった。

帰ってシャワーを浴びた後は、家でご飯を食べる。

昼過ぎにはパナソニックの人が家に来た。　2Fの次女の部屋のドアが故障というか破損というか、不具合が起きた。　部屋のドアは、ドアの中心にラインが入り、左右に板を貼り付けてあるようなデザインなのだが、そのドアの外側の接着剤が劣化してドアが半分したに落ちた。　そのため、床に常にこすっている状態になり開閉ができないし、落ちた部分を上に上げることもできない。
昨年6月には、同じデザインのトイレのドアも同様の症状が発生し、その時は知り合いの工務店の人がパナソニックの営業マンを引き連れて、ドア代は無料で工賃だけで作業してくれた。　たしかその時は3万円弱の金額だったと思う。　パナソニックの人に確認したが、ドアの不良品ではなく、経年劣化なので無償での対応は無理とのことで、ドア代が8,300円、工賃が25,000円、出張費が4,000円にそれぞれ消費税がかかるとのことだった。
家に同じドアは次女の分以外にあと2枚あり、その2枚も同様の現象になるのは時間の問題だろう。　とりあえずどうするかは見送り。

夜はジョギングへ。　夜はいつも通りの気温で、ゆっくりペースならそれほど暑くなく走れた。
5.54, 5.44, 5.49, 5.50, 5.47, 5.47, 5.52, 5.48, 5.48, 5.36と、9.6kmを55分55秒で、キロ5分48秒ペースだった。