今日はすごい筋肉痛に苦しんだ。　ひざの骨の痛みはだいぶ和らいだ。　痛いけど、もう大丈夫。　ただ筋肉痛が……まず太もも、ふくらはぎ、そして肩、腹筋。　そして腰から背中にかけての背筋。　腕以外はほぼ全て痛い……
まぁ仕方ないか……　前に山登り行ったのが、去年のお盆の大山だから、ほぼ1年ぶりか。　それであのハードさだから、仕方ないかな。　次の山は……三嶺にに行きたいな。　まぁこれも剣山系なのだが。　他は遠いし……

今日ガッカリなことがあった。　1つは給料。　もう一つは会社のバーベキュー大会。　日にちが野球に行く日と重なっている……　あぁバーベキューしたい……　だけど野球は去年からの計画だからなぁ……こればかりは仕方ない。