今日はマラソンのトレーニングをすると決めている。
午前中のうちに走っておきたいと思い、朝は10時くらいに起き、ご飯を食べてから出発。
とりあえず、2時間20km以上は走りたいな、と考えている。 近所で1周20kmのコースというのを開拓していないので、だいたいこれくらいだろう、というコースを作成。 そこを走る。 途中で水分補給したくなるかもしれないので、500円玉と、トラッキングログを取るために通信用の携帯だけ持って出発。
1km6分～7分のゆっくりとしたペースで走って行く。 思っていたより、だいぶ暑いな……
最初の1時間くらいは結構調子がよく、気持ちよく走れた。 1時間経過したところで、まだ10kmに届かないくらいのペース。 高松空港をぐるりと回り、国道193号線へ向かう。 高松空港付近はアップダウンがかなり多く足にダメージを受けていく。 国道193号線への道も1km以上続く緩やかな上りがあったりと、苦労しながら走って行く。
そして家の付近まで戻ってきた。 2時間30分。 21.7kmのコースだった。
ゆっくりとしたペースだけど、2時間半連続で走るのはかなりきつく、最後の方は足がなかなか動かなかった。
が、こうやって考えてみると、ハーフマラソンと500mしか走った距離が変わらないので、タイムは40分近くも変わってくる。 本気を出すと、そんなにパワーがでるものなんだね。
午後からはT家のノートパソコンを見にケーズ電気へ。 そろそろノートPCを買い替えるらしいので、いろいろ知りたいとのこと。 要望としては、写真をたくさん保存したい、と。
ノートPCで大容量なのはほとんどないので、HDDは外付けを提案。 毎回USB差すのも面倒だろうから、NASがいいね。
となったら、PC本体自体のHDDはそれほど重要ではない。 SSDでもいいのかもしれない。 画面は13インチじゃ小さいし、17インチじゃ大きいので15インチ。 OSは今さらWindows7を選択する必要もないので、Windows8.1。 CPUは、できればcore i7だけど、値段と相談。
そんなことを考えながら電気屋に向かった。 が、NECや東芝などの一般メーカーでは、そんな選択肢すらなかった…
ウルトラブックを除けば、サイズは全て15インチ、SSD搭載モデルは無し。 もうHDDが750GBか1TBの選択肢くらいしかなかった。 結局富士通のPCを購入。 NASは2TBのものを購入。 ついでにBluetoothマウスとUSBメモリをつけてもらっていた。 さらに便乗してブルーレイディスク5枚500円にしてくれるというので、オレも購入。 通常だと640円+税だったのが、税込500円とは激安！！ ただ、ブルーレイに書き込める機器を持っていないのだけど……
その後はキムラに行って、ハマチを購入。 今日もおろす練習をする。
一度経験してるので、前回よりは大分上手にすることができた。 今回、魚が大きかったのもやりやすかったのかな？
夜は、T家に行き、PCのセットアップを行う。 旧Vistaマシンのデータを全てNASに移し、メールのデータを新しいPCにインポートする。 旧はWindows Mailで、新はWindows Live Mail。 同じマイクロソフト社のメーラーでも、Windowsのバージョンによってころころ変わるし、エクスポートインポートも面倒だったり、これだったら純正じゃなくて、別のメーラーをオススメしたいのだけど、PCが分からない人にとっては、マイクロソフトのがいいんだろうな…… ChromeもFirefoxも入れてないので、IE11を使ってもらおう。
そんなことをやって帰宅したら、深夜1時を過ぎていた…
ジョギング2時間半
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今日は金曜日、いつもより早起きし、8時半くらいに家を出る。 子供達を幼稚園と保育園に送っていき、喫茶店に行ってきたのだが、今日は道がめちゃめちゃ混んでおり、喫茶店に着いたのが9時10分くらいになってしまっていた。
今日は、妻と長女がバスケのため、一日子守をしていなくてはならない。 10時くらいに起きて、午前中は少しゲームをして楽しむ。 午後からお昼ご飯を食べに、どこかのうどん屋を求めてさまよっていたが、最終的には林道付近にある、「しんせいうどん」になってしまった。
今日は休み、せっかくの土曜日なので、朝からどこかに出かけようかと思っていた。 近場で行ったことのない、白鳥動物園にでも行こうかなぁ、と9時くらいに起きたのだけど、外は曇っていて天気悪いし、なかなか体が起きてこない。 とりあえずゲームでもするか、ということで、ゲームをしたりパソコンをしたりしていたら、すっかり行く気がなくなってしまった。