午前中は家で子守。　長男と三女を連れて、散歩がてら歩いて小学校まで行ってきた。　途中、レディ薬局でお菓子を買うので、一本裏の、車がほとんど通らない道から向かう。　長男は先日買ってもらったラジコンを操作しながら道を歩いて行く。　レディ薬局でお菓子を購入。
小学校に向かうのに、田村神社の中を通っていこうと思ったのだけど、すぐ西に細い道があるのを発見。　そこを抜けたら源平うどんの裏に出ることができた。　こんな道があったの知らなかった。

小学校ではグランドでラジコンしたり、三女はジャングルジムをしたりして楽しむ。　バスケが終わってからは車に乗り換えてお昼ごはん。
久しぶりに「もり家」に行った。　それほど混んでおらず20分ほどで順番になった。
あまりお腹が空いていなかったので、カレーうどんを食べる。　このカレーうどん、めちゃめちゃ美味しかった。


その後は帰宅して、ジョギングへ。　最近全然走れていないし、フルマラソンまであと1ヶ月なので、長い距離走ることに慣れておかなくては……　とりあえずいつもの9.2kmコースを周回することに。　時間もかかってバッテリーもたないので携帯は置いて、代わりに時計と小銭を持って出発。

まず1周目、長い戦いになるのでペースはかなり抑えめで走っていく。　昼間なので信号に2回もひっかかってしまった。　9.6kmが59分3秒。 キロ6分9秒ペース。　そのまま2周目に突入。　香川中央高校の前の自動販売機で飲み物を購入して、200mくらい歩きながら飲み干す。　次の自動販売機のゴミ箱に缶を捨てて再び走りだす。　ペースは遅いまま15km地点通過。　本当は30kmもしくは3時間走したかったのだけど、これは無理だな。　2週で終わることを決めて、残り約5kmを走り続ける。
足がかなりだるい。　19.2kmを2時間1分16秒、キロ6分19秒ペースだった。
このジョギングに疲れ果てた。

夕方からは次女と夕飯作り。　大根と豚バラ肉の素を買ったのでそれを作る。　他には大根の味噌汁、じゃがバター、蕎麦を作って、美味しい夕飯を食べた。

マラソンで疲れて、夜は眠すぎるので22時過ぎには寝てしまった……