OMEN 16L

晴れ今日は家で朝ごはんを食べる。 朝はコーヒーでも飲みながら読書をしたいなという気持ちはあるが、どうしても朝の家だと読むことができない。 そもそもコーヒー入れるのも面倒くさい。 ソファでスマホで時間を潰して、9時過ぎてからYoutubeを見ながら朝ごはんを食べて、10時から仕事というような感じになってしまう。

夜はジョギングへ。 トレーニングは昨日で終わりなので、今日は軽く走る程度で。 靴はレース用のハイパースピード5で。 別にこの靴でなくてもいいのだけど、普段使っているライバルフライ3ではない靴を選択する必要があった。 ライバルフライ3は1,600kmを超えており、もう引退させないと自分が怪我しそうというのが、一昨日わかったので。
6.02, 6.10, 6.11, 6.00と、3.8kmを23分35秒で、キロ6分06秒ペースだった。

12月に新しいパソコンを購入して、昨日届いて、今日はセットアップなどをしていた。
HPのOMEN 16L Intelという機種で、
OS:Windows11 Home
CPU:インテル Core Ultra 7 265F
メモリ:32GB
GPU:GeForce RTX 5060 Ti
ストレージ:1TB M2 SSD
で、定価404,800円のところ、229,800円だったのだ。
OMEN 16L OMEN 16L

2027年末くらいまでメモリの価格が高い傾向にあるようで、各社パソコンの値段が2~3万程度値上がりし始めている。 なので買うのなら12月がギリギリのタイミングだと思って買ったのだった。
ほとんどのデータはNASかクラウドに保存しているので、よく使うソフトウェアなどをインストールするだけで、3時間程度でパソコンが使える状態になった。
ただ1つ問題点があって、マルチモニタで1つはHDMIで接続しているが、グラフィックボードにはHDMIが1ポート、ディスプレイポートが3ポートのタイプだ。 家に1本だけHDMI<->ディスプレイポートのケーブルがあるが、さっきまで使っていたパソコンで試したらどこかが断線されているらしく使うことができなかった。 なので、そのケーブルをAmazonで注文した。 DVIやアナログポートなど、古い規格のものはついていないので、マルチモニタができないが、明日届くので1日だけの我慢なので大丈夫だろう。

他にも物理的に改善したい部分があるので、それは来週に。

大会前最後のトレーニング

晴れ朝はマクドナルドでモーニング&読書。 いつも読み終わってから本の名前を書いてるけど、今回は先に本の名前を書いてしまう。 読んでいる本は「ロビンソン・クルーソー」で、誰でも名前くらいは聞いたことがあるのではないだろうか。 それくらい広く名前は知られている作品だと思う。
自分も名前や簡単な概要は知っていたが、今まで読んだことがなく、ここ何作かサバイバル物の小説を読んでいるので、一番の名作であるこの作品を読んでみたいと思って、読むことにしたのだ。

作中で主人公が野生にある物を使ってテーブルや籠やパンなどを作ろうとするのだが、いずれもものすごい苦労している描写がある。 普段何気なく使っているものも、自分で作ることができるものなんて、ごく一部なんだろうなと思った。

夜はジョギングへ。 今日は小豆島タートルマラソン前の最後のきちんとしたトレーニング。 タートルマラソンは10kmの部に出るので、スピードを意識したトレーニングをする。 靴は普段練習で使っているライバルフライ3ではなく、以前のレースシューズのハイパースピード3で。 いい感じに心肺をトレーニングできたと思う。 あとは日曜日の大会で頑張るだけだ。
4.51, 4.41, 4.42, 4.42, 4.23, 4.02, 3.59, 3.44と、7.3kmを32分34秒で、キロ4分27秒ペースだった。

バスケットゴール解体完了

晴れ朝はマクドナルドに行って本を読む。 今読んでいる本が面白くて、スマホの誘惑に負けずにどんどんと読み進めることが出来て素晴らしい。

バスケットゴール解体作業の続き。 支柱を台座から外したいが、台座を左から右に直径2cmくらいの金属の棒が通してあり外せない。 その棒を横に引き抜ければ台座と支柱が分離できるのだが、棒が錆びつきすぎて全く動かない。 ハンマーで打ち付けても1mmも動かない…… なので正攻法で外すのは無理だということがわかった。 外す手段としては、鉄の棒を切るか、支柱そのものを根本から切るか。 切るとなったら細いので棒の方が簡単なのだが、台座があるので、台座ごと切らなくてはならない。 台座の素材は強化プラスチック? 普通のプラスチックとは違ってかなり頑丈である。 倉庫の中に金属用のこぎりがあったので、台座ごと切断を試みるが、台座が非常に固くて上手くいかない。 こうなったら、残る手段は支柱の根本を切断するしかない。 支柱は直径10cmくらい? 中は空洞だが、厚みが3mmくらいあるように見える。 切断を開始したが切れるは切れるけど、全然切れない…… 10分くらいやって、1cmくらい切ることが出来たので時間をかけて根気よくやればいけそうだが…… 休みながら何度か切断作業を繰り返して、通算1時間近くかけて、ようやく半分くらい切ることができた。 残り半分……
後半は支柱を裏返して、再び上から切っていく。 あと3cm、あと2cmと、終わりが見えてきた。 しかし、あと8mmくらいの場所で、ノコギリの刃が折れてしまう…… のこぎり本体につけるのはできなくなってしまった。 手元にあるのは剥き出しの刃が10cmが2本。 もう金属用の刃はないし、ここまでやったのに買いに行くのも……と思ったので、残りの8mmをその短い刃を手持ちで何とか切断しきった。 これで全ての作業が終わった。 解体始めてから4時間くらいかかったと思う…… あとはクリーンセンターに持ち込むだけだな。

夜はジョギングへ。 今日は軽いペースで走ろうと家を出る。 最後の方、左のアキレス腱が痛くなってきた。 よく考えたら、今履いているライバルフライ3は、走行距離が1,600kmを超えている。 そろそろ限界なのだろうな。 新品のライバルフライ4を準備してあるので、来週から履こうかなぁ。
5.09, 5.00, 5.03, 5.04, 4.58, 4.55, 4.53, 4.44, 4.42, 4.38, 4.33, 4.54と、10.4kmを51分02秒で、キロ4分54秒ペースだった。

右耳の違和感

晴れ今日から普通に仕事である。
なんだか土曜日くらいから右の耳に違和感がある。 耳の奥が張っているような?何かが当たっているような?こもったような? 耳は怖いので耳鼻科に行ってきた。 耳鼻科だけど耳鼻咽喉科で体調不良の患者も来るのでマスクは必須だった。
診察してもらって、見た目的には異常はないけど、聴力検査をしたら右耳だけ低音聴力が通常より低い値だった。 違和感はあるけど聴力は特に自覚症状はないのだけど。
急激に悪くなったらすぐに来院するように、そうでなくても1週間後に来るように言われ、薬を処方してもらった。
薬は「メチコバール錠500μg」「アデホスコーワ顆粒10%」。 3食後7日分。

日中、庭に設置してあるバスケットゴールを解体する作業をやった。 いつ設置したのか覚えてないけれど、長女が家で練習するために設置したはず。 家を建てて外構工事をやったのが、2011年末か2012年初なので、その直後に購入してるとしたら14年くらい設置していることになる。
もちろん風雨にも紫外線にもさらされている。 業者が組み立てたので、逆の作業をやれば全部バラバラにできるはず。 捨てるのは粗大ごみかクリーンセンターに持ち込まないといけないけれど、とりあえず庭が広くなる。
そう思って工具を使用してネジやボルトなどを外していこうと思ったが、かなり錆びついていて全然動かなかったり、水も全然抜けなくてメチャメチャ重かったりと、全然作業は進まなかった。 1時間もあれば終わると思っていたが、これは数日かかる作業になりそうだ。 解体を急いでいるわけではないので、毎日少しずつ作業をやっていこうかな。

夜はジョギングへ。 昨日、一昨日と2日連続で休んでしまった。 週末は10kmの大会なので、今日から3日間はきちんとトレーニングしないとな。
5.01, 4.48, 4.49, 4.50, 4.46, 4.51, 4.48, 4.42, 4.46, 4.44, 4.44, 4.37, 4.44と、12.9kmを1時間01分52秒で、キロ4分47秒ペースだった。

三連休最終日

晴れ朝8時過ぎに起床。 今日も特にやることがないので、昨日に引き続き、次女チームだった高校バスケを見に行くことに。 三女はバスケつまらないのと寒いので家で待ってることになった。
朝ごはんはゆめタウンの「珈琲館」でホットケーキ。 ゆめタウンオープンと同時の9時半に店内に入ったのだが、10分もしないで満席になった。 すごい人気店だな。
ホットケーキ

今日の試合は準決勝。 相手は高松北。 三女の代の最後の大会、ウィンターカップの県予選の準決勝で敗れた相手だ。 今回は新人戦なので世代は変わっているが、前の世代でもほとんどが2年生だったので、今の世代も強いらしい。
試合は2クォータ終わった時点で25-25の同点。 お互いなかなか点が入らず息の詰まる展開だった。
第3クォータで試合が動いた。 高松北の連続得点で初めて相手にリードを許し、35-38と、3点差となる。
第4クォータ。 ここは相手に完全にやられた。 自分は素人なので何が悪いのかわからないが、このクォータだけで16-32と大差をつけられ、結果51-70で準決勝敗退となった。
だけど、3位決定戦があるようで、それは次の土曜日のようだ。

次女は彼氏とこの後の試合も見ていくようなので、自分と妻は会場を後にする。 お腹が空いたので、もう14時くらいだけど、ジョリーパスタに行ったら、なんと22組待ちで退散。
すぐ近くにある「餃子の王将」で麻婆豆腐を食べた。
麻婆豆腐

次女の迎えに行かないといけないかな?と思って、家に帰ってまたこちらに来るのは面倒。 少し時間があるし、中心部に近いところにいたいので、屋島に行くことにした。 屋島山上の「やしまーる」が出来てから、一度も来たことがなかった。 三女が小学生の頃、夏休みの朝など、屋島競技場で練習をしているとき、よく屋島山上までジョギングしていたけれど、屋島競技場に来なくなってしまったので、屋島に来るのも久しぶりである。

今日は気温も低いし、風も少しあるし、かなり寒かった。
肝心の「やしまーる」は全然面白くなかった。 おしゃれ過ぎる建物でコンクリート打ちっぱなしなのだが、こういうおしゃれ施設より、もう少しゆっくりくつろげるスペースの方が良いなぁ。
屋島は30分も滞在しないで終わってしまった。 そして、結局家に帰ることになった。
屋島

夜は18時から三女のテニス。 今日は3時間あるので、一旦家に帰ってジョギングに行こうかなと思っていたが、体も冷えているし休日は朝からいろんなところに行っているため、中々ジョギングする気力がない。
なので、ビール飲みながら風呂に入ってしまった。 三女のテニスは、妻の運転で迎えに行った。

正月明けてすぐの三連休は、ゴルフ以外特にやることがなく終わってしまった。

やることがない日曜日

曇り朝11時くらいに起床。 今日は昨日とは打って変わって、猛烈な寒さの一日だ。 特に予定はないので、テニスでも入れようかなと思っていたが、この風じゃまったく練習にならないので入れないで良かったと思った。
暇なので、次女の高校バスケの新人戦を見に行くことに。

その前にお昼ご飯を食べようと、空港通りの「根っこ」や、11号バイパスの「さぬき麺市場」に入ろうと思ったが、三連休ということもあるのだろうか、ものすごい混雑で駐車場に停めることすらできなかった。
最終的にはレインボー通りの「こがね製麺所」でかけうどん。 ここもそこそこ混んでいたが入ることができた。 この店舗は席が少ないので大変。
かけうどん

次女はもう3年生で引退しているので、1,2年生のチームである。 高松商業の体育館で開催していたのだが、高松商業に入るのは初めてだった。
外は極寒だけど、体育館も結構寒かった。 ただ、風がないので全然寒さが違うけど。 試合は丸亀城西相手に100点差をつけての大勝となった。

その後は一旦帰宅してから、綾川イオンへ。 冬場につけているヘアバンドがどこかに無くなってしまったので、ヒマラヤスポーツに買いに来た。 最初のは西村ジョイで、2回目は楽天市場で購入した。 用品的に夏用品なので、この時期どこにも在庫がなくて、何故かわからないがヒマラヤスポーツには在庫があったので買いに来たのだ。

今日も夕方くらいから飲んでしまっているので、夜は22時過ぎには眠くなって寝た。

誕生日ゴルフ

晴れ朝5時50分起床。 今日は誕生日だけどゴルフに行く。 いつもと同じ、アルファ津田カントリークラブでゴルフ。 20分くらい遅い7時50分くらいにスタートなので、家を6時20分くらいに出て、7時過ぎに到着した。
朝はかなり寒くて、コースやグリーンには霜が下りていたが、昼くらいからポカポカ陽気になって、ダウンジャケット無しでも楽しめるくらい暖かかった。 数日前の練習で絶好調だったので、今日はいいスコアが期待できるかな?と思ったが、前半終わった時点で64。 自己ベストは123なので、後半58で回れればいいのだが、後半43で、トータル127だった。 平均スコア125くらいなので、だいたい自分はこれくらいで落ち着いたのだろう。 極端に悪いスコアや良いスコアは出ないんだろうなと思った。
ゴルフ 海老天うどん

12時過ぎくらいにゴルフが終わって、ゴルフ場の風呂に入って、コンビニで冷凍パスタを食べて、14時くらいに帰宅。
帰宅してからジョギングへ。 昨日、一昨日のトレーニングで足が疲れてるので軽めにと思ったけど、日中は普段より遅く走ってるつもりでもペースが上がる。
5.46, 5.31, 5.14, 5.23, 5.25と、4.6kmを25分16秒で、キロ5分28秒ペースだった。

夕方は三女と、三女の友達と3時間テニス。 普段2時間じゃ物足りないので3時間にしたが、3時間は長過ぎた…… かなりクタクタになって、19時過ぎにテニスを終える。

今日は自分の誕生日なので、夕飯はスシローへ。 食べたいものを食べ、飲みたいものを飲んで、1万円弱だったが、なぜか自分の支払いに……

朝も早かったし、一日通してかなり運動したし、お酒も飲んだので夜は眠すぎて23時くらいには就寝。

今日も疾走してしまった

晴れ朝はマクドナルドで朝ごはん。 今週は正月明けというのもあって、マックには今日の1回のみしか来てないので優秀だ。 できるだけマックに来る頻度を下げたいと思っている。 無駄なお金もかかってしまうし。

仕事終わってからは西村ジョイに、外で使う洗濯物干しを買いに来た。 カーポートの下に2つ設置してあるのだが、1つが昨日の強風で倒れて破損したため、新しいのを買いに。
洗濯物干しの用途だけど、布団干しを使っているので、今回も布団干しを購入した。

夜はジョギングへ。 昨日テンポ走やったばかりなので、今日は疲れてるかなと思ったけど、走ってみたら足は全然疲れがなかったので、今日もハイペースで飛ばしてきた。 明日からの三連休は走れないかもしれないので、走れるうちにと思って。
5.10, 4.48, 4.47, 4.42, 4.33, 4.14, 4.01, 4.07, 4.17, 4.16と、9.6kmを43分25秒で、キロ4分30秒ペースだった。

最後の方は昨日のテンポ走のようなラップタイムだし、通算タイムも昨日より速かった。
別に記録を意識していたわけではないけど、今日もタイムは9.6kmコースの歴代3位の記録だった。 ちなみに昨日のは、歴代5位だったが、今日のが3位に入ったので歴代6位に落ちた。

明日はゴルフなので早く寝ようと思ったけど、ベッド入っても全然眠くなくて、寝たのは24時過ぎになってしまった。