朝は三女のスイミング。　スマホ触ったり本を読んだり。　スイミングスクールのフロントで菓子パンが販売されなくなってしまったので、今日は自分で菓子パン持ち込んで、遅い朝ごはんを食べながら時間を潰す。

スイミング後は西村ジョイでハムスター用品を購入し、円座のマクドナルドへ。　リニューアルしてから2回しか来てないのと、2Fに上がったのは初めてだったので、今までと全然違う光景に驚いた。

15時からは四番丁スクエアで三女の陸上練習。　18時からは屋島競技場で三女の陸上練習と、陸上が続く。

今日は屋島で待っている間、自分のトレーニングをしようとウェアや靴を持ってきてある。　以前考えただけで走らなかった、屋島一周ジョグをしようと思って。
明るい中走ることがあまりないのと、初めて走るコースで様子がわからないのもあって、出だしから4分台と速すぎた。　3～5kmはかなりきつい上り勾配で、ペースが落ちたのと呼吸が乱れてしまった。　結果、この呼吸の乱れを引きずって後半は下り勾配なのにあまりペース上げられず。　10km以上走ったのも久々なのもあって、かなりきつかった。
4.59, 4.51, 5.08, 5.16, 5.05, 4.54, 5.02, 5.06, 5.10, 5.15, 5.08で11.3kmを58分04秒で、キロ5分06秒ペースだった。　スマホの計測によると獲得高低差は109mもあったらしい。

陸上練習後は三女のためにミスタードーナツで2つ購入して、食べながら帰宅。　最近土日の陸上の度に昼ごはんや軽い夕飯やデザートみたいなのを買っているので、土日で2,000円ずつ以上使ってしまっている。　月換算すると、軽く1万超えているので、これらの出費は痛いが、減らす方法はお弁当を持っていく、くらいしか思いつかない。

朝はパソコン作業で追いついていない部分があったのでマクドナルドには行かず作業に当てる。　が、全然作業が追いつかない……
夜はZoom飲み会がある、Zoom飲み会をするのは初体験。　飲み会だけじゃなく、Zoomも普段使ってないので、Zoom自体も初体験だ。　もう半年くらいやってないけど、オンライン英会話の時に使っていたカメラやヘッドフォンがそのまま使えるのでそれを準備しておいた。
2週間くらい前に、とあるコミュニティに所属したのだけど、そのコミュニティで歓迎会的なものを開いてくれるのが、今日のZoom飲み会。　飲み物食べ物は各自準備なので、スーパーで買っておいたが、居酒屋行くと7,000円くらいかかってしまうが、結構豪華に揃えても1,500円もかからなかったので、コスパは良さそうだ。

Zoom飲み会自体はとても良かった。　全部で12名くらいの参加だったのだけど、北は北海道、西は自分が一番西だっただけど、次に西は兵庫、様々な場所からの参加者が飲み会に参加していて楽しかった。
気軽に入ったり抜けたりできるのもメリットで、突然画面からいなくなったり、切断して帰ったり。　これが新しい生活様式なのか、と思ったが、気軽すぎるので下手したら毎日飲むことになってしまう可能性も無きにしもあらず……
友達とやるのは危険かもしれないな、と思った。

飲み会自体は3時間ほどだったけど、缶ビール2本しか飲んでないのにそこそこ酔った感じがする。　終了した24時からパソコン作業やろうと思ったが、さすがに出来ずに、今日はおとなしく寝ることにした。

今日は梅雨らしいというか、本格的な雨の一日だった。　雨脚も強かったので、三女が下校する時間に合わせて迎えに行ってあげた。
朝はマクドナルドに行かず、夜は長男のスイミングも無く、深夜は走りにも行かずで、三女を迎えに行くためだけに、外出した感じだった。　迎えに行かなかったら、家から一歩も出ていなかったな、本当に一歩も。
家から外出しないことは多々あるけど、庭に水をやったり、キャッチボールしたりで、玄関から外に出ることはある。　が、今日は本当に一歩も出ない可能性があったということだ。

何もやってないので、特に書くことがない。

朝はマクドナルドで朝ごはん。　いつものように本を読んでいたら、店員がやってきて「バリスタのアメリカンですが試飲しますか？」と小さな紙コップに入ったコーヒーを渡してきた。　マックで試飲サービスやってるのかわからないけど、もらえたのでラッキー。

夜は飲みに行く。　先週水曜日も飲んで、今週水曜日も飲む。　先週は翌日きつかったので、今日はほどほどにしなくては。
今日飲む人と最後に会ったのは、年末にファイブアローズの試合を観戦しに行ったのが最後かな、半年ぶりくらい。
店は円座の「宴座」という、店名がダジャレのような店。　今まで何十回も前を通っているけど、行くのは今日が初めて。
それを言ったら、家の目の前にも居酒屋があるのだけど、徒歩1分の距離なのに10年以上住んでいて一度も行ったことがない。

店の場所は近いので、ジョギングで行くことに。　帰りもジョギングか歩いて帰れる距離だ。　服は普通のTシャツとハーフパンツで、靴だけジョギングシューズにした。
行きは軽く走っていく、距離測りたい。　あと、汗かかない程度のスピードで行かなくては。　距離は3.1kmで18分09秒で、キロ5分53秒ペースだった。　頭の中で計算して3kmくらいかなと思っていたが、ほぼ誤差なかったので素晴らしい。

19時半から飲み始めて23時位まで。　あまり飲んでた時間は長くなかったけど、2人で14,000円を超えるくらい、今日も7,000円の飲み代になってしまった……
お会計の時に店長が嘆いていたのだけど、コロナで大打撃らしい。　飲食はそうだとわかっているが、緊急事態宣言が解除された今でも平日はボロボロだと、かろうじて週末の客足が戻ってきているが。
飲食はこれからどういう戦い方をしていくのだろうか。

帰りは走る気にはなれず、ずっと歩いて帰ってきた。　途中にあるファミリーマートでチョコミントのアイスと缶ビールを購入し、食べながら飲みながら家を目指す。　途中トイレに行きたくなったので、四国お遍路88箇所の「83番 一宮寺」の公衆トイレで。　トイレは真っ暗だが、この付近は近所なので庭のような感じだ。　一宮寺を通り抜けて、田村神社の脇を通って、23時40分くらいには帰宅。
歩いて帰ってきたが、アイスもビールも食べられて、暑くもなく気持ちのいい散歩のような感じだった。

まだ時間が早いのでシャワーを浴びて、パソコンやっていたら、いつものように26時過ぎになってしまった。

今朝はLINEミーティングなかったのだけど、精米しに行かないといけなかったので、マクドナルドには行けず。　近所のスーパーに精米機があるので、30kgの米を精米してきた。　ついでに、スーパーで朝ごはん買おうと思って、菓子パンやコーヒーやらを購入、他にも三女から頼まれていたかき氷のシロップも購入。　菓子パンは家でパソコンしながら食べる。

夕方になって三女が学校から帰ってきて、さっそく「かき氷を作って」と言ってきた。　昨夜「かき氷食べようね」と約束していたので、楽しみにしていたらしい。　かき氷ってシロップ代しかかからないし、作るのも簡単なので、手軽なおやつだ。　シロップは様々な味があるけど、リクエストされたのは「ブルーハワイ」だった。　定番のイチゴとかじゃなくて、なぜブルーハワイなのかはわからないけど、「それがいい」と言われていたので。　今日は1種類しか買ってないけど、高いものじゃないので、複数の味を用意しておいてもいいけどね。

夜はジョギングには行かず、いつも通りパソコン作業に勤しむ。　25時過ぎに眠くなったので寝る。

昨夜は23時半くらいに寝て、今朝は8時に起きたので、8時間半の睡眠をとったが、いつもより眠く感じた……　寝ても眠いなら、寝なくて眠いほうが時間が使えてマシな気がするけれど、主観では眠いけど、体内的には眠くないのだろう。　というような事を書いていて、前も書いた気がするなと思った。

朝はマクドナルドへ。　いつものように本を読んでくつろぐ。　500ページある本の300ページまで読み終わった。　今週中には読み終わりそうなので、土曜か日曜日に図書館に行き、別の本が借りられそうだな。

夜はジョギングへ。　昨日の疲れが非常に残っており、今日は6分半の設定で7.3km走ることに。　6分半ってフルマラソン走った翌日とかに走るペースなので、通常時でそのペースで走るのはかなり遅い。　が、走らないわけにはいかず、走るわけにはいかず、という感じなので、ゆっくり走ることにしたのだ。
6.24, 6.28, 6.20, 6.34, 6.45, 6.21, 6.11と7.3kmを46分58秒で、キロ6分28秒ペースだった。　6分半って、ペース感覚が慣れてないので難しいかなと思ったけど、6分基準に考えて少し遅めで行ったらいい感じだったので、意外に行けた。　これが7分半とか8分になったらもうわからないのだろうな。

土曜日の朝、9時位に起床して、三女のスイミングに出かける10時10分くらいまで、寝起きでパソコン作業を頑張る。　で、スイミングに出発する時間がちょっとおくれてしまって、駐車場がほぼ満車で焦った。　やっぱ時間に余裕をもって行動しないといけないな。　スイミングの待ち時間では本を読もうと思っていたけど、スマホ触ってしまって、あまり読めなかった。
スイミングスクールの観覧席はソーシャルディスタンシング対策で、長椅子は1つ間隔で禁止マークが貼られており、パイプ椅子は1つ間隔で撤去されているため、普段の半分くらいしか席がない。
それでも、観覧席で子供たちの様子を見ずに、車で時間つぶしてたり、どこかにでかけている人が多く、半分になった観覧席でも、半分も埋まってないような状態だ。
自分的に困ってることが1つあって、それはフロントで販売していた菓子パンがしばらくの間販売されなくなってしまったこと。　飲食するのはリスクだから販売されなくなってしまったと思うのだけど、ここでスイミングを見ながら遅い朝ごはんを食べながらコーヒー飲むのが日課だったのに、食べるものがなくなってしまったので、単純に朝ごはん抜きの状態と同じになってしまっている。　まぁ土曜日の朝くらい食べないでもいいか。

スイミング後は、エブリーで菓子パンを買い、もう来ないと思っていた県立図書館の駐車場でパンを食べ、30分くらい図書館の中に入って読書をした。　もう来ないと思っていたので、会員カードは家に置いてきてしまったので借りることはできない。　この図書館で会員カードを忘れた場合の措置というのはなく、紛失と同じ扱いでしか処理できないので、再発行となってしまう。　前に一度それやったことがあるので……

15時からは四番丁スクエアで三女の陸上練習。　今日は体育館で足の動きとかフォームのトレーニングをしてた。　最後にはドッジボールをしていて楽しそうだった。　走る陸上競技でも、投げることは非常に重要だと監督が言っていた。　腕振りに直結するらしく、右でも左でも投げられなくてはならない。　ドッジボールは楽しみながら肩を鍛えることができるので、うってつけの遊びなのだろうな。　大人になったらトレーニングはトレーニングでしかできないけど、子供は遊びがトレーニングになるので、非常に羨ましい。

続いて屋島へ。　ここで18時～20時45分まで、二部練習がある。　マックにでも行って本を読もうかなと思ったけど、車内でスマホして、観客席で練習風景を見ていたら練習は終わってしまった。
帰宅したら21時半くらい。　朝から夜までずっと外に出ているので、土曜日はパソコン作業が全然できないわけなのだけど、日々最高効率で作業しているので、失った11時間を取り戻すのには、11時間の作業が必要なわけで、夜三女が寝た22時から、自分が寝るまでの26時か27時までの4～5時間じゃ、それだけの作業しかできない。　しかも土曜日家にいるとしたら、失った11時間+夜の作業も普段と同じだけ作業するので、作業時間を取り返すという概念すらなく、丸々11時間失っただけとなる。

外で作業するにはどうしたらいいかなぁ。　11時間外にいるから、11時間丸々作業できるわけではなく、運転とか食事とか、三女と遊んだりもしないといけないけど、それでもスイミングや陸上の待ち時間で5時間くらいはスマホ触って何もしてない時間があるので、その5時間でも作業に当てられたら素晴らしいんだけどな。　ただ、外だと環境が悪すぎるので5時間でも2時間分の密度しかないかもしれない。


簡単に考えると、外で作業するならノートパソコン持っていけばいいだけなのだが……