両足の筋肉痛がひどい。　骨自体の痛みは、左の膝で、機能のうちに回復したのだけど、筋肉痛……　両足の踵の上の腱、ふくらはぎ、太ももの裏と、足が全然動かない。
一歩一歩が重い。　会社の階段も手すりがついているので登れるが、手すりがなかったらつらいなぁ……
疲れも全然取れてない感じだし、やっぱり昨日はゲームなんてやってないで、温泉でも行けばよかった。

次は3月のマラソンに出ようかと思っているので、先日のマラソンの余韻に浸りながら、ちゃんと練習をしないといけないんだけど、いつになったら走れるくらいまで治るかな。

そういえば、子供にはLINE用にiPodを渡していたのだけど、我が家では貴重なiOSだし、雑に放り出してあるし、もっと大事に扱ってほしかった。　よく考えたら、妻の使ってないスマホがあったので、それでいいじゃん。
画面の保護シールを買ってきて、初期化してセットアップしなおして、それを渡すことに。
これでiPodが手元に戻ってきた。　性能も古いスマホの方が上だし、お互いに損が無いな。