朝はマクドナルドでモーニング。　今日から金曜日まで7～14時まで、ホットコーヒーSサイズが無料で提供される。　いつもはコンビを頼んでるのだが、今日は単品のバーガーと無料コーヒーを注文して朝を楽しんだ。　けど、Sサイズじゃ小さいので、明日からはコンビのSドリンクと無料のSドリンクにしようかな。

仕事ではちょっとしたハマりポイントがあった。
社内システムで、ZIPファイルをアップロードする箇所があるのだけど、アップロードされたファイルがZIPファイルかどうかのチェックをmime/typeだけで行っている箇所がある。　本当はきちんとバイナリの中身精査してチェックしないといけないのだけど、社内システムなのでそこは目をつぶっているけれど、拡張子変更するだけでmime/type簡単に変更できてしまうが。
そんな事情はとりあえず無視して、ZIPファイルをアップロードすると「application/x-zip-compressed」というmime/typeがついてくるのが自分の環境だった。　で、それのみをホワイトリストにいれて、それ以外は拒否するような処理を書いているのだけど、会社の人がいくらアップロードしても弾かれてしまう。
容量が原因かと思って、タイムアウトにでもなってるのかなと思ったが、30MB程度しかないし、同じファイルをFTP経由でもらって、自分でアップロードしても全く問題がない。　原因がわからず色々試していたのだけど、会社の人がアップロードすると、mime/typeが「application/x-stuffit」になってアップロードされていることが判明。
そんなmime/type知らないので調べたらマックでの圧縮形式のような事が書かれていたのだけど、会社の人が使ってるのWindowsなのだが。　圧縮ソフトの問題なのか？
きちんと原因調べればわかるだろうけど、とりあえずは「application/x-stuffit」もホワイトリストに追加して解決、という適当な感じの処理にしてしまった。

夜はジョギングへ。　今日は新しいシューズ、ナイキの「スピードライバル6」で走る。　靴の重さは28cmのサイズで210gと、とても軽い。　今練習でメインで履いているPUMAのスピードライトワイドは254g。　レース用のPUMAのスピードRS300も254g。　前までのレース用のナイキのペガサス33は316g。　単純に靴の軽さだけで性能の比較はできないけど、一般的には軽い靴ほど速く走ることができる。
出だしの1kmが5.22と、ここ最近のペースからするとちょっと遅めだったので、5分ペースくらいまであげようと、次の1kmは5.01で走る。　ここから6km地点までは、いつも無意識でもほぼ同じくらいのペースで走れる区間で、5分をちょっと切るくらいのペースで行きたいな、と思って走っていく。
4.54, 4.45, 4.53, 4.49と6kmを迎える。　ここからちょっとずつペース上げていこうかなと思って、頑張って走っていく。
4.40, 4.35, 4.21と9km地点を迎える。　8～9kmが4.21とけっこう速いペースで、まだ残り3kmもあるのに、このペースは危険水域だった。　ラスト2kmでこれくらいのペースなら耐えられるのだが。
だが、今日はさらにペースを上げることができ、ラスト3kmを4.07, 4.02, 4.00で走ることが出来た。　夢の3分台まであと1秒まで迫った。
走り終わった後は呼吸が苦しすぎ、100mくらい歩いても全然回復しないくらい息が上がっていたので、すごいゆっくりペースでクールダウンで走ることにした。　いつもはクールダウンすることはないのだが。　近くを軽く1.2kmくらい走ってきて呼吸も落ち着いた。
1kmの自己ベストだけを見ると3.40で、3分台は出しているのだけど、6kmコースで4kmまでを6.00ペースで走って1kmだけダッシュして、とかで出している3分台だ。
今日は12kmを全く手を抜かず走って、3分台に迫ったので、その価値は全然違う。　練習で3分台出せる日が、ついに見えてきた感じがした。
タイム自体は、12.1kmを55分49秒で、キロ4分37秒ペースだった。　この記録は歴代2位の記録だった。

24時からはジャマイカの「Ms Peart先生」と写真描写の英会話レッスン。　ほとんどの文章の文法や単語の使い方を指摘されるという、非常に厳しいレッスンだった。
が、チャットボックスを多用してくれたので、復習には良さそう。　今まであまり復習していないのだが……

24時半からはメキシコの「Homar先生」とアンデルセンに関する教材でレッスン。
「マッチ売りの少女」「人魚姫」「見にくいアヒルの子」「The Snow Queen」が代表作らしいのだけど「The Snow Queen」だけは知らなかった。
それぞれの話は単独では知ってるけど、著者が誰かなんて、気にしたことがなかったな。
先生は落ち着いた雰囲気の人で通信環境は非常によく、大ベテランの先生だったけど、自分にはしっくりこなかった。

今日は三女の保育園のお遊戯会の前撮影があるので、9時40分くらいに到着するよう保育園に向かう。　写真撮影と軽く踊りを披露してくれて40分もしないくらいで終わった。
だが、友達と保育園の園庭で遊んでいて、2時間近くそこで遊ぶことに。　一緒に鬼ごっこに誘われたり、鉄棒をして遊んだり。

今日はスイミングを13時15分からに変更してあるので、保育園で遊ぶだけ遊んでから、コンビニで自分のお昼ご飯を購入して、スイミングの駐車場で食べる。　三女は保育園からおにぎりとお茶をもらって帰ってきたので、それを食べて満足気だった。
いつもは土曜の昼前のスイミングなのだが、土曜のこの時間は非常に混んでいた。　皆、朝からより昼間から動くのかな……

夕方は三女と池の周りを散歩しに行ってきた。　「軽く走ろうか？」と言いながら家を出てきて、まずは一緒に池の周りを軽く一周。　三女がベンチで遊んでいる間に、自分はさらにキロ4分半くらいのペースで2周してきて、4周目は三女と一緒に走る。　最後に1人で1周走って、短いけれど、700m×5周で3.5kmくらいのジョギングが終わった。
ジョギングする際は、財布は持ってきてなく無一文なのだが、三女がレディ薬局に行きたいというので行った。
スマホは持っているので、電子決済なら可能だ。　レディ薬局で使えるスマホ対応の決済方法で、さらに自分が使えるやつはLINE Payしか無く、残高が100円くらいしかなかった。　なので、登録してある銀行口座からチャージして、残高を増やして、そのまま決済することができた。
スマホで支払いできるのは非常に簡単でいいのだが、先日のPayPayのように、決済プラットフォームが乱立するのは厳しいなぁ。

23時半からはフィリピンの「Eugenia先生」と英会話レッスン。　いつも文法教材をやっていたのだけど、順番的に次の教材内容は「May, May not, Might, Might not」だ。　軽く教材を見た限り、とても難しいし、普段「May, Might」なんて単語使った文章作らないし「May」は「May I help you?」でしか聞くことがないので、内容的に非常にとっつきにくいし、ほぼ初学と同じような感じだろう。　それを25分に詰め込まれても覚えられる気がしないので、今回は文法ではなく会話教材にした。
教材の内容は、まだクリスマスのやつなのだが……　で、楽しく会話をすることができた。

24時からはジャマイカの「Rockel R先生」と、ライト兄弟についての教材で勉強。
ライト兄弟のことはもちろん知っていて、子供の頃に伝記も読んだ記憶がある。

人々は空を飛びたいと長年願っていた。　偉大なる科学者と大金持ちが、飛行機制作に挑戦したが、それは失敗に終わった。
第一号の飛行機はおもちゃから始まった。　ライト兄弟の父が、おもちゃのグライダーを買って帰宅し、ライト兄弟はそれを飛ばして興奮しっぱなしだった。
とある時、ライト兄弟はなぜグライダーが飛ぶのかを科学的に知りたくなってきた。
ライト兄弟は発明したり物を修理したりするのが好きで、同時に鳥がなぜ飛べるのかの研究も進めていた。
彼らは高校を中退して自転車屋を開業し、その傍らで飛行機を作り続けていた。
彼らの最初の飛行機はグライダー型で、父親が買ってきたおもちゃのグライダーそっくりだった。
何度も何度も飛行機の改善して、時には喧嘩もした。　長年の実験の末、彼らが最後に作った飛行機はエンジンを搭載するタイプだった。

と、たったこれだけの内容でライト兄弟の事が語られているけど、これだけの情報量でも、自分の知らないこと、覚えていないことはたくさんあった。　やっぱり伝記読みたいなぁ……
ちなみにライト兄弟は「Light兄弟」でも「Right兄弟」でもなくて「Wright兄弟」だった。

仕事では電子書籍のサイトがほぼ完成。　あとは本番データ投入してもらって周知するだけだ。　本番データ投入するのは大変だろうな。　多分、イラストレーターで作成していて、ページ数が90ページくらいと言っていた。　本にする際はPDFで業者に送っていると言っていたのだけど、今回はJPGで出力してもらわなくてはならない。　さすがに90枚のJPGを上げてもらうのは大変なので、ZIP圧縮してもらい、それをアップロードしてもらう感じにしたのだが。　JPGのままでも別にいいが。
デザイナー部隊は、本用のPDFとWEB用のJPGを出力しないといけないが、バッチ処理とかで、PDF+JPG出力みたいに変えることができるのかな？

夜はジョギングへ。　昨日休んでいるので今日は12.1kmコースをキロ5分以下を目安に走っていく。　最近9.6kmコースでも12.1kmコースでも苦なく5分切り出来るようになってきたのが嬉しい。　ちょっと前まで、12.1kmコースで初の5分きりをして喜んでいたような記憶があったのだが……　昨年1月くらいは6kmコースを5分切りするのを当たり前にしようと頑張っていたのだけど、それが要因で1年でここまで進化できたのかな。
5.13, 5.00, 4.50, 4.52, 4.52, 4.52, 4.51, 4.38, 4.31, 4.39, 4.34, 4.41と走り、12.1kmを58分04秒で、キロ4分48秒ペースだった。
こうやって考えると、全力で走った10kmレースでキロ4分28秒ペースだったのに、トレーニングではそれより20秒遅いくらいのペースで、レースより長い距離を走れてるので、練習負荷は結構高いのかもしれない。

24時からはフィリピンの「Meek先生」と英会話レッスン。　この先生は初指名で、評価が4.88で、評価数が2,800くらいなので、なかなか良さげだろう。　先生の部屋は真っ暗で、パソコンモニタの明かりに照らされているだけだったが、先生はとても明るくて楽しい感じの人だった。
男の子が2人おり、子育てとかに忙しく、毎晩寝るのが3時位で、起きるのが6時らしい……　朝子供たちを送り出したら、昼寝することもあると言っていた。
先生とは会話レッスンをしたのだけど、ちょこちょこ雑談も挟んで、楽しいレッスンだった。　この先生の英語はけっこう聞き取れたし、こちらも色々と英語を喋ることができてよかった。

24時半からはフィリピンの「Eugenia先生」と文法のレッスン。　4回目の指名なのだけど、いつも文法レッスンをしている。　今日は「must」「should」について学ぶ。
どちらも同じような感じの言葉なのだけど、mustの方が強い口調だと言っていた。
You must study. あなたは勉強しなくてはならない。
You should study. あなたは勉強したほうがいいですよ。
のような感じのことは中学校で習って覚えているのだけど、
This is a new model. It must be expensive. これは新モデルです。高いに違いありません。
You should not be rude like that. あなたはそんな失礼でいるべきではありません。
のような、可能性が高い、義務、の用途としても使えるらしく、それについては全く習った記憶もなく、たかだか25分のレッスンでさらりと説明されても理解できなかった、英語文法の説明を英語でされるので尚更。
文法レッスンはきちんと復習しなくてはいけないなぁ……

三連休明け、朝は久しぶりにマクドナルドへ。　久しぶりというか、昨日もマクドナルドに行ってるけれど、平日の朝に行くのは久しぶりという意味で。　と言っても、先週の火曜日に来てるので1週間ぶりだが。
仕事でも、それ以外のことでも特に書くことが無い一日だった。　夜もジョギングに行ってないので、今日は英会話レッスンのことしか書くことがない。

今日は昼休みに英会話レッスンを、フィリピンの「Febie Joy先生」と。　評価が4.96の先生を事前に予約していたのだ。　先生と写真描写のレッスンをする。　今日使ったテーマは「Animal Kingdom」というので、動物たちの写真を説明していく感じだった。
頑張って英語で色々と説明したが、先生に伝わらなかった単語が2つあった。　「crack」「ring」だ。　どちらも「r」の発音なので、それが上手く出来てないのだろうな。　何回喋っても伝わらなかったので、チャットで送ってしまった。
crackはキリンの模様について説明したかったのだけど、実際はヒビじゃなくて模様なのだけど、crack以外にマッチしそうな表現が見当たらなかったので、そう説明してしまったが……
結構テンション高めの先生で、さすがに4.96もついているな、との感じだった。

夜は24時から、ボスニア・ヘルツェゴヴィナの「Zila先生」と、新教材の「Elementary Reading Series」でPeopleのカテゴリーのレッスン01を受講する。
レッスン01は「ファーブル」についての話題だった。　ファーブルのことを学ぶことができたのだけど、昆虫記を読んだことがなく、「ファーブル昆虫記」で有名な人、との認識しかなかった。
なので詳しい生い立ちとかも知らなかったし、昆虫が「Insect」との単語だということも、ここで初めて知った。
ファーブルは凄い人だったらしい。

25時からはレッスンチケットで予約した、セルビアの「Bojana Mi先生」とデイリーニュース。
「Common Acronyms You Might Not Know」というテーマに挑戦した。　ITとかでよく使われるのだけど「CC」「BCC」等の省略形の単語の本当の意味を知らないだろう、というようなテーマだった。
「CC」「BCC」「a.m.」「p.m.」「ATM」「PIN」「RSVP」「P.S」などが紹介されていた。　「RSVP」だけは見たことがないのだけど、「返信ください」のような意味で、結婚式の招待状でよく使われると書かれていたが、日本の結婚式の招待状でも見たことないな……
IT業界というか、ITパスポートとか基本情報で、このような頭文字を2～4文字使った単語が死ぬほど出てくるが、正式名称を知らないことは多い。　まぁ正式名称を知る必要はあまりなく、きちんと意味を理解していればいいので、今回のテーマは日本人でも同じようなものだろう。

今日は全然朝起きることが出来ず、起きたのは11時だった。　今日は特に予定がないので、遅く起きても問題なかった。
長男は家でゲームがやりたいらしいので、三女と出かけることに。
土曜日に行ったばかりだけど、今日もイオン高松東の有料プレイパークで遊ぶことにする。　なので、イオン高松東に向かう。　イオン高松東って書くと、非常に違和感があるのだけど、サティの事。

1Fのマクドナルドでお昼ご飯を食べて、土曜日と同じく13時半くらいから遊び始める。　今日はスマホのバッテリーも持ってきている。
最初の1時間はスマホで英単語の勉強をして、次の1時間は読書をして楽しむ。　読書は雫井脩介の「仮面同窓会」という本を読むのだが、一瞬で物語に引き込まれてどんどんと読み進めてしまう。　とてもおもしろい本だし、若者の悪乗りは現実的にもありそうだし……
今日も閉店の18時まで4時間半ほどここで費やしたが、事前準備をしてきたので土曜日よりは待っているのも楽だったかなぁ。

夜はジョギングへ。　昨日の疲れは全然残って無くて、今日は9.6kmをいい感じにビルドアップで走ることができた。
5.19, 5.08, 5.09, 4.55, 4.55, 4.43, 4.32, 4.25, 4.22, 4.18で、9.6kmを46分09秒で、キロ4分48秒ペースだった。

23時半からはフィリピンの「Eugenia先生」と英会話レッスンで、canに関する文法を学ぶ。
24時半からはセルビアの「Mahir先生」と写真描画のレッスン。　1日2枠のプランで契約しているので、2日前からこの先生を予約していた。　残る1枠を使って通常のレッスン受けて、レッスン後にその枠を使って次のレッスンを予約して、という感じで予約したので、人気の先生を予約する際も、レッスンチケットを使わずに数日後の予約が取れるので素晴らしい。　この先生は4,500くらい評価数があり、4.97点と非常に得点の高い先生なので、楽しみだった。
先生は、見た目はちょっと怖そうな感じだったのだけど、レッスンは非常に素晴らしかった。　いつものように、ひたすらと自分が英語で写真の説明をしていく。　で、先生はそれをリアルタイムにタイピングして、ダメなところを直してくれる。　だけど「直したやつは今読まないでいいよ、どんどんと描写して」と。　あとでSkype見直して復習すればいいので、この25分はそういう無駄なことに使わず、どんどんと発言してもらう、というレッスン方法のようだ。　なので、かなり発言をしたし、かなりのフィードバックがチャットボックスには書かれている。　評価が高い先生も楽しいなぁ。