朝は円座のマクドナルドで朝ご飯。 そんな遠い距離じゃないけど、円座まで行くのは少々面倒だったな。 早く家の近所のマクドナルドが復活しないだろうか。
夜は三女を塾まで迎えに。 今月から違う塾に通っているが、以前の塾より遠いので迎えに行くのが少々面倒。
先日AmazonでPhilipsの「HX9911/66」という電動歯ブラシを購入した。 今使っているやつは2008/8/31に購入したものなので、もう16年も使っているらしい。 普通の価格帯の商品だったら、どれを買っても今までの物より性能や機能は上だと思うので、適当に選んでしまった。
Amazonのポイントがだいぶ貯まっていたので電動歯ブラシと、まだ届いてないけどレーザープリンターを購入した。 今まで印刷はコンビニでやっていたが、コンビニまで行って印刷するのが非常に面倒で、1枚あたりの単価的には絶対高いけれど、家にプリンタがほしいと思って買ってしまった。
昨日の疲れが残っていると言い聞かせて、走るのが面倒になってしまったので、今夜はジョギングは無し。
朝はマックに行きたいなぁと思っていたが、近所のマックは改装中でドライブスルーのみ営業なので、2番目に近いマックに行けばいいのだが、そこまで行くのが面倒で、結局朝ご飯はふりかけご飯になってしまった。
昼、ようやく録画していたオリンピックの陸上競技を全て見終えた。 長かったな…… 男子10000mや1500m、オリンピックは順位を争うので記録が出にくいと言われているが、10000mは日本記録を30秒近く上回る26分40秒近辺で10名ほどゴール、日本人は27分台がやっとだったので、こんな記録じゃ世界と戦えないなとヒシヒシと感じた。 選手もインタビューで「こんな速いペースで行くのは想定外だった。 勝負になるので最後まで先頭集団にいればなんとかなる予定だった」みたいなことを言っていたが、それは甘すぎた……
男子1500mも3分30秒を切るタイムでの決着。 日本記録を出しても最下位のような凄まじいハイスピードレースだった。 やっぱり最後の1周での駆け引きよりも最初っからぶっ飛ばしたレースを見るほうが興奮する。
夜はジョギングは。 今日は21時半くらいから走り始めたので、時間があるので、久々に14.5kmコースに行ってきた。 一ヶ月以上このコース・この距離走ってないんじゃないだろうか？
5.19, 5.18, 5.21, 5.15, 5.25, 5.19, 5.28, 5.04, 5.18, 5.14, 5.13, 5.09, 4.58, 5.04, 4.53と、14.4kmを1時間15分38秒で、キロ5分14秒ペースだった。
朝はジョイフルで朝ご飯。 特に食べたいものがなかったので、一番安いモーニングのセットにした。 パンはトーストではなくブールパンという丸いやつにしてみた。
仕事はやることが多すぎて、全部進まない感じ。 特に外部とのやり取りのが全く進まない……
最終的な納期は12月で動いているが、今から終わる気がしないと思っている…… その案件で自分がプログラミングする部分は今のところほぼなく、オフショアの会社と別の会社のやりとりを仲介している感じなのだが……
まぁ結果的にはなんとかなるのだろうけれど。。。
今夜はジョギングは無し。 昨日のジョギングでかなり足が重く、今日もまだ疲れが取れてない感じだった。 ガーミンはキロ5分15秒ペースで30分間走を提案してきていたが、無視して休んでしまった……
三女が学校から帰ってきてすぐに「ドブにカニがいた」と言いに来て、なぜかカニを見に行くことになった。 そして、ドブの藻の陰に本当にカニがいた。 手足を入れて15cmくらい？ けっこう大きいカニだったけど、なぜこんな所にカニがいるのだろうか？ 近くに池があるので、もしかしたらそこにカニが住んでいる？
鯉や亀なら見たことがあるが、カニは初めてだった。
仕事ではExcelのVBA案件をやっている。 ExcelやVBAが使いこなせるわけではなく、むしろそういうツールを使わない職種なのだが……
だけど、これくらいのVBAならググりながら組むことができそう。 ただ、ExcelのVBA開発画面のエディタが超絶使いにくい。 VSCodeに慣れてしまった今、秀丸エディタ以下の機能のエディタで作業するのがものすごくきつい。 そしてエラーが発生しても箇所や行がわからないし…… まぁなんとかなるだろう。
夜はジョギングへ。 昨日調子に乗って4分台で走ったので、足に疲労が残っているのを感じる。
5.38, 5.25, 5.32, 5.38, 5.36, 5.32, 5.26, 5.31と、8.1kmを44分53秒で、キロ5分32秒ペースだった。
朝はものすごい疲労感に襲われていた。 昨夜はいつも通りの時間に寝たのに、全然寝た気がしない。 昨日は丸一日陸上競技場にいたので疲れたのだろうか。
夜はジョギングへ。 先週は全然走れてないので6日ぶりのジョギングになってしまった。 ペースは意識しないで走り出したけど、出だしが4分台だったので、4分台で頑張ることにした。
4.59, 4.54, 4.55, 4.56, 4.59, 4.48, 4.55, 4.55, 4.55, 4.54, 4.52, 4.51と、12.1kmを59分37秒で、キロ4分54秒ペースだった。
走っていて暑かったけど、暑さのピークは終わったなと感じた。 それは気温や虫の音でもわかるけれど、ジョギングに行くのに小銭を持っていくか気にしないで済むようになったこと。 先月までは、12kmくらい走る場合、途中で給水したくなる可能性があるので、小銭を持って走っていた。 ガーミンにSuiCaが入っているでコンビニでは買えるけれど、自動販売機じゃ買うことができない。 12kmコースの場合、1km、2.5km、6km、9km、10.3km地点にコンビニがあって、買う可能性があるとしたら、6km地点。 そこを越えてしまうと、9km地点までコンビニがないので、自動販売機で買うしかなくなるが、小銭がないと買うことができないので。
ジョギング中に、今すぐに給水したくなるシーンが想像できなくなったので、夏が終わったと感じてきた。
朝6時位に起床。 今日は三女の陸上大会「高松市選手権」が屋島陸上競技場で開催される。
三女が出るのは1000m、走高跳、100m、4×100mリレーの4種目。 一番最初の1000mが9時半からなので、それの2時間前、だいたい7時半くらいに到着できるよう家を出発する。 陸上大会に出場するの久しぶりだな。
野球の公式戦はそれほど数がないのだが、なぜか陸上の大会と野球の公式戦が重なって、その場合は野球優先で参加していたので、なかなか陸上大会に出ることができなかった。
そして、陸上練習もあまりしていないので、今日の結果はあまり期待できない。
木曜夕方に三女と軽く700m走った後、150+350を2セットやった。 最初の700mはキロ5分40秒くらいのペースだったのに「きつい」と言い出していた。
150終わって息が収まってないうちに350をやるのだが、どちらもキロ3分49秒くらいのペースだった。
昨日も同じメニューで1本だけ。 350mはキロ3分33秒ペースだった。 木曜日の練習入れておかなかったら、本当に久々に長い距離走ることになるので、かなりやばいだろう。 練習入れたことにより、体の状態も少し走れるように戻っているはず。
1000mのレースは男女混合だったが、スタート直後に男子たちが前の方で第一集団作って、女子は第二集団のような感じで分かれた。 三女がなぜか第二集団の先頭で走る。 最初の400mが90秒。 「目安は95秒」と伝えていたので、90秒だと速すぎるが、もうこのペースのまま押し切るしかない。 だが550mくらいからペースが落ち厳しい走りに。 ラスト100はスパートしたようだが、3分56秒と、小学3年生の頃のタイムしか出なかった……
走り終わった後、すぐに走高跳へ。 10時から競技開始で、招集は9時半。 1000mと被っているので、2種目同時届は出していた。
走高跳は100cmから始まって、5cmずつバーが上がっていく。 120cmまでは一発でクリアしたが、125cmで3回失敗して競技終了。
ここからしばらく時間が空いて、次は16時40分から100mがある。 その間、別の競技もあるので、自分はメインスタンドの方で動画撮影していた。
100mは悲惨な結果だった。 向かい風1.8mと条件は悪かったけど、タイムは16.04。 これもまた、小学3年生くらいの時のタイムしか出なかった……
最後はリレー。 三女は4走。 4チームエントリーしていて、表彰されるのは3チームまで。 100mも全然ダメだったので、他のメンバーの走りが良くても、アンカーに渡るまでに2秒差くらいないと厳しいなと思っていた。 が、走りは思ったより良くて、結果は2位で1.00.77。 1位のチームが56秒台で大差で負けたのだが。 レース終了後、1位と3位のチームの選手が、オーダーと違うとのことで、両チーム失格になったので、繰り上がって1位になった。 4位だったチームは2位に。
これで三女の出る種目は全て終わった。 競技はまだ続いているが、明日から学校が始まるし、19時前に競技場を後にする。
夜ご飯は松島のくら寿司へ。 品切れ商品ばかりで全然食べるものがなかった。
帰宅して風呂に入ってからは動画編集を。 23時過ぎに一通り終わって、チームに共有。 詳しいラップタイムなどは明日調べて共有することにする。