今日はミニバスの大会2回戦。 昨日と違って9時からの試合。 7時前に起きて、8時前には家を出発。 昨日と同じ善通寺の体育館で、多度津と戦う。
試合は、ダブルスコアで敗れた。 多度津は強いな。 4、5、6番の選手がきっちりと得点を決めてくる。 ずば抜けて上手い子がいたわけではないが、みんながうまかった。 10番の選手も身長はすごい低いのに、ちゃんと動いて得点を決めていた。
その後は、長男と次女を連れて、綾上にあった「やまだうどん」で、ぶっかけうどんを食べる。 ここの麺はなんか冷凍麺っぽい感じがしたな。

12時くらいに家に帰るが、眠くて14時くらいまで三女と昼寝をしてしまった。
夕方からは登山に行く。 常に、いざという時のために、ツェルトは携行しているのだけど、実際に夜を越すような遭難をしたことがなく、遭難した際にちゃんと使いこなせるか、夜を越せるか、というのがわからない。
その為の訓練を、今夜~明日にかけて行うことにしている。
場所は徳島の津志嶽。 普段と同じ装備で臨む。 食料は今日の夜~明日の夕方までの分が必要なので、マルナカでレトルトライス、レトルトカレー、バナナ3本、菓子パン3つ、フライドチキン、チーズ4切を購入して、家から持参したインスタントラーメンを持っていく。
今回の登山は、津志嶽~黒笠山~矢筈山~石堂山~白滝山~石堂神社登山口と歩く予定。 時間的に、今日は津志嶽山頂付近でビバークして、残りの行程は明日になるかな。
まずは下山口となる、石堂神社の登山口に自転車を置きに行く。 あとで重要になったのだけど、この時刻が16時18分。 この辺りで、妻からLINEが入り、「ラーメンセット忘れてるよ」と…… ラーメンセットとは、インスタントラーメン、コッヘル、ガスカートリッジ。 まさか家に忘れてしまったのか……
ガスストーブ本体と水はあるのだけど、これじゃ何もすることができない。 水は飲むからいいとして、ガス本体は全く使い物にならないので置いていこう。
食料が足りなくなりそうなことが発覚したが、お店まで戻るのにだいぶ時間がかかる。 仕方ない、食料も遭難を想定して、あまり無い状態で臨むか。

国道438号線、久薮に上っていく道の、入口付近に車を止めて、登山の準備をして出発。 登山口は国道よりだいぶ上にあり、そこまで行ってしまうと、帰りにこの上り坂を自転車で上がらないといけなくなってしまう。

駐車地点から、久薮に向かって車道を歩いていく。 しばらく歩くと集落が出現。 集落は、家と家の間を縫うように、人の通れるような道があるので、そこを通ってショートカットしていく。 上の登山口まで行かず、下の神社の登山口から山に入る。 パラパラと雨が降ったり止んだりのような感じの天気。 雨にならなければいいが……

薄暗い森の中を30分近く歩き、正規の登山道と合流。 この水車の手前で合流する。 ここからは一般的な津志嶽の登山道を歩いていく。 まずは廃屋まで。 ここの廃屋でいったん休憩を入れる。 この時間とはいえ、歩くと汗だくになるな、暑い。

廃屋の裏から再び山に入る。 ピンクテープが大量に貼ってあるので、それ通りに進んでいく。 急な地帯を越え、尾根道へ合流した。 写真だとあまり暗くないように見えるが、けっこう薄暗い。 神社まで行ったら休憩にしようかな。

神社まで到着、ここで休憩を入れる。 今日の登山は、いつもみたいに時間に追われる登山じゃないので、けっこうのんびりと登っていくことができる。 既に薄暗く、もうすぐにヘッドランプが必要な時間になる。 なので、焦って登っても仕方ないし、安全にゆっくりと登っていかないといけない。

歩き出してすぐに、ヘッドランプを使わないと歩けないほど暗くなる。 一瞬で闇に包まれたな。 一応道は知っているのだけど、この暗さだと、油断していると迷ってしまいそうだ。 迷わないように慎重に歩いていく。 真っ暗な徒渉ポイントも通過し、シャクナゲ地帯も通過し、そこからさらに30分くらい歩いて、津志嶽山頂に到着した。 とりあえず山頂は踏んだので、どこでビバークしようかな。 津志嶽~黒笠山の区間は一度も歩いたことがないので、これ以上先に進むのはよくない。 なので、少し戻って、太い木と平らな場所があったので、そこでビバークすることにした。

ここにツェルトを設置してみる。 ツェルトに最初からついているヒモしかないので、あまり上手くは貼れなかったが、ストックも使って、ある程度の形にすることはできた。 テントと違って、外界との区切りは完全に作れない。 レジャーシートやマットを持ってきてないので、地面は当然湿った土と落ち葉。 ツェルトと地面の間には隙間があるので、風が吹いて来たり、虫が入ってきたり。
とりあえず夕飯を、ということで、菓子パン1つ、バナナ1本、チキン、チーズ1切れを食べる。 食べ終わってもお腹はグルグル鳴っているが、これ以上食べると、明日の食料が無くなってしまう。

することもないし、寝るか。 ということで、地面が湿っているので、上下ともレインコートを着用し、濡れたところに寝ても大丈夫なように。 30cmのエアマットはお尻の下に、登山靴は脱ぐ。 枕の代わりにザックを使う。 そんな状態で横になるが、狭くて足は完全に伸ばせないし、虫がウヨウヨ、顔や足を歩いていて、かゆかったりうっとうしかったり。 寝ようとしたのは21時過ぎだけど、結局23時前までははっきりと意識のある状態が続く。
本当に寝られるのか?
ミニバスの大会初戦
今日は長女のミニバスの公式戦が善通寺の体育館である。 試合は12時からなのでゆっくり目で大丈夫かな。 妻と長女と次女は、車当番になっているので出発していった。
3週間くらい前に、咳と鼻水の風邪をひいてから、右耳に違和感があった。 なので、朝耳鼻科で見てもらったが、特に異常はなかった…… いろいろ検査したので、診察料だけものすごいとられてしまった…
それからきむらで魚を買って、会社に忘れ物を取りに行って、いったん帰宅。
すぐに善通寺に向かう。 善通寺の体育館はめちゃめちゃ混んでいた。 すぐ横にプールがあり、そこのお客さんでもにぎわっていた。
試合の相手は大内。 練習試合で何度か対戦したことある相手だと思う。 試合自体は勝利したが、とにかくミスが多い試合だった。 パスミス、キャッチミス、ドリブルのミスなど。 パスって普通に取れないものなのかな……
これで明日の試合に進むことはできたが、明日は強豪の多度津。
帰りは「与一」という店でうどんを食べて、レクザムスタジアム横の公園で遊んできた。 レクザムスタジアムでは、高校野球の香川県予選がやっており、すごい盛り上がっていた。 公園で1時間ちょっとほど遊んで帰宅。
夜は、朝に買ったサバの塩焼きになった。

くら寿司へ
今日は金曜日のため、モーニングへ。 いつも8時25分くらいに家を出ていき、幼稚園・保育園を出るのが8時45分くらい。 喫茶店に着くのが9時くらい。 この時間はかなり道が混んでいて、とても時間がかかる。 もっと喫茶店でゆっくりしたいのだけど、これより早く家を出るのは、けっこう辛い。

今日のお昼はお弁当がなかったので、グラッチェへ。 いつものマネージャーがいなく、サブマネージャみたいな肩書の人がいた。 そろそろ移動の時期か? グラッチェではペペロンチーノを食べて美味しかった。

夜は、ご飯を食べに行くため早く帰宅して、くら寿司へ。 妻が先月から短期の派遣を初めて、今日が初めての給料日だったみたい。 しかし100円のくら寿司でも、家族6人となると、かなりの金額になってしまう。 夕飯に行くのも、だいぶお金がかかる家族構成になってしまったな。
妖怪ウォッチ
今日はすごい暑い一日だった。 気温自体は35度もいってないけれど、お昼休みの車の温度計は、40度と表示されていた…… 九州では梅雨明けしたようだし、四国の梅雨明けも間近かな。 全然雨降っていないけれど。
夜は相変わらず妖怪ウォッチをプレイする。 本家・元祖もプレイしないといけないのだけど、初代もやりつくしたわけではないし、手に入れたい妖怪もいるので、両方を進行させなくてはならない。
元祖はストーリークリアしたので、クエストをこなしていく。
初代は、手に入れていない妖怪入手と、赤鬼を倒さなくてはいけない。 ムゲン地獄の赤鬼は倒せるようになったので、通常のは倒せるだろう。 あとは鬼時間が出現するのを待つのみ。
青鬼、黒鬼が控えているが、赤鬼でも苦戦するのでLV99まで上げないと無理だろうか?
疲労がたまる
間違いなく昨日のトレーニングの影響だと思うのだけど、朝がメチャメチャ眠かった。 いつもなら15分もあれば目が覚めるのだけど、今日は全然目が覚めない…… 起きる時間もいつもより1時間くらい遅くなってしまったし。
仕事中もものすごくダルかった…… ずっと目がショボショボ。
夜は、家に帰ってゲームをやっていたのだけど、途中で寝そうになるほどだった。
妖怪ウォッチをプレイしたかったのだけど、23時くらいには寝てしまった。
自転車トレーニング40km
今日は仕事終わった後、自転車のトレーニングに行ってきた。 先週、自転車乗ったとき、思いのほか空気が抜けており、ちょっと苦労したので、今回は乗る前に空気を入れて出発。 特に目標は定めていなかったけど、最近のトレーニングのように、13kmや、20kmじゃ全然力がつかないので、もっと実践的なトレーニングをしたいと思っていた。 まず距離と時間を伸ばす。 だけど、時間も時間なので、そんなに長い距離は走れないだろうし。 けど、20kmとかで止めることはないように。
750mlボトルにお茶を入れて出発。 まずは川東まで一直線に走って行く。 国道193号線合流したら折り返して浅野付近まで戻ってくる。 そこから西に進み、岡本方面へ。 岡本駅前を通過し、下り坂おりたら右折し、国分寺方面へ。 そのまま国道11号線まで走り抜け、国道11号線を東へ。 御厩まで走り、高松西IC方面へ走って行く。
高松西ICからは南に伸びる新しい道路を走り、再び川岡付近まで戻ってきた。 そのまま直進し、県道13号を左折、道の駅「香南楽湯」を右折し高松空港へ。 空港直前の信号を左折し、国道193号線へ。 そのまま北上し、家に帰ろうと思ったのだけど、この時点で36kmくらい。 あと4kmくらい走って終わりにしたいなぁ。
左折して家に帰るのだけど、そのまま直進し、広い交差点でUターンし、なんとか40km距離を稼いで帰宅。
距離は40.6km、時間は1時間38分かかった。 信号待ちとかがあったとはいえ、やっぱりかなり時間がかかるなぁ。 トライアスロンの大会では、バイクは40kmで、1時間40分制限なので、かなりギリギリ。 しかも水泳やったあとで、トランジッションの後なので、このタイムではいけないだろう。
バイクもだいぶトレーニングしないといけないなぁ。 マラソンでもプールでもそうだけど、ベースになるのは心肺機能なので、バイクをトレーニングすることによって、スイムとランも相乗的に速くなっていけばいいが……
大会まで1ヶ月と3週間。 これからもっと頻度を上げてトレーニングしないと、正直完走すら危うい。
バイクトレーニング終了後は、足はガタガタだし呼吸は落ち着かないし、この状態で10kmのランは無理じゃないだろうか…… バイク+ランの複合トレーニングもどんどんとやっていかなくてはいけない。
ブラジル対ドイツ 後半
夜、W杯のブラジル対ドイツの後半を見た。
前半を0-5で折り返した後半、ドイツの攻撃は止まらず後半終了間際で、0-7になっている。 後半アディショナルタイム、かろうじてブラジルが1点返したが、得点を決めた選手もサポーターも全く喜んでいない。
そのまま1-7で試合終了。 ブラジルの自国開催での優勝の夢は絶えた。 しかしこれほどの大敗とは。
1950年、ブラジル開催のW杯で、逆転負けをし優勝を逃した「マラカナンの悲劇」と同じように語り継がれていくのだろう。 主力のネイマール、シウバの2名がいなかった今回の試合だけど、いたとしたら結果は変わったのだろうか?
これほどの大敗だったら、結局は負けていそうな気もする。
残りは3試合。 既にW杯は終了しており、視聴リストもこれ以上増えていかないので、見るペースがだいぶ遅くなった。 1日2~3試合みてたのに、今では2~3日で1試合ペース。 ただ、次見る予定のオランダ対アルゼンチンのPK戦、決勝のドイツVSアルゼンチンは、かなり面白い試合らしいので楽しみ。
他は妖怪ウォッチ元祖をプレイ。 とりあえずストーリーはクリアした。 前回よりLVをあげないといけず、平均LV45くらいのメンバーでクリアとなった。
メンバーは、万尾獅子、ババァーン、ジバニャン、河童、うんがい三面鏡、ゆきおんな。 最後のボスはアイテム使えなくされたりして、なかなか強かった。
プールでトレーニング
10時くらいに起床。 今日も一日フリーだ。 昼過ぎまではずっとゲームをやっていて、15時くらいから市営プールに行ってきた。 2時間くらい水泳のトレーニングをする。 もっと心臓に負荷をかける泳ぎ方を意識し、全体的なスピードアップを狙う。 水をかきすぎて、肩周りがすごい疲れた。
夕方からは3種目トレーニングで、自転車とジョギングに行こうと思っていたのだけど、やる気が無くなってしまい、ゲームをプレイしちゃった。
夕飯はイオン綾川へ。 秋くらいにテナントの入れ替えがあるらしく、レストラン街だけで、3店舗も閉まっていた。
和食の店で、サバの味噌煮を食べてお腹いっぱい。
この週末はゲーム三昧だったな。