久々の登山 三嶺 いやしの温泉郷ルート

晴れ朝4時58分に起床して、5時05分くらいに家を出発。 今日明日と野球が無く、三女は友達の家に泊まりに行くので、フリーな日が2日間もある。 野球に通いだしてから雨でない土日が丸々休みというのが非常に珍しくなってしまったので、今日は登山に行こうと2日前くらいから計画していた。
久々に登山に行くと、だいたい東赤石山に行ってしまうので、今日は三嶺に行くことにした。 東赤石山と並んで、自分の好きな四国の山のツートップ。

近所のコンビニで朝ご飯を購入して、財田に向けて走っていく。 財田から池田に抜ける部分は、以前は猪ノ鼻峠を超えるルートで、この山越えだけで40分くらい時間がかかっていたが、2年くらい前に新猪ノ鼻トンネルが開通し、たった5分くらいで通過できるようになった。 運転する楽しみはないけれど、かなり時間が短縮になって嬉しい。

国道32号線を走り、大歩危のローソンでお昼ご飯のおにぎりを3つ購入して、少し休憩。 運転していてかなり眠かった。
ここから奥祖谷に向けて運転していく。 昨年の海の日に祖谷のかずら橋までは来ているけれど、それより奥に行くのは数年ぶりだな。 県道32号線、国道439号線と、運転に気を使わないといけない道を走り、8時位にいやしの温泉郷に到着。 2001年4月くらいから、いやしの温泉郷も、併設されている観光モノレールも休業中になっていて、ここに来るのは登山者か住人以外いないだろう……

登山口前の駐車場は、大木に覆われていたはずだったが、大木は全て切り倒されて開けた場所に変わっていた。 付近の木々は全て切り倒されていて、以前の面影が全く無い。
駐車場

登山の準備をして久々の登山に出発。 今日の靴は登山靴ではなくトレイルランニング用のシューズ。 登山靴は長いこと履いてないので、もう履けなさそうな気がする。 長年履いてない登山靴はソールが加水分解して、歩行中にソールだけ剥がれることがよくある。 なので試すとしたら、今日みたいにガッツリした山じゃなくて、30分くらいで歩ける気軽な山で試してからじゃないとダメだろうな。

夏なので荷物は全然なくて、帽子、トイレットペーパー、レインコート、ストック、おにぎり3つ、お茶2L、ヘッドランプ、軍手くらいしか持ってきてない。
登山中に座布団、行動食を持ってくるのを忘れたことに気付いた。 座布団は無くてもいいが、行動食はないのは痛いかもしれない。

以前登山やっていた時には所持していなかったガーミンがあるので、今日はこれでログを取る。 最近はスマホアプリでも歩いたルートや高度などを記録できるものがあるようだけど、インストールしてないのでガーミンだけでいいや。

登山口付近の様相はガラリと変わっていたが、山の中に入ってしまったら、記憶にあるもの通りだった。 まずは旧造林小屋に向かって歩いていく。 以前はリアルタイムな高度がわからなかったけど、ガーミンがほぼ誤差の無い高度を示してくれるのが、便利なのか、それとも精神的にマイナスになるのかは、今はまだわからないけど、見えてしまったら「あと◯メートルだ」と、しきりに気にしてしまうかもしれないので、高度は見られないほうがいいのかもしれないと思った。

モノレールは運休中なので、メンテナンスもしてないようで、レールの上に倒木や枯れ枝などが覆いかぶさっていた…… もし再開する事があるとしても、復旧させるのはかなり大変そうだな……
モノレール

1時間10分ほど歩いて、旧造林小屋に到着した。 小屋は倒壊寸前で、立ち入らないようにロープが貼られていた。 以前よりは確実に倒壊の危機が迫っていると思う。
ここで休憩して、おにぎりを1つ食べる。
旧造林小屋

ここから先もだいたいは道筋を覚えている。 急な上りをひたすら歩き、正面に岩壁のようなものが出現したら、左から回り込んでミニ尾根みたいな所に出る。 この区間歩いている時に、上からトレイルランナーが走って降りてきた。 このルートで出会った人は、往復でこのランナー1名だけで、登山者はゼロだった。
その尾根に1升瓶が埋まっているのだが、その瓶は割れていた。 以前は割れていなかったと思う。

さらに歩き、開けた場所に出る。 ここから剣山方面の景色が見えるのだが、その景色が最高だった。
そこから数分で1791m地点。 目の前に三嶺が見える素晴らしい場所。 肉眼でも人がたくさん歩いているのが見える。 この場所で少し休憩、開けた場所に出ると風が強くて少々肌寒い。
剣山・次郎笈

ここから30mくらい下って、三嶺ヒュッテに向かって最後の上り。 途中に鹿避けネットがあるのだが、もうボロボロであまり役に立ってないようだった。
最後の上りを終えて、三嶺ヒュッテ前に到着。 ここは強風が吹き荒れていて帽子が飛ばされそうなので、帽子はポケットに入れる。

そこから数分で三嶺山頂。 山頂はさらに強風が吹き荒れていて一瞬で体が冷え、手が悴んでくる。 寒すぎるのでレインコートの上を羽織る。 山頂でお昼を食べようと思っていたが、この風じゃ無理だな……
お昼は1791m地点で食べることにして、長居せずに下山開始する。 下山はストックを活用する。
三嶺山頂 西熊山

1791m地点でおにぎりを2つ食べ、これで持ってきた食料は全て無くなってしまったが、お腹も空いてないので何かトラブルがなければ大丈夫だろう。
下りは退屈で、少し眠くなりながら歩いていく。 旧造林小屋で休憩して、1791m地点から1時間50分くらいで登山口に到着。
久々の登山は新鮮で、けっこう楽しかった!

帰りの祖谷付近は観光客の車で賑わっていた。 自分も観光客の部類だが……
通り道のすぐ近くに、満濃の三原記念球場があるから、何か野球の試合やってないかな?って覗いてみたが何の試合もやってなかった。

17時位に帰宅して、荷物片付けたあとはジョギングへ。 登山とジョギングで使う体力や筋肉はぜんぜん違うというのを知っているので、登山やったあとでも走れるだろう。
5.09, 5.09, 5.12, 5.23, 5.14, 5.39, 5.24, 5.26と、7.3kmを38分56秒で、キロ5分19秒ペースだった。

脚的には大丈夫だったけど、体的にスピードを出すことが出来なかった。 登山ってLSDみたいなものだから、それ終わったあとにスピード上げるのはきつそうだ。

24時くらいに就寝、明日はゴールデンウィーク最終日。

08:08 登山口
09:18~09:26 旧造林小屋
10:35~10:51 1791m地点
11:15~11:25 三嶺山頂
11:45~12:13 1791m地点
13:02 旧造林小屋
14:03 登山口

野球の練習試合

晴れ朝6時に起床。 昨夜飲みすぎたっぽくて朝がきつかった。 今日の集合時間は7時半なのだが、集まれる人だけ6時半に集まって、1時間位草刈りをする。 朝で涼しい時間帯だったけど、草刈りやってたら段々と暑くなってきた。

三女を迎えに7時15分くらいに草刈り抜けて、一旦家に帰って三女を乗せて、再びグランドへ。

今日は中央イーグルスと練習試合。 昨年にもやったが、途中で雨に降られて途中で中止になってしまった。 お互い、スポ少杯では1回戦負けしてしまったので、7月の選手権大会に向けて切磋琢磨していきたい。
1試合目の主審をやったが、今日もストライクゾーンの判定が微妙だったっぽい。 アウトコースはいつもよりきちんとジャッジ出来たと思うけど、今日は低めが広すぎたようだ。 何度やっても難しい…… ストライクボールの判定以外は、特に難しいシーンもなく、こなせたと思う。

2試合目は写真を撮っていたが、昨夜の飲み会の影響で試合中にかなり眠くて大変だった……

練習試合が終わって、お昼ご飯を食べてからは16時まで練習。 最近、練習試合で遠征が多くて、遠征に行った場合はそのまま現地解散になるので、丸一日練習するのは久しぶりかもしれない。
今日は暑くて、朝の草刈りから練習終わるまでに2Lのペットボトルを飲み干した。 だけど、まだ24度くらいだと思う。 真夏になると、まだ10度は気温が上がるので、2Lが2本必要になるだろうな……

夜ご飯はくら寿司へ。 昨日飲みすぎたので、今日はいいかなと思ったけど、ビール1杯だけ飲んだ。 くら寿司は安くて美味しくていいなぁ。

夜は疲れ果てていたため、21時過ぎに三女と一緒に寝た。

野球の飲み会

晴れ朝6時半起床の予定だったが、6時50分くらいに三女に起こされた。 今日は8時から野球なので、いつものように6時半に起きるつもりで目覚ましもセットしていたのだが、実は今日は金曜日だった。 金曜日は目覚ましは7時45分と8時に鳴る。 うっかり土曜日と金曜日を勘違いしていた。 まぁ練習なので遅れても大丈夫なのだが、遅れないでよかった。
草刈りをする予定なので、ワークマンで防刃手袋を購入した。

野球練習の合間に草刈り機で草刈りをして楽しむ。 今シーズン最初の草刈り。 最後にやったの9月くらいだったと思うので、久々で楽しいなぁ。 ただ時間がなくてあまり出来なかったけれど。

帰宅してシャワーを浴びてからはマクドナルドでお昼ご飯。 その後ハローズとザグザグで買い物をして帰宅。 夕飯はコロッケにするので、先にジャガイモだけ処理しておいた。
それからスポーツデポへ。 スポーツデポで試合球のJ球を2つ買ったのだが、レジが長蛇の列で20分くらい並んだと思う……

帰宅してすぐにジョギングへ。 今夜も飲み会があるので、夜は走れないので今のうちに。 まだ太陽が出ていて暑いが。
4.59, 4.57, 4.48, 4.55, 5.09, 4.58, 5.16, 5.01, 4.57, 5.12, 4.55, 4.55, 4.59, 4.59, 4.48と、14.3kmを1時間11分56秒で、キロ5分00秒ペースだった。

帰ってきたのが18時15分くらいでシャワーを浴びて18時25分くらい。 飲み会は19時からなので、急いでご飯を作らなくては。

コロッケを成形してパン粉などをつけながらスープを作って、揚げながらミニ冷やし中華みたいなのを作って、卵豆腐を出してギリギリ完成。

飲み会は近所の「美味美味」で、6年生の保護者の父親たちだけで。 彦根選抜、高松市選抜、卒団後の合同チームについてなど、色々と決めないといけないことをまずは決めて、残りの時間は野球談義で楽しんだ。
19時~23時くらいまで楽しく飲み食いして、帰りに眼の前にあるセブンイレブンで、明日の野球用のおにぎりを購入して帰宅。 今日は飲みすぎて風呂で2時間半くらい寝てしまって、目が覚めた時はのぼせたのもあって結構吐きそうだった。
だが、吐かずに歯磨きなどして、26時過ぎくらいに寝た。

肌寒くて長袖

晴れ今日はいつもより気温が低くてひんやりとした1日だった。
朝は近所の公園で三女とキャッチボール。 先週土曜日が授業参観だったので振替で今日が休み。 なので三女は5連休だ。
キャッチボールが終わってからこがね製麺所でうどんを食べて朝ご飯とした。

最近は半袖短パンで仕事しているが、今日は肌寒くて長袖短パンだった。

夜はジョギングへ。 ガーミンはキロ5分00秒ペースで1時間02分間走を提案してきた。 キロ5で12.1kmコースを走ってトイレに寄るとちょうどいいくらいの時間になるので、それを走ってきた。
途中でビルドアップしたいなと思ってスピード上げたが、ガーミンの設定タイム+25秒以上になるとアラートが鳴って「早すぎ」と指摘されるので、1kmだけ上げてまた落としてしまった。
4.55, 4.50, 4.44, 4.49, 4.51, 4.52, 4.50, 4.41, 4.45, 4.29, 4.49, 4.46, 4.46と、13.0kmを1時間02分31秒で、キロ4分47秒ペースだった。

明日からゴールデンウィーク後半の4連休が始まる。 2日野球で2日休み。 久々の休みはどこに行こうかな。

久々のノートパソコン

雨のち曇り仕事でやる事がけっこう溜まっていてやばい。 だけど、夜は飲みに行くので、一応ノートパソコンを持っていかないといけないので、久々にMacbook Airを充電して起動できるか確認しておいた。 たまにしか使わないからな…… アップデートも来ていたが、このタイミングでやるものではないので放置。

夜は「だるま本舗 多肥店」で友達と飲む。 18時半くらいから開始して23時半くらいまで5時間くらいビール飲んだりご飯食べたりして楽しんだ。 進む話もあったり、進まない話もあったり、あっという間の5時間だった。

ビール飲んだは飲んだけど、それほど酔ってないので、今日はジョギングにも行けたなぁとか思いながら、さすがに時間も遅いのでジョギングには行かず。

朝ジョグで月間200km

曇り朝はジョギングへ。 とりあえず走れる時に走っておいて、月間200kmを達成しておこうと思って。
5.15, 5.13, 5.09, 5.11と、3.8kmを20分02秒で、キロ5分12秒ペースだった。 これで月間201.8km。 10月から続いている月間200kmを今月も達成することができた。
だけど1月~4月まで、いずれも200.6km~201.8kmの間で、ギリギリ200kmを達成しているような状態なので、来月はもう少し目標を上げて、月間215kmにしようと思う。

夜も走れたら走ろうと思っていたけど、夜は走らずに終わってしまった。

トンビの襲来

曇りのち雨朝5時58分起床で、7時にグラウンド集合。 今日は練習試合で寒川小学校に行く。 昨日の公式戦敗戦のショックはあるが、7月の大会では勝てるよう、監督も気合が入っている。 そして野球以外のマナー、礼儀、取り組む姿勢などについて、非常に厳しくなった。 それはチーム内の些細なことがきっかけだったのだが、他のチームを見てると、強いチームほど練習中にふざけたりはしていない。 チームが強くなるためには、そういう部分からの改革は必要なんだろうな。 ただ、自分たちのチームの特性上、監督は1~2年くらいでコロコロ変わっていくので、指導方針が一貫できないのがきつかもしれない。

練習試合では、自分は1試合目の2塁塁審。 全部で盗塁を3つアウトにしたくらいで、あとは特殊なことは1つもなかったし、誤審もなかった。 だけど、取れるボークがあったので、取ればよかったなぁと…… 球審が見ているはずだったけど、球審は取らなかったが。 投手板を外さずに1塁への偽投なので、完全にボークなのだが。 あと違う投手だけど、投手板を外して3塁へ偽投していたが、完全にはずせていなかったのもあった。 これは練習試合だし注意で済ませても良かったと思うけど、ボークの判定にはあまり自信が無くて注意もできなかった。

練習試合は1試合目もジュニアのみの2試合目も勝てたけど、試合内容はあまりいい内容ではなかったなと思った。 まぁこれからどんどんと良くなっていけばいいか。

今日は現地解散。 私服を持ってきているので着替えて、「道の駅みろく」の売店で菓子パンを買ってお昼ご飯にする。 お昼ご飯にしてはちょっと物足りないが、近辺で食べられるような店が無かったので……
食べていたらレジでサンドイッチを持ち帰りした男性が、店員に「トンビに気をつけて」と言われていた。 その男性が右手にサンドイッチを持ったまま車に向かって歩いていたら、どこからかトンビが現れて、男性の右手を狙って急下降してきて手をかすめた。 幸いサンドイッチは奪われなかったが、あんな風に襲われてるのを初めてみた。

帰り際店員と話したのだが、しょっちゅう襲われているらしい。 口頭で注意もするし、店出た瞬間に看板が注意を促しているのだが、実際襲われるとは思ってないだろう、自分もそうだった。
店出て左裏に「みろく」と書かれた大きな看板があるのだが、その上にトンビが待ち構えている。 あそこから人が出てくるのを狙っているのだな……

それからすぐ裏にある「みろく自然公園ゾーン」のアスレチックをする。 4年ぶりくらいにきたが、老朽化がさらに進んでいて、いくつかのアスレチックは使えなくなっていた。 さすがに三女も6年生になったので、こんなアスレチックじゃ面白くなさそうだったけど。

アスレチック終わるくらいにポツポツと雨が降り出してきた。 終わってからは、併設されている「さぬき市歴史民俗資料館」へ。 弥生~古墳時代の出土品から江戸時代初期、昭和の道具や家電などが展示されていて、そこそこ面白かった。 中で作業していた人が、色々と教えてくれて楽しさが倍増だったけど、三女的には全然面白くなかったらしい……それは面白くないだろうなとは思う。

帰りは長尾のマクドナルドでポテトとコーヒーを買って、レインボー通りの「文具マイスターパピア」を目指すが途中で眠すぎて、サンメッセ付近の県立図書館の駐車場で20分くらい仮眠。
文房具やで買い物して帰宅。

帰宅してからはすぐにジョギングへ。 今はちょうど雨が降ってないのでこのタイミングで軽く。
5.02, 5.00, 4.58, 4.58と、3.8kmを19分18秒で、キロ4分59秒ペースだった。

夜は眠すぎて24時くらいには寝てしまった。

第46回全国スポーツ少年団軟式野球交流大会 高松支部予選大会

晴れ6時半起床で、8時にグラウンド集合。 今日は表題の大会の一回戦が12時10分から小山Aグラウンドで開催される。 2勝すれば県大会に出場できる大会。 初戦の相手は「太田南オークス」。 練習試合や練習など、一緒に行ったことがあるチームで、学区も隣だし、お互いの事をよく知っているチーム。 今はもう中学生になったが、三女と一緒に女子野球で活動した選手もいたし、三女と同じ学年で一緒に陸上チームで練習している選手もいる。 知りすぎているし知り合いもいるからこそ、やりにくいチームでもある。

10時くらいまで練習してから小山Aグラウンドに移動。 前の試合を観戦したり、自分たちと同じ時間に隣のグラウンドで、女子野球で一緒に活動した選手のチームも試合するので、その子と話したり。
今日はユニフォーム着てベンチに入るので、いろいろ出来ることを頑張ろうと思う。

前の試合が終わって、ベンチに荷物を入れて、ノックが終わったらすぐに試合開始。
自分たちは後攻で、いつもはキャプテンが先発するのだが、今日は捕手と投手を入れ替えて、捕手が先発。 終盤もつれることが多く、最終回やタイブレークで先発した投手は投球回制限で投げることができないので、そういった対策などもあるのだろう。

1回表 先頭打者にいきなり右中間を破られるが単打で抑えた。 次の打者の投手ゴロの間に2塁へ進塁。 3番打者はライト前へ打球を。 これはライトゴロと思われたが右翼手が後逸、2塁ランナーは生還し、打者は3塁を回ってホームへ突入してきた。 9-4-2と、中継が上手く繋がりホームでタッチアウトで、2点目は防いだ。 結果的にはライトゴロで抑えたのと変わらない結果になったが…… 次の打者はレフトライン際の2塁打、だが5番打者をセカンドゴロで討ち取って3アウト。

1回裏 ファーストフライ、サードゴロの送球エラーで2塁進塁、センター前ヒットで同点、空振り三振、見逃し三振で3アウト。 すぐに追いつけてよかった。
2回表 ピッチャーゴロ、サードゴロの送球エラー、2盗、3盗失敗、フォアボール、盗塁、ピッチャーゴロで3アウト。
2回裏 レフト前ヒット、空振り三振、キャッチャーゴロ、見逃し三振で3アウト。
3回表 このイニングからエースが出てくるが、途中で交代するのは難しいのか? 苦しいイニングとなった。
センター前ヒット、盗塁、ピッチャーゴロの内野安打でノーアウト13塁。 ピッチャーゴロの送球エラーで2者生還かつ打者は3塁へ。 セカンドゴロの間にランナー生還でこの回3点目、空振り三振、フォアボール、空振り三振と、予想外に3点も取られる。
3回裏 空振り三振、フォアボール、セカンドライナーでダブルプレイ
4回表 空振り三振、空振り三振、レフト前ヒット、ピッチャーフライ
4回裏 ライト前ヒット、エンドランのサインで空振りして捕手前に出てしまい送球妨害で打者アウト、空振り三振、空振り三振
5回表 セカンドゴロ、センターオーバー2ベース、3盗失敗、ピッチャーフライ
5回裏 相手が投球回1イニング残して投手を変えてきた。 ショートゴロエラー、ピッチャーゴロのファースト捕球エラーでランナーギリギリの生還、打者は3塁へ。 ファーストゴロの間にもう1人生還で2点返す。 フォアボール、盗塁、センターオーバー2ベースでこのイニング3点目。 盗塁、ピッチャーゴロ、ピッチャーゴロで3アウト。 だけど土壇場で同点に追いついた。
6回表 セカンドゴロ、見逃し三振、サードファウルフライをダイビングキャッチで3アウト
6回裏 最終回なのでサヨナラ勝ちのある場面。 フォアボール、セカンドゴロの間に2塁へ、ピッチャーゴロの間に3塁へ。 2アウト3塁の大チャンス。 続く打者の4球目がセンターへの鋭いライナー。 だがいいと所に中翼手がいて、ほとんど動かずにキャッチして3アウト。

またタイブレークになってしまった……

7回表 空振り三振、ピッチャーゴロを三塁に送球でフォースアウト、2アウト12塁。 ライト前ヒットで2者生還、ファーストライナーで3アウトだが2点入れられてしまう。
7回裏 1イニング残して降板したエースが再びマウンドでへ。 2点取らないと負け。 ライトフライ、ショートゴロでランナー進塁、2アウト23塁。 次の打者はサードゴロでゲームセット。

4-4、タイブレーク0-2で初戦敗退してしまった……

次の大会は7月の選手権大会、そして8月末の秋季大会。 その2つで6年生は卒団となる。
3月のNHK杯が始まってから卒団まで、あっという間な感じがするな。

帰ってからは風呂に入る前にジョギングへ。 今日は日差しがあって暑いが、日中走って暑さに慣れていかなくては。
4.57, 4.53, 5.04, 5.01, 4.56, 4.49, 4.56, 4.55と、7.3kmを36分05秒で、キロ4分57秒ペースだった。

風呂に入ってからは夕飯の材料を買いにマルナカ栗林南店へ。 ちらし寿司やサラダうどんを作るので、それらの材料を買って夕飯を作った。