CPUスタンド CH2

晴れ朝はパソコンデスク周りの改善しようとしていた。 昨夜ダイキでネジなどを買ってきたが、長さの合わないネジがあり、今朝も買い直してきた。
机に穴を開ける位置を決めて、ドリルで天板に穴を開ける。 これから器具を取り付けようと思ったけれど、その前に粗大ごみを捨てに行こうと思った。

先日解体したバスケットゴールが庭に放置されていて、今はまだ解体してから雨が降っていないのだけど、雨が降ったら支柱の中に水が溜まったりして、運ぶのも汚れそうなので、雨が降る前にと思って。
車はヴィッツなので、支柱がギリギリ入るくらいのスペースしかなくて、ギリギリだった。

南部クリーンセンターに行く前に、コンビニで朝ごはんのサンドイッチと缶コーヒーを購入して、それを朝ごはんとした。 クリーンセンターでゴミを全て捨て、100kg以下だったので1,700円だった。
これで庭に粗大ごみがなくなってスッキリとした。

帰ってからパソコンデスクに器具をつける続きを。 天板に穴を開けたので、ボルトで器具を固定するだけなのでここからは簡単。
本当は2cmくらいの長さの付属のネジがあり、これを天板の裏にネジ穴を開け、4本のネジで固定する方式なのだが、これだとCPUボックスが脱落して、パソコンごと落ちそうな感じがした。
というのも今使っている机の天板はIKEAの安い天板で、木目調だけど、中はスカスカなので、純粋な木材ではなく「パーティクルボード」と言われるものらしい。 なので、ネジで締めても、そもそも中がスカスカなのでネジが効かない。 なので貫通させることにしたのだった。 IKEAの安い天板なので、気軽に貫通させることができる。 高い天板や本当の木の板だったら躊躇するかもしれないけれど。
最後に、器具の上にパソコンを乗せて固定して完成。

これでパソコンの足回りがかなり綺麗になった。 写真ではケーブルは垂らしたままになっているけれど、これらもまとめた。
今までパソコンは床に置いていたが、床にはケーブルすら這わなくなったので、ロボット掃除機も簡単に綺麗に掃除できるようになるだろう。
今回取り付けたのは、FlexiSpotの「CH2」という商品。
CPUスタンド CPUスタンド

夕方は矯正歯科に行き、その足で三女を塾に連れて行く。

夜はジョギングには行かず。 昨日走ったけれど、やっぱり疲労があったので、レース後は休まないといけないなぁと思って。

第44回瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会

晴れ朝5時38分に起床。 今日は小豆島のタートルマラソンの10kmの部に出場する。 3年前に出場した大会。 10km、ハーフ、フルと3つの部門があるが、自分が参加するのは10kmの部。 三女も行くと言っていたので、三女を起こして、6時24分の電車に乗れるよう家を出発。

6時40分くらいに高松築港駅に着き、船乗り場で乗船券を買う。 マラソン参加者は割引があって、往復1,110円だったかな? 三女は一般価格なので、1,330円。 この価格で小豆島往復できるのは結構安くて素晴らしい。
フェリーは6時25分、臨時便の6時55分、7時20分、8時02分とある。 10kmの部は10時10分スタートなので、8時02分のフェリーでも間に合うけれど、ギリギリに着くのは怖いので、7時20分のフェリーに乗れるよう家を出てきている。 時間的には6時55分のフェリーが出港前だったので、それにも乗れたがギリギリで乗るといい席は埋まっているだろうから、予定通り7時20分のフェリーに乗る。
船に乗ってからすぐ、売店できつねうどんを購入して食べた。

1時間ほどの船旅は一瞬ですぐに小豆島に到着。 小豆島についてから、観光センターの前から大会会場までバスが出ている。 土庄小学校のスクールバスを利用しているようで、結構きれいなバスだった。
バス降りてから3分くらい歩いて大会会場に到着。 参加賞を引き換えて、あとはレースの時間になるのを待つ。 今はまだ8時40分くらい。 スタートは10時10分。

付近をウロウロしたり、3回トイレに行ったり、フルマラソンやハーフマラソンのスタートを見たりして、9時50分くらいからアップを始める。 アップといっても400mくらいしか走ってないけれど。

今日は気温が高く寒くない。
装備はアシックスのハイパースピード5、愛南トライアスロンの紫Tシャツ、ミズノのハーフパンツ。 頭は耳が寒いのでヘアバンド、手袋は無し、その他用品も無し。

スタートは3列目。 小規模な大会なのでブロックは無いし、みんな前につめないので、スタート5分前くらいの整列でもこの位置を取れる。 今日の目標は自己ベストの39分59秒を更新し、39分49秒を切ること。 スピード練習は足りないけれど、トレーニングは順調に詰めているはず。

スタートして出だしは結構なハイペースで飛ばしていく。 1列目にいる人でも遅かったりするので、最初の200mくらいは抜かしながら走る。 200mも走ると大体同じくらいの走力の人が残る。 先頭は結構早く、もう50mくらい先に行っている。 自分の位置は15番目くらいかなと思っていた(実際は11番目だった)。 最初の1kmは3分48秒で通過。 結構飛ばしたけど、このペースは速すぎるし最後までもたないだろう。
すぐ前の人についていく感じで走っていく。 前の人も少しペース落としたので自分といい感じのペースになった。 
2km過ぎからは上り坂が始まる。 この区間で前から落ちてきた人を1人抜かす。 上り坂はかなりきつくて前の人が少し離れていってしまう。 だけどきついのはみんな同じなので、それほど差を広げられずに粘って走っていく。
なんとか上りきり、一気に下り坂を駆け下りる。

すぐ前の人は先に行ってしまったが、別の長身の人が落ちてきたので、下り坂区間で抜かす。 下り坂区間が終わって平坦になった辺りで、20分くらい前にスタートしたハーフマラソンの部の後ろの方の人たちを抜かしていくことになる。 この先、折り返し地点のちょっと前に給水所があるのだが、ほぼ歩きのペースのハーフマラソンの人たちがいるなか、安全に給水を取れるだろうか?
給水テーブルはそれほどの長さがなく、手前の方は歩きながら取る人たちがいて、テーブルの奥には立ち止まって飲んでいる人がいたので、危なくて給水は取ることができなかった。 かなりきついので飲んでおきたかったのだが⋯⋯ だけど取れなかったものは仕方がない、少し先でUターンして、今走ってきた道を戻っていく。

帰りも給水所を利用できる、帰りはさっきより人が少なくなっていたので水を取ることができ給水できて一安心。 ただ既に体はかなりきつくて、最後までこのペース維持できるかどうか⋯⋯
ラスト3kmくらいから、また上り坂が始まる。 こちらは往路よりも傾斜がきついので、かなり苦労しながら上っていく。 10kmの坂を下っている途中のランナーが応援してくれるが、全く余裕がなくかなり苦労しながら地獄のような坂を上っていく。 ようやく上りきり、あとは下り勾配だ!と思ったが、ここまできつすぎて右脇腹に差し込みが⋯⋯ この下りでスピードアップして、その勢いのままラストスパートしようと思ったが、全然スピードを上げることができず、前を走る長身の選手とスターと直後に一緒だった選手を抜き去る予定が、逆にどんどんと離されていく。
ラストスパートもできず、ペースを維持するので精一杯だった⋯⋯ そのまま苦しみながらゴール。
ゴールタイムは手元の時計で39分42秒、公式記録では39分39秒だった。 一応目標は達成できたし、自己ベストを20秒も更新できたけれど、内容は全然満足のいくレースではなかった。
ガーミン的には距離は9.82kmで、ラスト1kmは3.59ペースだけど、820mなので3分19秒という数値になっている。 マラソンだとガーミン的には42.195kmの距離が42.6kmくらいで計測されたりするので、今回もガーミンの誤差なのだろうか?

走り終わって落ち着いてから、着替えをしてマッサージを受けて、食べ放題のにゅうめんを食べ、弁当引換券で弁当を引き換えて、バスに乗って会場を後にし、土庄港へ。

まだ12時前なので、三女と小豆島を観光しようと思っている。 だが足がない。 レンタルサイクル借りようかなと思ったけど、三女は「二十四の瞳映画村」に行きたいようなので、自転車で行けなくはないけれど、距離がかなり遠い。 近くにあった「マリンレンタカー」「ニコニコレンタカー」で借りようと思ったら、どちらも貸し出せる車はないようだった。
Google検索して出てきた「小豆島レンタカー」という所に電話したら「貸し出せる車がある」というので「今から行きます」と行って、レンタカー屋に行ってきた。 車は一番安いもので日産の軽自動車のデイズルークス、6時間5,800円。 免責補償制度・NOC補償制度が、それぞれ1,100円、550円で、合計7,450円。 返却時にガソリン満タンにしなくてはならない。 小豆島のレンタカーはガソリン代込というのが結構多かったが、この会社は違った。 そもそも狭い島なので、それほど走行距離はいかないのでガソリン代も込みのところも多いのかな? 逆に考えると、ガソリン代別でも、ほとんどかからないことになる。 補償は正直不要だと思うのだが、自分の過去の交通事故経験から、自分が原因で交通事故を起こしたことは一度もないけれど、相手が原因の交通事故が何度かある。 その場合でも5万+2万払わないと行けなかったりするので、それがたった1,650円でカバーできるのなら安い。 そもそも保険とはそういう物なので。
レンタカー

レンタカーでさっそく二十四の瞳映画村を目指す。 小豆島は何度か来たことがあるが、自分で車を運転するのは2度目か3度目である。 サイクリングで何度か訪れているので主要な道はわかるので、すぐに二十四の瞳映画村の「岬の分教場」という場所に到着。 「岬の分教場」「二十四の瞳映画村」は別の施設だけど関連施設なので共通入場券があるのでそれを買う。 岬の分教場は、本当の小学校跡である。 建物自体は小さいけれど昔の小学校はこんな感じだったのかというのを感じることができた。 現役や引退した先生たちがホワイトボードに書き残した、未来の先生へ向けてのメッセージなども展示されていた。
二十四の瞳映画村

続いて「二十四の瞳映画村」の本体の方に行く。 こちらは映画のために作られたロケセットで、今見てきた岬の分教場とほとんど同じ作りの建物があった。 ただこちらはロケセットなので、本物みたいにボロじゃないし、きちんと綺麗に作られていた。 だけど、外から見たら本物と全く同じだった。 映画見たことないし、あまり面白くないのかな?と思ったけど、それなりには楽しめた。
最後に三女が「給食セット」を食べて、二十四の瞳映画村を後にする。
給食セット

他に行く場所もないので、土庄港に戻る直前でガソリン入れたけど、2.06Lしか入らなかった。 往復40kmくらいの距離なので、軽自動車だしリッター20kmくらい走るから、これくらいで普通なのだろうな。 これならガソリン代別でも全く問題がない。

レンタカーを返却して、コンビニでハイボールやお菓子、観光案内所でお土産などを購入して、16時半のフェリーに乗って高松を目指す。 往路とは違って船はガラガラだったので、リクライニングシートを最大まで倒して、快適に帰って来ることができた。

高松港についてから、少しだけオルネに行って、琴電で帰ってきた。

今日のレースは10kmだけど、心肺がきつすぎた。 やっぱり10kmには10kmなりのきつさがあった。 次はハーフマラソンなので、スピードを維持しつつ、持久力もつけていかなくては。

普通の土曜日

晴れ朝8時すぎに起床。 今日は三女は部活で、自分はやることがないので、次女の学校のバスケを見に行ってきた。 先週準決勝で敗れてしまったので、今日は3位決定戦。 勝てば3位、負ければ4位。 1位と2位と同じように、3位と4位にも大きな差がある。 相手は高松中央高校。 あなぶきアリーナのサブアリーナで10時に試合開始。 前半はほぼ互角の戦いで意外に相手が強くて、確実に勝てるというような試合展開ではなかった。 後半になって点差が開き始めて、残り2分で15点差くらいあった。 もう勝てると監督が思ったのか、ラスト1分切ったくらいで、この試合初登場のメンバー2人を投入。 1人は今までの試合にも出てたけど、もう1人は今大会1度もコートに立ってない選手だった。 残り1分間しかないが頑張ってプレイしていた。 初出場の選手は、残り40秒くらいでの3ポイントシュートを外したが、残り20秒くらいでもう一度打つチャンスがあり、その3ポイントシュートを決めて、プレイ中の選手たちもベンチも大盛り上がりだった。 試合は75-58で勝利し3位となった。 多分この試合が自分が見る高校バスケの最終戦。 最後は勝利して良かったなぁと思った。

その後、男子の3位決定戦、女子の決勝、男子の決勝と続くが、女子の決勝を少しだけ見たかったが、男子の3位決定戦が1時間半くらいかかるので、帰ったら15時とかになってしまうので、そんなで時間潰すのはもったいないので、妻はアリーナにいるが、自分は先に帰ることにした。 帰りは高松築港駅からことでんで。

帰宅してから三女としまむらで三女の服を買ってから、お昼ごはんを「こがね製麺所」で湯だめうどんとカレイの天ぷら。
湯だめうどん

再び帰宅してからは、ゴルフ練習行こうかなと思っていたが、行くのが面倒になってしまい、パソコンやっていたら夕方になってしまった。
マルナカに夕飯の材料を買いに行き、ビール飲みながら夕飯を作る。

今日は子供たちのリクエストを聞いて、それを全て作ったので、炭水化物だらけになってしまった。
ちらし寿司、ミートソーススパゲッティ、三色丼、コロッケ、牛乳寒天。 他にも、サラダうどんとシチューを作ろうと思ったけれど、さすがに量が多すぎるのでやめた。

明日は小豆島タートルマラソンなので、準備をして24時過ぎくらいには寝る。

OMEN 16L

晴れ今日は家で朝ごはんを食べる。 朝はコーヒーでも飲みながら読書をしたいなという気持ちはあるが、どうしても朝の家だと読むことができない。 そもそもコーヒー入れるのも面倒くさい。 ソファでスマホで時間を潰して、9時過ぎてからYoutubeを見ながら朝ごはんを食べて、10時から仕事というような感じになってしまう。

夜はジョギングへ。 トレーニングは昨日で終わりなので、今日は軽く走る程度で。 靴はレース用のハイパースピード5で。 別にこの靴でなくてもいいのだけど、普段使っているライバルフライ3ではない靴を選択する必要があった。 ライバルフライ3は1,600kmを超えており、もう引退させないと自分が怪我しそうというのが、一昨日わかったので。
6.02, 6.10, 6.11, 6.00と、3.8kmを23分35秒で、キロ6分06秒ペースだった。

12月に新しいパソコンを購入して、昨日届いて、今日はセットアップなどをしていた。
HPのOMEN 16L Intelという機種で、
OS:Windows11 Home
CPU:インテル Core Ultra 7 265F
メモリ:32GB
GPU:GeForce RTX 5060 Ti
ストレージ:1TB M2 SSD
で、定価404,800円のところ、229,800円だったのだ。
OMEN 16L OMEN 16L

2027年末くらいまでメモリの価格が高い傾向にあるようで、各社パソコンの値段が2~3万程度値上がりし始めている。 なので買うのなら12月がギリギリのタイミングだと思って買ったのだった。
ほとんどのデータはNASかクラウドに保存しているので、よく使うソフトウェアなどをインストールするだけで、3時間程度でパソコンが使える状態になった。
ただ1つ問題点があって、マルチモニタで1つはHDMIで接続しているが、グラフィックボードにはHDMIが1ポート、ディスプレイポートが3ポートのタイプだ。 家に1本だけHDMI<->ディスプレイポートのケーブルがあるが、さっきまで使っていたパソコンで試したらどこかが断線されているらしく使うことができなかった。 なので、そのケーブルをAmazonで注文した。 DVIやアナログポートなど、古い規格のものはついていないので、マルチモニタができないが、明日届くので1日だけの我慢なので大丈夫だろう。

他にも物理的に改善したい部分があるので、それは来週に。

三連休最終日

晴れ朝8時過ぎに起床。 今日も特にやることがないので、昨日に引き続き、次女チームだった高校バスケを見に行くことに。 三女はバスケつまらないのと寒いので家で待ってることになった。
朝ごはんはゆめタウンの「珈琲館」でホットケーキ。 ゆめタウンオープンと同時の9時半に店内に入ったのだが、10分もしないで満席になった。 すごい人気店だな。
ホットケーキ

今日の試合は準決勝。 相手は高松北。 三女の代の最後の大会、ウィンターカップの県予選の準決勝で敗れた相手だ。 今回は新人戦なので世代は変わっているが、前の世代でもほとんどが2年生だったので、今の世代も強いらしい。
試合は2クォータ終わった時点で25-25の同点。 お互いなかなか点が入らず息の詰まる展開だった。
第3クォータで試合が動いた。 高松北の連続得点で初めて相手にリードを許し、35-38と、3点差となる。
第4クォータ。 ここは相手に完全にやられた。 自分は素人なので何が悪いのかわからないが、このクォータだけで16-32と大差をつけられ、結果51-70で準決勝敗退となった。
だけど、3位決定戦があるようで、それは次の土曜日のようだ。

次女は彼氏とこの後の試合も見ていくようなので、自分と妻は会場を後にする。 お腹が空いたので、もう14時くらいだけど、ジョリーパスタに行ったら、なんと22組待ちで退散。
すぐ近くにある「餃子の王将」で麻婆豆腐を食べた。
麻婆豆腐

次女の迎えに行かないといけないかな?と思って、家に帰ってまたこちらに来るのは面倒。 少し時間があるし、中心部に近いところにいたいので、屋島に行くことにした。 屋島山上の「やしまーる」が出来てから、一度も来たことがなかった。 三女が小学生の頃、夏休みの朝など、屋島競技場で練習をしているとき、よく屋島山上までジョギングしていたけれど、屋島競技場に来なくなってしまったので、屋島に来るのも久しぶりである。

今日は気温も低いし、風も少しあるし、かなり寒かった。
肝心の「やしまーる」は全然面白くなかった。 おしゃれ過ぎる建物でコンクリート打ちっぱなしなのだが、こういうおしゃれ施設より、もう少しゆっくりくつろげるスペースの方が良いなぁ。
屋島は30分も滞在しないで終わってしまった。 そして、結局家に帰ることになった。
屋島

夜は18時から三女のテニス。 今日は3時間あるので、一旦家に帰ってジョギングに行こうかなと思っていたが、体も冷えているし休日は朝からいろんなところに行っているため、中々ジョギングする気力がない。
なので、ビール飲みながら風呂に入ってしまった。 三女のテニスは、妻の運転で迎えに行った。

正月明けてすぐの三連休は、ゴルフ以外特にやることがなく終わってしまった。

やることがない日曜日

曇り朝11時くらいに起床。 今日は昨日とは打って変わって、猛烈な寒さの一日だ。 特に予定はないので、テニスでも入れようかなと思っていたが、この風じゃまったく練習にならないので入れないで良かったと思った。
暇なので、次女の高校バスケの新人戦を見に行くことに。

その前にお昼ご飯を食べようと、空港通りの「根っこ」や、11号バイパスの「さぬき麺市場」に入ろうと思ったが、三連休ということもあるのだろうか、ものすごい混雑で駐車場に停めることすらできなかった。
最終的にはレインボー通りの「こがね製麺所」でかけうどん。 ここもそこそこ混んでいたが入ることができた。 この店舗は席が少ないので大変。
かけうどん

次女はもう3年生で引退しているので、1,2年生のチームである。 高松商業の体育館で開催していたのだが、高松商業に入るのは初めてだった。
外は極寒だけど、体育館も結構寒かった。 ただ、風がないので全然寒さが違うけど。 試合は丸亀城西相手に100点差をつけての大勝となった。

その後は一旦帰宅してから、綾川イオンへ。 冬場につけているヘアバンドがどこかに無くなってしまったので、ヒマラヤスポーツに買いに来た。 最初のは西村ジョイで、2回目は楽天市場で購入した。 用品的に夏用品なので、この時期どこにも在庫がなくて、何故かわからないがヒマラヤスポーツには在庫があったので買いに来たのだ。

今日も夕方くらいから飲んでしまっているので、夜は22時過ぎには眠くなって寝た。

誕生日ゴルフ

晴れ朝5時50分起床。 今日は誕生日だけどゴルフに行く。 いつもと同じ、アルファ津田カントリークラブでゴルフ。 20分くらい遅い7時50分くらいにスタートなので、家を6時20分くらいに出て、7時過ぎに到着した。
朝はかなり寒くて、コースやグリーンには霜が下りていたが、昼くらいからポカポカ陽気になって、ダウンジャケット無しでも楽しめるくらい暖かかった。 数日前の練習で絶好調だったので、今日はいいスコアが期待できるかな?と思ったが、前半終わった時点で64。 自己ベストは123なので、後半58で回れればいいのだが、後半43で、トータル127だった。 平均スコア125くらいなので、だいたい自分はこれくらいで落ち着いたのだろう。 極端に悪いスコアや良いスコアは出ないんだろうなと思った。
ゴルフ 海老天うどん

12時過ぎくらいにゴルフが終わって、ゴルフ場の風呂に入って、コンビニで冷凍パスタを食べて、14時くらいに帰宅。
帰宅してからジョギングへ。 昨日、一昨日のトレーニングで足が疲れてるので軽めにと思ったけど、日中は普段より遅く走ってるつもりでもペースが上がる。
5.46, 5.31, 5.14, 5.23, 5.25と、4.6kmを25分16秒で、キロ5分28秒ペースだった。

夕方は三女と、三女の友達と3時間テニス。 普段2時間じゃ物足りないので3時間にしたが、3時間は長過ぎた…… かなりクタクタになって、19時過ぎにテニスを終える。

今日は自分の誕生日なので、夕飯はスシローへ。 食べたいものを食べ、飲みたいものを飲んで、1万円弱だったが、なぜか自分の支払いに……

朝も早かったし、一日通してかなり運動したし、お酒も飲んだので夜は眠すぎて23時くらいには就寝。

大晦日ゴルフ

晴れ朝5時35分くらいに起床。 今日は大晦日なので、2025年最終日。 大晦日はゴルフに行く。 いつも行っている「津田アルファカントリークラブ」へ。
2025年最後のゴルフは自己ベストで終わりたい。 と思って、いつものメンバーで1ホールから開始。 今日はティーショットでのOBがあまりなくてかなりいい調子。 前半はパーは取れなかったが、ボギー3つ、ダブルボギー3つ、トリプルボギー2つ、+5が1つと、56で終わる。 ハーフ56は自己ベストである。

前回のゴルフでカレーうどん+ごはんを食べたら、食べ過ぎでお腹が痛くなったので、今日は控えめに。
焼きそばを頼んで、ご飯は無しにしてもらった。
焼きそば

前半調子が良かったが、後半は一気に崩れた。 前半と同じくティーショットでのOBはあまりなかったのだが、20ヤードくらいのアプローチとグリーン上がボロボロだった。 後半は67もスコアを叩いてしまい、トータル123で、前回出した自己ベストと同じ記録で、自己ベスト更新とはならなかった。

今年の3月くらいに始めたゴルフだが、今日で7ラウンド目。 打ちっぱなし練習は44回行ったはず。 まだまだ下手だけど、一応ゴルフを継続してやっていることになるので、もうちょっと上手くなれたら趣味として言えるようになるかな?

帰ってきてからはジョギングへ。 三女と一緒に3.8kmコースを走り、その後自分だけでもう一周。 お尻が筋肉痛だったけどペース遅いし足的には問題が無い。
6.12, 6.09, 5.54, 6.02, 5.51, 5.56, 5.52, 5.45と、7.7kmを46分21秒で、キロ5分58秒ペースだった。

これで2025年は走り納め。 12月の走行距離は過去最高の240kmだった。 8月から月間200km突破を継続しているので、来年もこのまま頑張って、月間300kmに近づけるように努力していきたい。

夜は家族で紅白歌合戦とか見ていたが、テレビとかあまり面白くなくて、三女と一緒にパソコンでゲームやったりしていたが、朝早くて眠かったので24時過ぎには寝た。