先週金曜日はすごい雨が降ったが、今日も雨模様。 三女が下校する時間は雨だったので迎えに行く。 三女は登校する時、傘を持っていったらしい。 妻にも「持っていかないでいい」と言われ、長男も持っていかなかったのだけど、三女はなぜか持っていった。 そしたらこの天気。 車で迎えに行っている場所までは歩いて帰ってきているので、傘が役に立っただろう。
だけど、小学生を見ていると、雨の中、傘を持っているのにささずに走り回っていたり、水たまりの中にあえて靴を突っ込んでいったりと、やりたい放題だったので、傘は持っていても持っていなくても変わらないのかもしれない……
夜は三女を寝かしつけた後マルナカへ。 明日の陸上競技会に必要なものを買い出しに。 朝昼の菓子パンや飲み物、三女のレースが終わった後のヨーグルトとかカステラとか、自分の競技終了後から帰るまでに食べるお菓子とか。 ビールとウイスキーも買ってしまったが、これはもちろん家用。 ノンアルコールビールでも、競技場で飲んでいたら追い出されそう。
明日の朝は早いので24時位には寝たと思う。
朝は久しぶりにマクドナルドに行くことができた。 といっても、着いたのが9時半くらいだったので、ほとんど滞在できなかったけれど。 短時間しか滞在できなくても、今は読書もしてないし、スマホいじっているだけなので、ただ朝ごはんを食べに来ただけのような感じ。 家で食べるのとは環境が違うので、気持ちを切り替えやすいのがメリットかな。
連日走っているが、今週末の土日は三女の陸上大会があり、どちらも夜は動画編集をしないといけないので、走ることができないだろうから、走れる時に走っておかなくてはならない。
今日も6km、33分19秒でキロ5分34秒ペースだった。 今日で4日連続だけど、5.59, 5.50, 5.37, 5.34と平均ペースがどんどん上がってきている。 この調子で行けば、来週末にはキロ5分、1ヶ月後にはキロ4分、さらに1ヶ月後にはキロ3分、さらに1ヶ月後には日本記録ペースだな。
ここ2週間くらい死ぬほど忙しくて、今もピークに忙しい。 朝もマクドナルドに行くことができない日々が続いている。
忙しいけど、先週みたいにジョギングに行く暇もないほど忙しいわけではないので、気晴らしにジョギングに行けるなら、行っておいたほうがよい。
なので夜はジョギングへ。 今日も無理せず6km。 5.55, 5.41, 5.34, 5.28, 5.28, 5.33で、6kmを33分37秒で、キロ5分37秒ペースだった。 今日も走り終わった後は、太ももの前側が筋肉痛みたいな感じだった。 ペース的には、ようやくサブ4ペースになったが、走ったのはたった6km。 10kmくらいはこのペースでいけるだろうけど、今ハーフを走れって言われたら、ギリギリのペースかもしれない。 ちょっとずつ取り戻していければいいかなと思うが、次走れる大会が決まってないので、本当にちょっとずつしか取り戻していけないと思う。 危機感は大事。
朝はお店に行かずILNEでミーティング。 1時間ちょっと打ち合わせをして、それぞれの案件が進んでいるのか、進んでいないのか、わからないような感じだった。 自分も今やっているLaravel案件を今週中に片付けて、月末までにLP×2、普通のページ×5のコーディングと、それに管理画面とか作っていかなくてはならない。 厳しいスケジュールだ。
前の会社ではコーディングはせず、プログラム部分しかやってなかったが、それがどれだけ楽だったのかというのを思い知っている昨今である。 コーディングはコーディングで楽しいし自分の役に立つのだろうけど、詰まっているときはもっと得意な人にお願いしたい気持ちはある。
夜はジョギングへ。 今日こそは6kmコースを走り切る。 体の状態も昨日よりはよくて、速くはないがえずくこともなく、快適に走ることができた。
6.02, 5.52, 5.43, 5.45, 5.45, 5.44で、6kmを35分07秒で、キロ5分50秒ペースだった。
シャワーを浴びてから、太ももの前側が軽い筋肉痛みたいになっているのを感じた。 今のジョギングですぐ筋肉痛にはならないので、これは昨日のやつの影響だろうか？ 昨日は5.4km、たったこれだけをスローペースで走ったのに、筋肉痛になるなんて悲しいなぁ。
朝起きたら快晴で、台風はどこへ行ったのやらという感じだ。 ニュースでは九州に上陸して通り抜けたみたいだけど、香川では全く影響なかったようだ。 今日は警報出て学校とか休みになるのかなと思っていたが、休みじゃなくてよかった。
夜はジョギングへ。 今日は6kmコースを走りに行ったのだけど、3kmくらいでものすごい体がきつくなって、途中でえずきながら走っていた。 メチャメチャペースが速く頑張っているときだと、きつすぎてえずく時はあるけれど、今日はキロ6分くらいのペースなのに、なぜこんなにきついのだろうか。 6km行くのは厳しかったので、途中でショートカットして5.4kmを32分23秒で、キロ5分59秒ペースだった。
たまに自転車やったり、朝練ドリルやったりしていたけど、やはり根本の「走る」をやっていないと、たった3週間でこんなに弱体化するのだな。
ポッドキャストのRebuildはジョギング中にしか聞かないので、エピソードが3つも溜まっていた。 これも走りながら消化していかなくてはならない。
Rebuildに限らず、他のポッドキャストも最近全然聞けてない。 集中しないといけないときは聞けないので、もう2週間分近くエピソードが溜まっている。
今日は15時位から台風の影響で大雨や暴風になると言われている日。 朝の時点で、風は少しあるが、空は雲ひとつない快晴だが、本当に台風はくるのだろうか。
昨日終わった陸上動画をチームのLINEに共有する。 ノートを作ってそこにアップロードするのだけど、パソコンからだと1日2GBまでしかアップロードすることができない。 さらに2分を超える動画をアップロードすることができない。 だが、スマホだと1日2GB制限がなさそうで、動画の長さは5分までOKとなる。 なので、パソコンで短距離種目をアップロードし、変換済みの動画をスマホに転送し、スマホで中長距離をアップロードするような感じで、少々手間がかかった。
前回に5分までというのを知ったので、1500mなど、競技時間が5分を超える種目は、予め4分59秒くらいに収まるようにしなくてはならない。 今回はきちんとそれをやっておいた。 経験しないとわからないことはたくさんある。
朝はまずハムスターの家の掃除をする。 生まれた4匹の赤ちゃんはオスメスを見分けて、赤ちゃん用のケージにオス×2を同じ個室に、メス×1を単独の個室に、残る1匹のメスは、母親と同じケージのまま、それぞれ引っ越しさせた。 赤ちゃんが生まれてから1度も掃除していなかったけれど、もう独り立ちなのでようやく掃除をすることができた。 ハムスターのお母さんは、あかちゃんのことをずっと可愛がっていたけれど、ある日突然赤ちゃんがいなくなったら、悲しいとかそういう気持ちはあるのだろうか。 ただ、親子でも一緒にしておくとダメらしいし。
13時過ぎにはマクドナルドへ。 この時間なら空いてるかなと思ったけどメチャメチャ混んでいた。 席を確保して、モバイルオーダーで注文して食べる。
14時からは三女の美容室。 三女が切っている間、スマホで遊んでいたのだけど、突然土砂降りの雨が降ってきた。 つい1時間前まで快晴だったのに。 散髪が終わったら、公園の砂場に行って砂鉄取りをしようと約束していたのにできなくなってしまった。
夕方は家族でニトリ、無印良品に行き、夕飯は坂出のハンバーグ屋さんでも行こうと思ったのに、メチャメチャ混んでいて入れず、近辺をうろうろしていて、わざわざこちらまできたのに、宇多津のジョイフルでご飯を食べて帰ることになってしまった。 ジョイフルだったら家の近所にあったのになぁ。
今日は三女の陸上の記録会があるので、屋島競技場へ。 今回は1000mしか出場しないのだけど、いろいろお手伝いがあるので、11時には競技場へ到着できるように段取りをしていた。
予定通り11時に競技場について、保護者用のIDを発行してもらう。 今回もメインスタンドは選手のみ入ることができて、IDを持っている人はバックスタンドに入ることができるようになっている。
今日は東からの風が強く、100mは向かい風だ。 だが、主催者の配慮で、80～110mのハードル、100mはバックストレートで、走幅跳は本来とは反対側の、追い風を受ける感じの向きに変更になった。
急遽バックストレートを使うことになったので、記録用の映像カメラを急いで設置していたが、その設置が難航しており、アナウンスで「トラック種目は、競技時間が15分遅れになります。 ただ、全競技15分遅れになるのではなく、徐々に取り戻していくので13時半頃には元の時間に追いつく予定です」と。
今回も自分はビデオ撮るので、バックスタンドからバックストレートを撮るのは近くてきちんと撮れるかどうかやってみないとわからない感じだった。
15分遅れの12時15分には競技が始まらず、35分遅れの12時35分に最初の種目、女子80mHがスタートした。 4人で争われたレースだけど、1人が最終ハードルで転倒、起き上がれなくなってしまった。 チームメイトだろうか、同じレースに出場していた1名が、心配してその選手にゴールラインを超えて駆け寄って手を貸してしまった。 それが原因で手助けした選手、倒れた選手の2名が失格になるハプニングが。
だが、そのハプニングが帳消しになる出来事が。 それは次の種目、中学生女子の100mHの最中に起こった。
スタートの号砲で出場している3名が走り出す。 だが、3台目のハードルを超えた辺りで「止めて止めて」とマイクで喋っており、直後にピストルが鳴ってレースが中止となった。
先程の80mhが、急遽設置したカメラの不具合で上手く録画できておらず、タイム不明とのことで、当然今走っている最中だったレースも録画できておらず、レース中に急遽中止するという事態に陥った。
100mHはカメラが直り次第やり直し、先程の80mHは時間をおいて再レースとなった。 失格になった2名にとってはラッキーだったのだろうか。
そんなトラブルがあり、本来だと12時15分から開催される予定だった女子100mHは、1時間15分遅れの13時半から開催された。 そこからはカメラの不具合もなくレースは進んでいく。
ただ、ホームストレートは9レーンまであり、バックストレートは8レーンまでしかない。 9レーン使う予定でプログラム編成をしていたので、レーンが1つ減ることになって、男子100mは、急いでプログラム編成が行われて組やレーンが変更になった。 それを選手に伝えないといけないのでバタバタだったようだ。 トラブルでトラック種目全体が1時間15分遅れくらいになったのだが、徐々に時間を取り戻していくとのことなので、トラックで何の競技が開催されていて、自分たちの出場する競技は○番目だから、そろそろ移動しないといけないとか、選手自身が考えないといけなくなってしまった。 お手伝いの保護者たちが選手に伝えたりしていたのだけど、幅跳びと時間が重なる選手がいたりして慌ただしかった。
チームの選手が出場する最後のレースが終わったのは18時半くらいだった。 最初から最後まで撮影していたので疲れたな。 前回、一眼レフカメラのメモリがいっぱいになってしまったので、今回は64GBのSDカードを装着していた。 前回は16GB。 4倍になったので4倍撮れるのだけど、今度はバッテリーの問題が出てきそうだった。 今回バッテリーが残り40%くらいになってしまったので、容量が4倍でも、実際は2倍くらいしか撮れなさそうだ。 古いけどビデオカメラも持ってきているので、最悪こちらを使えばいいのだけど。
三女は1000mに出場したのだけど、出だしで飛ばしすぎて後半がかなりつらそうだった。 ラスト100mくらいで2度もえづいて吐きそうになっていたし。 出だしの100mを21秒くらいで通過しているの、100mの自己ベストが18.3くらいなので、かなりのハイペースでの出だしとなってしまい、後半に影響がでてしまった。 目標より10秒遅いタイムで残念そうだった。
来週は高松市選手権があり、そちらが本命の大会なので、こういう経験が次につながるのだろう。
夜ご飯は「ラーメン大学」へ。 ピリ辛の赤ラーメンを食べてお腹いっぱい。
21時位からは今日撮影した動画編集を。 全部で24レースあったので、それらを編集する。 前回タイム表示する部分とかは上手く使えるようになったので、今回は結構コピペみたいな単純作業で済んだ。
とはいっても、全部の動画編集が終わって、エクスポートまで終わったのが27時だったが…… 6時間くらいかかっていることになるな。 やはりこれくらいかかってしまうのだろうか。
こんな時間にチームのLINEに動画を流すのも迷惑になるので、明日の朝まで寝かすことにした。
14時位まで晴れていたのに、突然空が曇ってきて土砂降りの大雨が降ってきた。 三女の下校時間がちょうどこの時間で、迎えに行くことにしたが、全然学校から生徒が出てこない。 運良く学校の敷地内の駐車場が空いて、止めることができたのだけど、三女の下駄箱がどこだかわからない。 たまたま先生が外に出てきていたので、下駄箱の場所とクラスへの行き方を聞いて、無事三女を迎えに行くことができた。 下校は大雨のため、いつの間にか40分延長になっていたらしい。
夜は久しぶりにジョギングへ。 3週間くらい走っていなかったので、無理をしないで足の感じを確かめるように走った。 足の疲れは全くなかったのだけど、快適に走ってた割には思ったよりペースも速くなく、ずれを感じた。 しかし、久々に走ったらとても気持ちよかったし、夜は暑いのは暑いのだけど、いつかのような夜でも灼熱のような状態ではなかった。 今月も忙しすぎて走行距離が減りそうだけど、11月とかには42km走をきちんとしたいので、また走れる体に戻していかなくてはならない。