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W杯を見るのが追いつかない

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曇りときどき雨W杯で地上波で放送される試合は全て録画しているのだが、視聴が全く追いつかない……
ここまでで見ることができた試合は
・ブラジル対クロアチア
・メキシコ対カメルーン
・スペイン対オランダ
・チリ対オーストラリア
・コロンビア対ギリシャ
・イングランド対イタリア
・日本対コートジボワール

録画したけど見ることができてない試合は
・ウルグアイ対コスタリカ
・スイス対エクアドル
・フランス対ホンジュラス
・アルゼンチン対ボスニア・ヘルツェゴビナ

そして、今日はウルグアイ対コスタリカを見る。　ウルグアイにはセレッソ大阪所属で、Twitterで「どこでもフォルラン」の愛称で大人気の「フォルラン」が出場する。
1950年のブラジル開催のワールドカップ。　事実上の決勝戦で、ブラジル対ウルグアイ。　ブラジルは引き分け以上で優勝の決まる試合だった、後半途中までブラジルリードしていたが、ウルグアイに逆転され、優勝を逃した。
「マラカナンの悲劇」と呼ばれる衝撃の残る試合で、当時白だったブラジルのユニフォームが、この悲劇をきっかけに、悪い流れを引きずらないために、白から黄色に変更された、とW杯初戦の解説の人がしゃべっていた。
その対戦相手のウルグアイ。　南米予選を勝ち上がってきたのでかなりの強豪なのだろう。

そのウルグアイなのだが、コスタリカに1-3で逆転負けするという結果に終わった。　コスタリカがどこにあるのかわからなかったので、調べたのだけど、キューバやドミニカと同じような、パナマ運河付近の国らしい。

とりあえず一試合消化したが、さすがに全部は見られないな。
録画機の容量も残り少ないので、スイス対エクアドルは、残念ながら消すことに。　1日3試合ペースで見ないと追いつかないのがきつい。

ワールドカップ　日本VSコートジボワール

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晴れ7時前くらいに起床。　今日は妻が長女のバスケの練習試合に行くので、家で子守をする予定になっている。
今日はワールドカップの日本戦があるので、オレにとっても都合がいい。

こんなに早く起きてしまったので、まずはイングランドVSイタリアの生放送を見る。　イタリアが先制し、イングランドが追いつく。　この追いついた際に、イングランドのスタッフが大喜びしすぎて、足を脱臼して担架で運ばれたみたい。
アナウンサーも珍しい、と言っていた。
試合は、後半にイタリアが追加点を入れ、そのまま勝利。

そしていよいよ日本戦。
日本は前半15分くらいに、本田の左足シュートがゴール左隅に綺麗に決まり先制点。　前半はそのまま逃げ切る。
後半、膠着状態が進むが、後半17分、ついにコートジボワールの英雄ドログバがピッチに入ってきた。
その2分後、右サイドからのセンタリングにヘディングを合わせて決められ、同点に。
さらに2分後、同じような感じで右サイドからのセンタリングにヘディングでゴール右下に押し込まれ、逆転。
英雄ドログバが入ってきてから、あっという間に流れが変わった。
日本はそのまま点を取れず、大事な初戦を落としてしまった。
金曜日にギリシャ戦、翌水曜日にコロンビア戦があるが、これは勝つのが最低条件になりそうだ。

夕方からはプールに泳ぎに行ってきた。　1時間半くらいで2kmほど泳いだ。　今回は真面目にタイムを計ったのだけど、やはり1500m泳ぐのに45分くらいかかってしまう。　どうやったらもっと早く泳げるのだろうか。　どうやったらもっときれいに泳げるのだろうか。
短期間だけでもスイミングスクールに通うべきか…？

【徳島】石堂山

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晴れ5時起床、5時15分出発。　今日は徳島の石堂山に登山に行く。　歩くルートは、石堂神社のルートから。
最近なかなか時間が取れず山に行けなく、たまに山に行ってもモチベーションがわかなく、あまり歩けない日々が続いている。　もっともっとたくさんの山に登って力をつけないといけないのだけど、マラソンや自転車との両立が難しくなってきている。

登山口付近の駐車地点には7時過ぎには到着したが、眠すぎてすぐに登りだせず。　車の中で1時間ほど仮眠をしてしまい、8時25分から登り始める。　このルートは2年くらい前に一度歩いている。　冬に歩けるかな、と思って調べたのだが、冬にはこの登山口にたどり着くのも困難そうだし、道も決して楽ではないので、冬には使えなさそうだった。

登山口から山に入って歩いていく。　すぐに廃屋があるのだが、以前来たときはトイレなどが残っていたのだが、今は完全倒壊していた。　樹林帯の道をどんどんと登っていく。　記憶以上に傾斜が急だった。　木々に覆われているので直射日光はないのでそれほど暑さは感じなかった。
駐車地点 登山口 登山看板

40分ほど歩き、石堂神社まで到着。　来たことないけど、ここまで車で来ることができるみたい。　ただ「林道」と書いてあるので、だいぶ道が悪いかもしれない。
ここで水分補給をして、歩き出す。　次のポイントは矢筈山への縦走路へ合流するところ。
石堂神社

石堂神社の裏から登り始めるのだが、出だしの傾斜がかなりきつかった。　こんなにきつかったっけ？　まったく記憶になかった。　急な傾斜は出だしだけで、その後は平たんかやや緩やかな道に変わる。
そのまま1時間ほど歩き、縦走路に合流した。
登山道 緑の景色

とりあえず白滝山がすぐそこなので、山頂だけ踏んでおこう。　笹に覆われた登山道を歩き白滝山に到着。　木々に覆われてまったく景色が見えない。　さぁ、分岐まで戻って石堂山に行こう。
白滝山

ここからは樹林帯を抜け、笹に覆われた登山道を歩いていく。　軽いアップダウンが何回かあり、素晴らしい石の塔を通過したら、すぐに石堂山山頂に到着。
山頂には先行していた男2女1のパーティがいた。　山頂でおにぎりを食べて、かなり眠かったのでポカポカの太陽の中昼寝をしようと横になるが、ハエとハチとアリがすごすぎてまったく眠れず……
足や腕がチクチクしたりむず痒かったりで気になりすぎた……　寝るのは諦め、休むだけ休んで下山することに。
いつもなら矢筈山に行こうと思うのだが、今日はそんな気分にはなれず、そのまま下山した。
矢筈山 岩 岩 谷の景色 石堂山山頂

家に帰ってからは録画したサッカーを一気に見る。
「メキシコVSカメルーン」「スペインVSオランダ」「チリVSオーストラリア」。　スペインとチリは素人が見てもパス回し上手いし、かなり強そうに見えた。　スペインはオランダに大敗しちゃったけど。

最近上がらない登山へのモチベーション。　ずっと四国の決まった山域の山しか上ってなかったので、たまには他県の知らない山に行ってみるのもいいのかもしれない。

本日のコースタイム
08:25　駐車地点
09:05～09:10　石堂神社
10:06　白滝山
10:44～11:15　石堂山山頂
11:43　石堂神社方面分岐
12:20　石堂神社
12:53　駐車地点

ワールドカップ開幕

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晴れ朝4時20分くらいに起床。　今日からW杯が始まり、開幕のブラジルVSクロアチアが4時半からTV放送するので、この時間に起きた。　が、試合開始は5時からとのことだったので、4時50分までもう一度眠る。

試合開始前に起きて、朝ご飯の準備をして試合観戦をする。　朝ご飯は夕べ買っておいた食パンと紅茶。
朝ご飯

試合は序盤にブラジルのオウンゴールでゲームが動いた。　クロアチアの守りは固く、このままクロアチアが逃げ切るのか、と思ったけどそうはいかず、ブラジルに逆転負けし、3-1だった。

試合終わったのが7時くらいで、少し寝ようかと思ったが中途半端な時間だし、出発の準備をして、8時20分くらいに家を出る。

幼稚園と保育園に送っていき、金曜日なのでいつもの喫茶店へ。　ここで2回目の朝ご飯を食べる。
朝ご飯

仕事に行き、普通に仕事をこなす。　昼は会社の人と食べに行く約束をしていたので弁当を持ってきていなかったのだが、都合が悪くなってしまったため、別の人とグラッチェへ。　朝からパンが2連続でご飯ものが食べたかったので、ご飯ものの「イタメシ」を食べる。　見た目より量があってお腹がいっぱい。　ご飯を食べた後の午後の仕事は、眠くなってきて目がショボショボしていた。
イタメシ

夜は、昼一緒に行けなかった人と、鯉丹後に行く約束をしていたので、一緒に食べに行く。　今日も車のため、残念ながら飲酒は出来ず。　近隣の安い駐車場に止め、鯉丹後へ。
トライアスリートのマスターといろいろ語り合った。　もちろん鉄人ラーメンを食べて、力をつける。
2人でノンアルコールビール5本くらいと、ラーメン2杯ずつ、おでんも何本か食べてお腹一杯。
偶然にも店内にいた人が、WEB制作会社を営む人アスリートで知り合いになった。　こんなところで出会いがあるとは。
鉄人ラーメン

23時前くらいまで飲み食いして帰宅。　かなりお腹一杯だ。　次来るときは、ぜひお酒を飲みながら鉄人ラーメンを食べたい。

W杯開幕に備えて

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曇りときどき晴れいよいよ明日からサッカーW杯が始まる。
ラジオではW杯一色、夜ハローズに買い物に行ったのだけど、店内にかかっている曲もサッカー関係の曲ばかり。
ブラジル開催だけど、日本中もW杯で染まっている感じがする。　4年に一度の大イベント。　Jリーグとかヨーロッパのサッカーリーグは全く興味がないけど、男子日本代表やなでしこ日本代表でTV放送するときは見る程度のファンだが、このW杯はせっかくなので見られる試合はできる限り見ようと思う。

そんなで、明日の午前3時に開会式、5時から試合開始。　開会式はいいけれど、試合はキックオフから見たい。
なので、21時半くらいからビールを飲んで寝やすい状況にし、22時過ぎには就寝。

ジョギング5.2km

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曇り今日は1週間ぶりにジョギングをしてきた。　最近天気の悪い日が続き、なかなか走る気持ちがおきない。
先日本屋で、走る練習を読み、さっそく実践。　走っている中で、強弱をつけて走るのがいいとのこと。
最初の1kmは5分50秒ペース、次の1kmは5分ペース、次の1kmは5分30秒ペース、次の1kmは4分50秒ペース、ラスト1kmは5分30秒ペース、と強弱をつけて走ってみた。
いつもより疲労したし、いつもより汗をかいた。
やっぱり息の上がらない程度のスピードで走ってるだけじゃ、あまりトレーニングにならないな。

筋肉痛にならず

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曇りときどき雨日曜日の辛かった自転車トレーニングから2日経った。　昨日の時点で筋肉痛にはならず、今日になってもならず。　あれだけ負荷かけたので筋肉痛になると思ったのに、全くならないな……　これはトレーニングの仕方が甘かったのかもしれない。
しかし自転車はあまり頑張りすぎても、膝を痛めそうで怖い。

トライアスロンの申込はしたので、あとは泳力証明書を今月中に用意して送らなくては。　大会まであと3か月。

夜は、妖怪ウォッチで遊ぶ。　買ったのは数か月前だけど、スカイリムが面白すぎてなかなかやる暇がなかった。　スカイリム熱がだんだんと冷めてきたし、来月は新しい妖怪ウォッチが発売するので、それまでにやるだけのことはやっておかなくてはならない。

そんなわけで、超序盤で止まっていたストーリーを遊ぶ。
怪しいサラリーマンが終わったところなので、全然進んでいない。
少し進めて、夜で歩けるようになるところまで行った。

妖怪全部集められるのだろうか。

住民税が天引きされなかった

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晴れのち曇りうちの会社は10日が給料日なので、今日給料明細をもらったのだけど、所得税や社会保険料は天引きされているのに、住民税は天引きされていなかった。
経理の手続きミスらしく、給料振込は明日実行されるので、現金で回収したい、とのことだった。
できれば明日持ってきてほしいと通達があったが、給料日に持っていくのは無理だな。　できれば来月の分から2か月分まとめて落としてくれるのがありがたいのだけど、そういうわけにもいかないらしい？
現金手渡しで渡して、額面上の金額は合うのだけど、税制的に、ちゃんと課税所得の計算も合うようにしてくれるのだろうか？　1か月分の住民税とはいえ、課税所得の処理をちゃんとやってくれないと、年間の所得税額が現金で渡した金額の10%くらい上がるはず。

しかし、どのように給料計算したり振り込んでいたりするのかわからないけど、こんなミスがおきるんだな。