今日のお昼はグラッチェへ。　財布の中にお金が700円くらいしか入っておらず、ペペロンチーノとドリンクバーの無料券を注文。　久々にペペロンチーノ食べたけど美味しかったな。


夕方からは東京から総務の人が来て、いろいろ会社のことについての説明会があった。　夜は、総務の人と他6名で夕飯を食べに行くことになった。

場所は「満夜」という焼肉屋。　強い雨が降る中、お店に向かう。　お金が200円くらいしかなく、コインパーキングに止めることも出来ない……　ちょうどお店が妻の実家の近くだったので、そちらに止めさせてもらい、徒歩でお店まで行く。
このお店で美味しい肉を食べまくって、サラダを食べまくって、焼きおにぎりと冷麺も食べた。　だけど残念なのが、車できているためお酒が飲めない。　ノンアルコールビールを4杯くらい飲んで、お腹いっぱいで帰宅。

家に帰ったら1時位で、かなり疲れた。　明日は大阪出張なのだけど、準備は何もしてないな。　準備と言っても、日帰りなので、ほぼ何も無いのだけど。

今日はトライアスロンの練習会がある。　昨夜は疲れすぎて準備せずに寝てしまった。　今朝は6時40分くらいに起床、準備をしていかなくては。　スイム、バイク、ラン、全ての競技の練習をするので、全ての準備をしなくてはならない。
自転車の前輪を外して車に積み込み、空気入れとヘルメットとビンディングシューズを積む。　ランの道具はジョギングシューズと帽子だけ。　スイムの準備はウェットスーツとゴーグル、スイムキャップ。　3種目通して着る服は、下はトライアスロン用のパンツ。　上はスポーツデポで2000円位で購入したノースリーブ。　去年もこの格好で参加している。
練習会といえど、本番と全く同じ格好で練習することで、本番の想定ができるので、途中で着替え等はしない。

8時～8時半が受付なので、その時間にあうように会場へ。　受付を済ませ、まずはバイクとランの練習のために、高松競輪場へ。　高松競輪場までは集団で走行していく。
初めて高松競輪場に入る。　車検場というのがあり、そこにレースごとに自転車が並べられるらしい。　ここで軽く説明を受け、いざ競輪のトラックへ。

トラックは内側から水色、茶色、緑とわかれており、茶色、緑の部分はビンディングシューズでの歩行が厳禁のよう。
「軽く走ってみましょう」とのことなので、数週自転車で走ってみる。　競輪場に入ったの初めてなので、トラックを見るのも初めて。　平坦なのかと思ったら軽い下りと軽い上りがある。　コーナーにはバンクと言われる急傾斜の壁がある。　実際のレースを見たことないので、このバンクをどのように有効に使うのかがわからないけど、高さ7mくらいのそびえるような急斜面だった。
競輪場はとても走りやすい。　地面もほとんど凸凹がないし。


軽く走った後は、一本橋走行やスラローム、超低速走行などいろいろな技術を勉強していく。　2時間ほどで自転車の練習は終了。　次はラン。　ランの練習と言っても、特にすることはなく、ただトラックを走るだけだった。　あまり時間が無く、1.6km走ったところで終了。

お昼ごはんは弁当を注文していたので、それを食べる。


お昼ごはんの後は、受付会場に戻りスイムの練習を行う。　ウェットスーツを着て、いざ海へ。　海水温は低く、16度とのこと。　ウェットスーツ着てるので、直接水に触れる部分は手足と首から上しかないのだけど、冷たい水が突然かかって心臓麻痺とか起こる可能性があるので、予めウェットスーツの中に水を入れておく。
足がかなり冷たく、数分でビリビリとかなり痛みだしてきた。　が、10分もすれば足は麻痺して痛みになれてしまった。

ここで合計60分くらい泳ぐ練習をする。　トライアスロンの大会のスイムエリアを担当するライフセーバーやジェットバイクの人たちも講習会をしており、合同で救助訓練をすることになった。　トライアスロン練習会の人たちの中から、1名、溺れる役の人が必要だった。　誰もやらないようなので、オレがやることに。　救助されるのを経験するチャンスだし。
一度脱いだウェットスーツを再び着て、冷たい海の中へ……　適当に泳いで溺れてくださいとのことなので、溺れるふりをする。　すぐにライフセーバーが近づいてきて、両腕をサーフボードみたいなやつの反対側から引っ張られて、ボードの上に手をのせられる。　それで顔が水面から離れる。　ボード挟んでライフセーバーと手をつないでいるような感じなのだけど、ここからどうやって引き上げるのだろうか。　手をかなり引っ張られて、ボードを無理やり沈める。　ボードが浮上する力と共にボードを反転させる回転に体を巻き込むような感じで、お腹の部分をボードの上に乗せる、のだが、これがなかなか難しいらしい。　溺れて意識不明の役なので、完全に脱力してる状態。　ボードを反転させて、お腹が数秒はボードの上に乗るのだけど、そのまま横にずり落ちていく。　3度ほど繰り返して、ようやくボードの上で安定した。　が、さらにもう一度反転させる。　今はボードの裏側に乗っているようなので、ツルツル滑っていたのか。　反転させられた側にはすべり止めがついていて、落ちるようなことは無かった。　体をボードに対して真っ直ぐに動かされ、スイムエリアから離脱させられる。
スイムエリアから離脱したら、ジェットバイク隊を呼び体がジェットバイクに移される。　ジェットバイクで陸地まで運ばれて、安全な陸の上で心臓マッサージと人工呼吸という流れだった。　救助する人たちもかなり大変な作業だな、これ。

そんな感じで、かなり充実したトライアスロンの練習会となった。　大会まであと1ヶ月、一生懸命トレーニングしなくては。　特にスイム。　これが一番苦手だし、一番伸びしろがあると思うけど、何しろもう時間が無い。

帰りは、お腹が空いたので「空」とういラーメン屋に寄ってご飯を食べて帰ってきた。

今日は金曜日なのでモーニングへ。　3DSゲームも飽きたので最近は3DSも持って行っていない。　喫茶店でゆっくりと過ごして会社へ。


お昼はグラッチェへ。　ピッツァマルゲリータを食べてお腹いっぱい。　ここでもアッサムティーをたっぷりと飲んで美味しかった。


今日の夜は新人の歓迎会と、本日いっぱいの人がいたので送迎会を行う。　場所は前回と同じ、「酒と肴 Shin」という場所。　珍しく19時半過ぎから始まって、飲み放題は2時間だったのだけど、お店を出たのは0時半くらいだった。　かなりお腹いっぱいでビール4杯くらいに、杏酒を2杯飲んで美味しかった。　お店の外で少しおしゃべりをして、2時前くらいには帰宅。　今日は二次会に行く人が多くて、5名くらい町中に向かっていった。　一緒に行きたかったが、明日運動会なのと、手持ちのお金が1,000円しか無かったので行けなかった。

今日は台風6号接近で天気が悪い。　雨も時々強く降ったり。
今日のお昼はプログラマの新人と、サポートチームの2名と行ってきた。
「町屋カフェ 鎌倉」に行こうと思っていたのだけど、なぜか今日休みだった。　事前にHPで確認したら月曜が定休日と書いてあったのに……
しかたなくゆめタウンへ。　レストラン街の「かかし」というお店でネギトロ丼を食べる。


仕事を変える頃には台風は温帯低気圧に変わって、高松では星空になっていた。
家に帰ってからジョギングに行こうかと思ったけど、面倒でやめてしまった……

夜はロックマンをする。
攻略サイトで攻略方法を調べる。　調べると言っても、自分の操作技術を上げるのが第一なのだけど、効率のよいボスの倒し方の順番など。
で、まずはボンバーマンを倒す。　何度かコンテニューしながら、ボスまで辿り着き、無事撃破！
続いてガッツマン。　これは序盤のリフトが苦労したが、だいぶ自由に操作できるようになってきた。　ボスは2度くらいコンテニューしたけど、ボンバーマンの必殺技を使用し撃破！
続いてカットマン。　カットマンはボスの中では弱い方らしい。　ステージも、昨日唯一ボスまで辿りつけたステージなので、それほど難易度も高くない。　これもボスまで行き、1度コンテニューしたけど撃破！
これで6匹中3匹クリア。　ここからが大変なのだけど、エレキマン、アイスマン、ファイヤーマンが残っている。
順番的には、エレキマン。　エレキマンのステージはかなり難しく4回くらいコンテニューしたけど、ボスまで辿りつけたのは1度だけだった。　続きはまた明日。