今日は金曜日、朝はモーニングに行くのだけど、家を出るのが少し遅くなり、今週は掃除当番なので、あまりゆっくりできなかった。


お昼はかなり気温が上がっていて、会社の中にいてかなり暑かった。　まだ3月末なのにこの気温とは。　今日は冷房が欲しいくらいだった。

夜は、ジョギングに行ってきた。　昨日の疲れが残っているのと明日は登山なので、軽く5.4km。　ペースは5分8秒くらいだけど、途中で200mくらいのペースアップを7回くらい入れたので、思っていたよりも全体的なタイムは速くなっている。

明日は登山に行く。　ここ一ヶ月くらい行けてなかった。　ただ、この時期は残雪期。　あまり山が楽しくない時期だけど、一ヶ月以上あけるのはよくないので、行ってきます。　いつも寝坊してしまうので、今日こそは早く寝ようと思っていたけど、結局寝たのは1時くらいになってしまった。

今日は金曜日のため、喫茶店へ向かう。　9時位に店内に入り、のんびりと過ごす。
昨日の朝のニュースで見たのだけど、アフリカ大陸にあるチュニジアで、博物館を襲撃するテロがあり、日本人が3人亡くなったらしい。
昨日の時点では情報が錯綜していて、5人死亡だったり、3人死亡だったり。　公式には3人死亡に切り替わった。
喫茶店で新聞を読んでいたのだけど、あまりこの事件には触れられていなかった。　海外で起きた事件で、たまたま日本人が巻き込まれただけだからだろうか？


会社での仕事はいつもどおり、お昼も車の中で食べる。

夜は家に帰ってきてから、ジョギングに行ってきた。　今日も5.4kmコースを走るのだけど、足の疲労感は残っている。　昨日よりはキロ30秒ほどペースを上げて走ってきたのだけど、やはり体が重く感じるなぁ。　タイム自体はキロ5分半程なので、そんなでもないのだけど。

今日の朝は霧がかかっていた。　FM香川でも霧のことをいっていたので、相当すごかったのだろう。　霧が晴れたあとはいい天気。
お昼ごはんは車の中でお弁当。　気候もだいぶ暖かくなってきた。　花粉症の人は、早くも花粉に苦しんでいるみたいだけど……

夜、夕飯を食べたあとに夜食を作る。　先日、2chまとめで見た「美味しいナポリタンの作り方」を実践する。
麺は太麺がいいと書いてあったのだけど、スーパーに売っている一番太いのが1.8mmだったので、それを使用。　本当は2.2mmくらいがいいらしい。
ウィンナーは斜めに切って、フライパンとの接地面を増やすのがいいらしい。

まずはウィンナーを炒めて、玉ねぎを炒めて、そこにケチャップを大量に投入。　ケチャップが赤から少し黒くなってきたら、完成。　そこに、油を加えて、伸ばせるようにする。
最後に、パスタを入れて、全体になじませる。

これで、喫茶店で出てくるようなナポリタンが完成した。　けっこう美味しかったが、こんな時間にお腹いっぱいになってしまった。

今日は暇な一日だった。　バスケも無いみたいなので、妻は午前中は美容院に行った。　その間は子守をしているのだけど、ホワイトデーを買ってないので、ゆめタウンにホワイトデーを買いに、子供たちを3人連れて行く。　ゆめタウンで、ホワイトデーを購入し、フードコートでお昼ごはんを食べる。　子供たちにはマックのハッピーセットを食べさせる。　オレはマックは食べたらいけないリストに入っているので、リンガーハットで長崎ちゃんぽんを食べる。


ゆめタウンは他には用が無かったので家に帰ってきた。　少し庭の掃除をして、パソコンやったりゲームやったりして時間を潰す。
17時位から、温泉に入りに行く。　財田にある「たからだの里　環の湯」へ。　1時間弱ほどで到着し、温泉をゆっくり楽しんだ。　その後はご飯を食べる場所を探して、善通寺や丸亀をウロウロしたけど、いい場所が無く、結局高松まで戻ってきて、山かつで夕飯を食べる。　ここはリニューアルしたばかりのようで、新しくサラダバーができていた。　今までキャベツおかわり自由だったのだけど、サラダバーができたので、キャベツはセルフになってしまったようだ。　ただ、とんかつ類はお腹いっぱいになるので、サラダバーをあまり楽しむことはできなかった。


夜は、明日のマラソンの準備をしながら、三女を寝かしつけていたのだけど、一緒に寝てしまった……

今日は金曜日なので、モーニングを食べに喫茶店に行く。　いつもより5分以上早く家を出ることができ、喫茶店でゆっくりとくつろぐことができた。


お昼はお弁当がなかったので、グラッチェへ。　最近グラッチェに2週に1度くらいのペースでしか行っておらず、ドリンクバー無料のアンケートが手に入らない状態。　なので、799円のパスタを食べたら、1,000円越えてしまった。
「ビーフとトマトの和風スパゲッティ・わさび風味」というものを食べた。　和風パスタだけど、まぁ美味しかったな。


夜はジョギングに行きたかったのだけど、大会2日前なので、足を温存しておかなくてはならない。　なので走らずに、家でのんびりとくつろぐ。　明日は休みだし、久しぶりに日本酒でも飲んでしまおう。　年末に買った日本酒も残り3本くらいになってしまったし、ちょびちょび楽しもう。

昨夜の23時20分くらいに、山に向けて家を出発。　今回は愛媛の、子持権現山に登ろうと思う。　修験の険しい山だ。　過去に2回挑戦していて、1度しか登れていない山。　それをこの積雪の時期に挑もうと思っている。　鎖場が5ヶ所ある。　敗退した時も雪の時期だったのだけど、あの頃は技術も装備も未熟で、全く手に負えない山だった。　が、あれから4年くらい経っている。　今なら登れる気がする。
というわけで、目的地はそこ。　登山口が石槌山登山口の少し先なので、西条までは行かなくてはならない。

高松西ICから高速に乗って西条ICを目指す。　途中で眠くなったので、豊浜SAで休憩し、西条ICまで到着した。　国道194号線に入るところのファミリーマートで朝ごはんなどの食料を買う。
石槌山の登山口に向かって走って行く。　登山口まで行ってしまうと、携帯の電波が入らないので、携帯の電波が入る程度の場所で、なるべく登山口寄り、そして路肩が広くなっていて暗い場所に車を止める。　着いたのが1時過ぎくらい。　目覚ましを6時半にセットして、朝まで仮眠。

5時半くらいに寒くて何度も目が覚めた。　動くのが面倒だったけど、寒すぎて車のエンジンをかける。　そしてまた眠りに……　6時半の目覚ましで起床し、登山口に向かって走って行く。
子持権現山の登山口は、瓶ヶ森と同じで、西之川登山口を利用する。　西之川登山口へは、荒れた工事中の林道を2kmほど歩かなくてはならないので、林道手前の工事現場の広いスペースに、いつも車を止めていた。
が、1年4ヶ月ぶりにここに来たのだけど、広いスペースへは入れないように、盛り土がされていた。
別の場所に止めるしかないな。　林道を少し走っていったところで、広くなっている場所があるのを知っているので、そこに車を止める。　ここからなら登山口まで15分くらいで行けるな。

登山の準備をしようと思ったのだけど、外はけっこう強い雨が降っている。　まだ眠かったし、もうちょっと車のなかでゆっくりしていこう……　そのまま時間が経って8時過ぎくらいに。　雨は全然弱くならないし、なんだか登山気分じゃなくなってきてしまった。　今日の山は険しい山なので、雨だと登れるかどうかが微妙なほど。　山頂まで4時間かかる見通しなので、もうやめようかな……　せっかく愛媛まで来たのにな。

登山はやめて戻ることに。　せっかくなので、このあたりの登山口を見てから帰ろうかな。
ここは西之川登山口なのだけど、東之川登山口というのもある。　そこからも瓶ヶ森に登ることができる。
4年ほど前に、一度だけ下山ルートで利用したことがある。　のだけど、下山で利用してから数カ月後に途中の林道で大規模な土砂災害があり、ずっと通行止めになっていた。
その林道工事がようやく終わって道路が通れるようになっていた。　土砂で崩れた林道は修復を諦めて、新たに別のところに林道を作る工事をしたみたい。　きれいな林道を走り、土砂で埋まった区間を通過する。　そこから先は今まで通りの林道で、途中で道路舗装工事をやっていた。


東之川登山口に車を止めて、登山道の方に行こうとしたら、橋の先が鉄柵で封鎖されていた。　状況調べてないので分からないが、なんで入れないんだろうか？

東之川登山口を見終わって、あとは石鎚山の下の登山口を見に行く。　ロープウェーの場所が一般的な登山口なのだけど、それよりはるかに下、神社まで山道を6km歩いて行く登山口がある。　県道から石鎚山方面に折れていく橋のところが登山口だった。

ここから高瀑登山口に行こうとしたけど、未舗装路に入った瞬間諦めたりで、登山口見学も終了。　香川に帰ろう……
高速代が1,800円もしたので、帰りは一般道で戻る。　国道11号線を走って行く。　ガソリンが無いので途中で入れたのだけど、リッター135円だった。　高松ではリッター143円。　こんなに値段が違うなら、高松に戻って入れるより、愛媛で入れて帰った方がお得だよね。

国道11号線豊浜で香川県に入る。　この県境のところに「丸佐屋うどん」といううどん屋があるので、ここでお昼ごはんを食べる。　香川県で一番西にあるうどん屋かもしれない。


うどんを食べたあとは、11号でのんびり帰ろうと思っていたのだけど、雨のためか道がかなり混んでいてなかなか思うように走れない。　もう国道377号で帰っちゃおうかな…　一本裏手にそれて、国道377号線で帰ってきた。

家に帰ってからは、プールに泳ぎに行く。　トライアスロンが6月に控えているので、そろそろ泳ぐ練習をしなくてはならない。　前回の大会が終わってから、一度もプールに来てないので、実に半年ぶりのプール。　だけど、意外にも前と同じように泳ぐことが出来た。
50分ノンストップで泳いで、およそ1.6km。　休憩挟んだあとは、ペースを上げたり下げたりしながら30分ほど泳いで終了。

今日は登山ができなくて残念だった。　もう雪山シーズンは終わりで、これから一番嫌いな残雪期に入る。　さて、次行くときはどこの山に行こう。