いつもお弁当のご飯は、計量器を使って、重さを量っていて、毎回200g持って行っているのだけど、今日は時間が無く計量ができなかった。
目分量で200g入れてきたのだけど、どうも多いような感じがしたので、少し減らした。
が、どうやらいつもよりも少なかったようで、かなりお腹が空いてしまった。

その反動でか、夜はご飯を食べ過ぎてしまった。
ジョギングに行く前に腹痛に襲われてトイレにこもっていた。　しばらくして腹痛が落ち着いたので、走りに行ってきた。　だが、走り始めて3分くらい、ものすごい腹痛に襲われる……　近くにトイレは無い……　これはまずいと思って、急いでUターンして家に向かって引き返す。
今日のジョギングはわずか1.2kmで7分くらいになってしまった。　家に帰ってからトイレに駆け込んでしばらく過ごす。　食べ過ぎが原因だな……

結局今日もジョギングが出来ないのと同じことになってしまった……

最近ずっと天気が悪い。　今日も雨が降ったり止んだりのような感じ。　そして気温も低い。　会社に行くときは、寒くてジョギング用の蛍光イエローのウィンドブレーカーを着ていった。

昼過ぎには求人の面接が入っており、いろいろと質問をした。　ちゃんと受け答えも技術もありそうだったので、けっこう期待。

夜はジョギングに行ってきた。　今日は5.4km走ったのだけど、足がかなり重かった。　足がグキッってなるのはまだ直っておらず、だけどジョギング中にはなぜか一度も発生しない不思議。
キロ5分26秒ペースなので、呼吸はまったく問題ないのだけど、全然スピードが出せなかった。　頑張って早く走ろうと思っても走れず……　だが、次の大会まではだいぶ間があるので、ゆっくりと調整していけば問題ないな。

今日からまた一週間が始まるが、スマホが戻ってきたので楽しい一週間になりそうだ。
朝はいつもどおり、幼稚園と保育園に送って行き、会社へ。

お昼はスマホをいじりながら、Software Designという本を読んでお昼寝。　今日は雨で日差しがでてないので、車の中がちょっと寒かった。

夜は、妻が飲み会なので、子守。　夕飯を食べさせて、寝かしつけは長女がしてくれた。
なので、寝たあとの時間をゆっくりと過ごすことができた。

Amazonを見ていたら、USB HDDが欲しくなって、3TBのやつを買ってしまった。
どちらにしろデータバックアップ用のHDDが必要だったのでいいのだけど。
ずっとNASにしようかなぁと悩んでいたけど、3TBになると自分でHDDをつけるタイプが主流で、ディスク代も含めると5万とかになってしまうので、配線や設置場所に困るけど、USBでもいいかなぁ、と思っていた。
USBだと3TBで1万くらいで売っていた。　しかしHDDはこんなにも安くなったのか！

酔っ払って眠いのに8時半くらいに目が覚めてしまった。　もっと寝たいのだけど寝られない……　目が開かないほど眠いのに寝られない……　仕方なく起きる。
昨夜は、1軒目の店に車を置いてきてしまったので、それを取りに行かないといけない。　散歩がてら長男と三女を連れて車を取りに行く。　三女は三輪車に乗せて、一宮駅まで歩いて行く。　電車に三輪車をそのまま持ち込んで、一宮→三条へ。　三女は電車に乗るのはこれで2回目かな。　最初の頃は小さかったのでわけがわからなかっただろう。　今日は電車の揺れが怖いらしく、ずっとしがみついていた。　三条からお店までも歩いて行くのだが、三女が三輪車から下りて自分で歩くと言う。　歩きながら歩道に落ちている石や葉っぱを拾ってドブに投げながら歩いていたので、全然進めない……　最後の方は疲れたらしく、抱っこしてと言ってきたので、抱っこしてお店まで。
お店のとなりにあるはなまるうどんでうどんを食べて帰ってきた。　三女は帰りの車に乗った瞬間爆睡。　かなり歩いて疲れてしまったのだろうか。

今日は妻の友達のタケと、その旦那さんが香川に遊びに来ている。　うどん巡りをしているらしい。　14時位から合流。　鬼無にある「ヨコクラうどん」というお店で待ち合わせ。　ヨコクラうどんは昭和な雰囲気のお店だった。　タケたちは、このお店で4軒目らしい。　よくそんなに食べられるな……
それからは一緒に屋島観光へ。　屋島で素晴らしい景色を見て、お店で「餡餅雑煮」を食べた。

屋島観光が終わってからは、おみやげなどを買いに、道の駅牟礼へ。　その後は夕飯を食べに、徳島県だけど、びんび屋に向かう。　途中眠くてやばかった……
びんび屋で美味しいご飯を食べて、タケたちは帰っていった。

帰りは高速で檀紙ICまで走ってきたのだけど、途中で雷や雨がすごかった。
家に帰ってきたらクタクタで、もうすぐにでも寝てしまいそうな感じだった。　明日は山に行くのだけど、朝はそれほど早くなくていいので、最悪、準備は明日の朝でもいいかな。　三女を寝かしつけるときに、一応目覚ましを6時半と7時にセットしておいた。
予想通り、寝かしつけながら一緒に寝てしまった。

今日は金曜日なのでモーニング。　スマホが無く喫茶店はかなり暇だった。　新聞読んでゲームをやって、あとは紅茶をゆっくり飲んで時間を費やす。
お昼はグラッチェへ。　ペペロンチーノを食べた。　今日は店が混んでおり、なかなか料理がでてこなかった。
それと、コーヒーメーカーの機械が変わっており、熱湯がチョロチョロとしか出ない。　紅茶を入れるのに、時間がかかってしまった。

夜は送別会がある。　3月末で1名、来週末で1名退職するので、その2名の送別会なのだけど、3月末で辞めた人は参加せず。
来週末までの人、1名の送別会となった。
場所は三条の「Shin」というお店。
内容は全然覚えてないのだけど、4年半前の、2011/8/10、にも一度来ているらしい。
ここで3時間くらい飲み食いしてお腹いっぱい。　料理は大皿ではなく、全て個別で出てきたので、なかなかいいお店なのだろう。

その後は元上司と送別される人と3人で、「麻布十番」へ移動。　ここの激辛ラーメンが美味しいので、締めには激辛ラーメンを食べる。　いろいろ食べてお腹いっぱい。
帰りはタクシーで送ってもらった。　二次会とタクシー出してもらってありがとうございました。

明日は、朝は何も予定が無いのでゆっくりと寝られる！