昨夜は22時くらいに寝てしまったので、今朝は7時過ぎに起床する。　風呂に入ってなかったので風呂に入っていたのだが、意外に朝の時間が無くて、そんなに早く起きたのにいつもと10分くらいしか変わらなかった。
昨日までの寒さが少し和らいだ。　今日は風も収まっていて過ごしやすそうな一日だな。
水曜日は喫茶店へ。　今日はニュートン2月号を読む。　特集記事はマグマや噴火の内容だった。　学問的には地学になるのか？　地学はあまり好きじゃないので、少し読み飛ばしながらページをめくっていく。　半分も読むことができなかった。


お昼は太陽が出てポカポカだったので、エンジンをかけないでも大丈夫だった。　車内でゲームをやって、お昼を楽しむ。
最近もまだ、妖怪ウォッチバスターズをやっている。　装備作りに忙しく、Gババーンとプリズンブレイカーの落とす素材を使った装備を作るために、その2匹を交互に倒している。
だが、どちらも極玉を入手するのが面倒で、家にいる時は主にプリズンブレイカーの極玉集めをしている。　プリズンブレイカーの極玉を手に入れるには、赤猫団限定ボスのレッドJを倒す必要があるので、協力プレイをしなくてはならない。　なので、家では2台のDSを1人で操作して、1人で協力プレイをしている状態。　それで極玉を集めていく。
装備を作るにはまだ30回ずつくらい倒さないと、素材が集まらなさそうなので、道のりは長い……

夜はジョギングへ。　膝の調子を見ながら、ゆっくりペースで5.4km走ってきた。　2km地点からの500mはかなりスピードを上げてみたが、膝的には大丈夫だった。
今日走った感じでは、特に違和感も無かったので、明日以降もゆっくり走りながら様子を見よう。
5.4kmをキロ5分58秒ペースで走って、家に帰ってからは体幹トレーニング。　体幹トレーニングは1～2分で終わるのだけど、これがかなりきつい。
外を30分走るほうが楽なくらいつらいので、やらないといけないトレーニングなのだけど、やりたくないなぁ。　辛いし面倒でだんだんやらなくなってしまうのが、いつものパターンなので、頑張らなくては。

今日の朝は起きるのがとても大変だった。　全然寝た気がせず起きられなかった……　朝はモーニングへ。　いつもの金曜日に行く喫茶店で朝ごはんを食べる。　今日はゲームをやりながらくつろいだ。


お昼は、他所の会社と打ち合わせがあった。　13時から打ち合わせで1時間くらい。　その後はゆめタウンの大戸屋にお昼ごはんを食べに行った。
しまほっけの炭火焼き定食を食べてお腹いっぱい。


事務所に帰ってからは普通に仕事をして定時を迎える。

夜はジョギングへ。　丸亀ハーフが近いのだが、右膝が痛く全然練習出来ていない。　昨日、一昨日と休んでいるので今日はどうだろう、と思って、9.6kmコースを走りに行くが、途中でかなり辛くなって大幅にペースダウン。　これは9.6km走り切るのは無理と思って、コース変更。　7.2kmしか走れなかったし、キロ6分18秒もかかっている……　あと3週間で丸亀ハーフだけど、それまでに体調は整うだろうか……

8時位に起床。　今日はホテルの朝食を食べなくてはいけないので、この時間に起きた。　ホテルの朝食と言ってもバイキングなのだけど、初めて泊まるホテルなので、一応。　もし次があるのなら、次は喫茶店で食べよう。　朝から大浴場は開いているのだけど、下まで行くの面倒だったので、部屋のシャワーでを浴びてから朝食を食べる。


ホテルをチェックアウトして会社に向かう。　会社までは徒歩5分くらいだっただろうか？　ノートパソコンで仕事をして、13時からはシステム会社が来社して、打ち合わせを1時間ちょっと。　それからお昼ごはんを食べに連れて行ってもらった。
「もと村」という、牛かつのお店。　とんかつは豚肉だけど、牛かつなので牛肉のよう。　お店はかなり並んでいて、着席できるまで40分くらい並んだのだろうか。　なぜか中国人や韓国人っぽい人ばかり並んでいて、日本人は少なかった。


メニューはシンプルで、260g、180g、130g、おかわり用の180g、130gしかなかった。　量が全然わからないけど、130gを注文。　すぐに運ばれてきた。　見た目はとんかつのよう。　ただ、ものすごいスライスされている。　目の前にある鉄板で自由に焼いて食べる仕組みらしい。　肉の内側は赤いので、これを焼くのか。　それと牛肉で火が通りにくいので、こんなにスライスされているのだな。　食感は新しくて、柔らかいのだけど、とんかつみたいに口の中でとろけない、不思議な感じだった。　タレはわさびと醤油か味噌だれみたいなのが最初から用意されていて、お好みでソースや塩を使うこともできる。　途中で味を変えながら食べきった。　130gだったけど、けっこう量があったな。


東京事務所で過ごす時間もあっという間に終わり、高松に帰ることに。　18時前くらいに東京事務所を出て、新宿駅へ歩いて行く。　そこから混んでいる山手線に乗って品川まで。　そこそこ混んでいる京急線に乗り換えて羽田空港まで。　蒲田でかなりの人が下りて座ることができた。

帰りの飛行機では爆睡。　ものすごく疲れた……　高松空港に到着したが、駐車場出口が混んでおり、出るのに20分くらいかかった。
家に帰ってきたのは22時過ぎ……　かなり疲労困憊だけど、明日は金曜日だし、高松で他所の会社で打ち合わせをしなくてはならない。