6時過ぎに起床、今日は丸亀ハーフ当日だ。 一緒にいくはずの人が、急遽棄権することになったので、1人で向かう。 駐車場は確保していないので、丸亀駅前の地下駐車場に止めて、駅前からシャトルバスで向かうことにしている。
コンビニでパン2つと、赤飯のおにぎりを購入し、運転しながら朝食を食べて、7時40分くらいには地下駐車場に到着。 到着したのはいいものの、かなり眠い…… まだ時間はあるし、足の調子も悪くモチベーションも上がらないので、車の中で少し寝てから行こうか。 8時半くらいまで仮眠して、それから着替えてシャトルバス乗り場へ。
バス乗り場は行列が出てきていたが、バスの台数が多いので10分ほどでバスに乗り込むことができた。
丸亀競技場に到着。 昨日のうちに受付はしているので、あとは荷物を預けて、時間になったらグランドへ下りていくだけ。
今日はかなり寒い。 微妙に風もあるし、どんな格好で走ろうか…… 一応、上は長袖Tシャツ、下はハーフパンツと、スパッツみたいなのをつけて走る予定なのだけど、問題は頭と手だよね。 寒過ぎたらすぐに耳の中が痛くて走れなくなるし、末端が冷える体質なので、手は一瞬で冷たくなりそう…… まぁ走ってたら暑くなるはずだし、いつもどおりの格好でいいだろうか。
しばらくして、招待選手のウォーミングアップがトラック内で始まった。 普段見ることのできない、トップクラスの選手のウォーミングアップを見学。 トップ選手でも最初はキロ5分とかのペースから入るのだね。 そして最後はダッシュしたりしている。 ウォーミングアップで3kmくらいは走っているように見えるけど、こんなに入念にやるのだね、トッププロの選手たちは。
そろそろ時間になったので、荷物を預けてグランドに下りていく。 去年までは目標タイム毎に並ぶのだけど、今年からは申告タイムを元に、スタートするブロックが割り振られる。 オレの目標は1時間45分で出しているので、Hブロックだった。
今が10時過ぎで、スタートは10時50分。 これから50分近く待つのだけど、この間が寒い……
招待選手、陸上連盟登録Aの選手たちは、10時35分スタート。 グランドのスクリーンにはTV中継が映しだされ、トッププロたちが駆け抜けていくのを見ることができた。
そしていよいよオレらのスタートの時間が迫ってくる。 スタートはあっけなく、10時50分になったら号砲と花火が鳴り響く。 スタートラインまでは4分くらいかかった。 スタートラインで自分の時計をセット。 さぁ、これから21kmの戦いが始まる。
足の調子も悪いし、最初は混んでいて思うように走れないので、ここは無理せず、前の人について行くようにしよう。 いつもは人の間を縫って走ったりするのだけど。
最初の1kmは6分5秒。 混んでるしこれくらいのタイムだろう。 しばらくは混んでいる区間が続くので、そのままマイペースで走っていこう。 縫って走ると足も体力も消耗する。 が、例年よりも混んでいる感じがして、なかなかスペースもできないし、ペースも上がらない。
2km目は5分49秒。 3km目は5分19秒。 3km経過しても全くスペースができず、全然走れない。
4km目が5分16秒、5km目が5分15秒。 昨年よりもう2分くらい遅いペースになってしまっているな…… まだスペースが全然できず……
6km目が5分20秒、7km目が5分19秒。 この混み具合でもペースは5分20秒で安定したかな。
このあたりで、トップランナーが折り返してきてすれ違った。 先頭は外国人4人が竸っていた。 日本人は菊池選手が単独でトップ。 その後ろに神野選手と設楽選手と明治大学の選手が竸っていた。 その後ろから続々と選手が走ってくるが、すれ違うのが一瞬なので、ほとんどの選手が名前わからなかった……
給水は5km過ぎにあったのだけど、混みすぎていたのでパス。 まだ給水しないでもいける。 8km地点で給水して、このあたりでポケットに忍ばせているウィダーインゼリーを半分飲む。
9km地点までは緩やかなアップダウンがあり、10km地点を過ぎてUターン。 このあたりで、ようやく身動きが取れるようになってきた。 さぁ、ここから頑張らないと、ようやく半分の地点。 体力はまだ有り余っている。 残りのウィダーインゼリーを飲み干して、後半戦に突入。
後半はペースを上げていく。 まだ10kmもあるので、途中で力尽きないようにしなくてはならないが、4分50秒くらいのペースで走って行く。 16km地点くらいからもうちょっとペースを上げていく。 残り5km。 時間にしたら25分。 あと25分くらい無理をしても頑張れるだろう、ここまで1時間半近く頑張ってきたのだから、と自分に言い聞かせながら走って行く。
マラソンは自分との戦いなので、自分の心が折れたら、その時点でダメになる。 自分に檄を入れながら走って行く。
12km地点～16km地点くらいまでは、前に「裸足ランニングクラブ」という髪をつけた、原始人のコスプレをして裸足で走っている人がいる。 裸足の人に負けるわけには行かない、という気持ちを持って、ひたすら原始人についていく。 原始人は裸足で走ることに挑戦するだけあって、けっこうペースが速い。 が、離されないようにひたすらついていく…… 16km地点くらいのペースアップで、原始人を追い抜くことができた。
そこからは意識的にペースを上げたのだけど、さすがにこの地点まで来るとなかなかペースも上がらない。 それでも4分40秒～4分50秒くらいで走ることができた。
ラスト3km、あと15分、ラスト2km、あと10分と、気持ちを入れていき、最後までペースを落とさず走りぬくことができた。
競技場の敷地に戻ってきた時も、最後のトラックも出来る限りの全力で走って行く、そしてゴール。
コンディションが悪いなりにかなり頑張って走れたのではないだろうか。 記録は1時間47分11秒。 走り出す前はけっこうネガティブに考えていたけど、それでも自己ベストを4分52秒も更新！ 目標だった1時間45分には届かなかったのが残念。
後半にペースアップして、最後のスパートもできたので、マラソンをする実力はだんだんとついてきているのだと思う。
だけど、今回はなにより人が多かった。 あそこまで混雑していたのは初めてかもしれない。 来年までにはキロ4分で走れるようになってるはずなので、1時間25分くらいで申告できるよう、一年間努力していきたいと思う。
着替えた後は、無料のマッサージを受けて、シャトルバスに乗って丸亀駅前まで戻ってきた。
どこかでお昼ごはんを食べようと、駅前を探していたら、「しらさぎ」という食堂みたいなところを発見したので、そこでお昼ごはん。
串かつ5本セットとカツ丼を食べてお腹いっぱい。 1,220円だった。 お昼ごはんは毎回一鶴に行っていたのだけど、今日はとても一鶴のこってりしたものを食べる気分じゃなかったのと、車に乗った後、お店で下りるのが面倒だったので、このお店を利用したのだけど、いいお店を発見したな。 結局こってりしたもの食べてしまったけど……
帰りは睡魔との戦い。 眠気覚ましに飲み物飲んだり、ガムを食べまくったりして、なんとか家に到着。
家に帰ったらすぐに風呂に入るが、風呂で落ちた。 眠すぎて全く起きられず、1時間以上も湯船に使っていたことになっている。
夜も疲れすぎて、21時過ぎには寝てしまった。
第69回 丸亀国際ハーフマラソン
返信
今日は登山に行こうと思って、5時に目覚ましかけたが起きたのが、5時40分。 準備はできているので急いで顔を洗って着替えて出発。 5時に出発して、丸石に行こうと思っていたのだけど、40分も寝坊してしまったので、今日は違う山にしよう。 徳島の黒笠山にしよう、と思い車を走らせ、7時50分くらいに黒笠山の登山口に到着。 今日は路面に雪が全然無いな。 山は雪があるのだろうか？ 登山口に着いたのはいいけど、ものすごい眠かったので少し仮眠する。 目覚ましを8時半にセットして仮眠するが、眠すぎて起きられず…… 結局起きられたのが9時半くらい……
今日はリレーマラソンの日。 朝9時前に家を出発しまんのう公園に向かう。 まんのう公園の西口から入ったのだけど、料金所は大渋滞。 あらかじめ配布された入園券を提示し、駐車料金310円を払って園内に。
徳島県の雪がすごい。 昨日は何も思わず剣山の登山をしていたが、ニュースで、三好市やつるぎ町で積雪で倒木があったりして、孤立集落ができてしまったらしい。 100世帯以上が孤立していて、600世帯以上がいまだに停電しているらしい。 孤立集落で死者もでたようで、今回の雪がどれほど異常だったかがわかる。
準備をして、0時前に家を出発。