今日は保育園の参観日。 三女と一緒に保育園に向かう。 三女のクラスは20名程いるのだが、父親が来ているのが3人くらい、父親のみで来ているのはオレだけだった。 が、春にあった親子遠足でも、いつだったか忘れたけど別の参観でも、父親のみで参加しているので、別に気にならないが……
いつも保育園でこんなことをやっていますよ、というのを教えてもらったのと、日頃やっていることをそのままやっていた。
朝は爪やシラミのチェック、体操、席に座って10時のおやつ、仏様の歌を歌って、季節の歌を歌う。 それから「オオカミと7匹のこやぎ」という劇をやった。
オオカミ役は4人、他はこやぎ役という、大雑把過ぎる配役。 セリフも特にはなく、走ったりするだけなのだけど。
新学年の説明などを受けて、11時過ぎには終了した。
終わった後は「たも屋」でお昼ごはんを食べる。
午後からは次女と長男と三女とお菓子作りをする。 次女は料理を手伝うのが好きなので、何かをやらせようかと思って、家にある料理の本のお菓子のページから、「作りたいものをいくつか選んで」と本人に選ばせる。 選んだのは「ココアプリン」「わらびもち」。 レシピをスマホカメラで撮影しておいて、マルナカに材料を買いに行く。
わらびもち粉、粉ゼラチン、チョコレート、牛乳。 あとは家にあるきな粉、砂糖や塩くらいしか使わないので、値段はそんなにかからなかった。
まずはココアプリンから。 チョコレートを細かくして、温めた牛乳とゼラチンと砂糖をチョコレートに入れて溶かす。 カップが無かったので、プラスチックのコップをカップ代わりに。 コップにそれを流し込んで、あとは冷蔵庫で冷やして完成。
わらびもちは、粉を水に溶かして、砂糖を大量に入れて温める。 温まったら勝手に固まりだした。 きな粉と砂糖と塩を混ぜたものの上に、固まったわらびもちを置いて、冷やして完成。
どちらも簡単で、30分くらいで完成した。 作ったものは夕飯後に食べたけれど、どちらも好評だった。
次女は今度はスイートポテトを作りたいらしい。
月別アーカイブ: 2016年1月
テイクアウトピザが半額
今日は金曜日なのでモーニングへ。 喫茶店で「女の子は8歳になったら育て方を変えなさい」という、1年前に買った本を読む。 ずっと本棚に入れっぱなしで読んでいなかったのだけど、母親向けの本みたいなので、読んでいてもイマイチ共感できないような部分もあった。
昼はグラッチェへ。 スパゲッティジェノベーゼを食べるのと、「今日はテイクアウトピザ半額ですよ」と店員にオススメされて、この時間は注文も混んでいなかったので、夜ご飯はグラッチェのピザにすることに。 ピザを5枚注文して、夕飯に持って帰る。
夕飯はピザを温めて食べる。 家族6人で、ピザ5枚。 残ったの3切れだけだったので、ちょうどいい量だったかもしれない。
半額で5枚で2,000円くらい。 定価だったら、絶対に買ってない値段だな。
スマホを売る
夜、ゲオにスマホを売りに行った。 1月22日まで、スマホ買い取りキャンペーンというのをやっていて、どんなに古い機種でも2,000円。 GalaxyシリーズかXperiaシリーズなら、1,000円上乗せキャンペーンをやっている。
つい最近まで、通話用にSC-02B、通信用にF-04Eを使っていたのだけど、F-04Eのバッテリー消耗が激しすぎて、4時間くらいでバッテリーが切れてしまうので、妻が9月まで使っていたSO-04Eに変更した。 そして先週日曜日くらいから、通話用にF-04Eを回した。 通話用にしたら、バッテリーの持ちも改善されて、2日くらいは無充電で行けるようになった。 通信が多すぎたのかわからないけれど、スマホ環境が快適になった。
それで、今まで使っていたSC-02Bが不要になったのと、使っていないSC-02Cがあったので、それらを売りに行く。
名称的には「Galaxy S」「Galaxy S2」という、スマホブーム一番最初に出た機種なので、もう5年位前の機種になる。 それでも、1台3,000円になるならラッキーと思って売ることに。
が、予想に反して、Galaxy Sは2,200円、Galaxy S2は2,500円で売ることができ、それぞれ1,000円上乗せされたので、6,700円になった。
こんな使い物にならないような機種がそんな値段で売れるとはラッキー。
ジョギング5.4km
昨夜は22時くらいに寝てしまったので、今朝は7時過ぎに起床する。 風呂に入ってなかったので風呂に入っていたのだが、意外に朝の時間が無くて、そんなに早く起きたのにいつもと10分くらいしか変わらなかった。
昨日までの寒さが少し和らいだ。 今日は風も収まっていて過ごしやすそうな一日だな。
水曜日は喫茶店へ。 今日はニュートン2月号を読む。 特集記事はマグマや噴火の内容だった。 学問的には地学になるのか? 地学はあまり好きじゃないので、少し読み飛ばしながらページをめくっていく。 半分も読むことができなかった。
お昼は太陽が出てポカポカだったので、エンジンをかけないでも大丈夫だった。 車内でゲームをやって、お昼を楽しむ。
最近もまだ、妖怪ウォッチバスターズをやっている。 装備作りに忙しく、Gババーンとプリズンブレイカーの落とす素材を使った装備を作るために、その2匹を交互に倒している。
だが、どちらも極玉を入手するのが面倒で、家にいる時は主にプリズンブレイカーの極玉集めをしている。 プリズンブレイカーの極玉を手に入れるには、赤猫団限定ボスのレッドJを倒す必要があるので、協力プレイをしなくてはならない。 なので、家では2台のDSを1人で操作して、1人で協力プレイをしている状態。 それで極玉を集めていく。
装備を作るにはまだ30回ずつくらい倒さないと、素材が集まらなさそうなので、道のりは長い……
夜はジョギングへ。 膝の調子を見ながら、ゆっくりペースで5.4km走ってきた。 2km地点からの500mはかなりスピードを上げてみたが、膝的には大丈夫だった。
今日走った感じでは、特に違和感も無かったので、明日以降もゆっくり走りながら様子を見よう。
5.4kmをキロ5分58秒ペースで走って、家に帰ってからは体幹トレーニング。 体幹トレーニングは1~2分で終わるのだけど、これがかなりきつい。
外を30分走るほうが楽なくらいつらいので、やらないといけないトレーニングなのだけど、やりたくないなぁ。 辛いし面倒でだんだんやらなくなってしまうのが、いつものパターンなので、頑張らなくては。
早く寝てしまう
昨日に引き続き、めちゃめちゃ寒い一日になった。 強風が吹き荒れて、積もりはしないけれど、雪がぱらつく天気。 冬本番だな。 だけど、祖谷のライブカメラ見たけれど、山間部は相変わらず雪が降ってないし、積もってない様子だった。
夜は、昨日途中で寝てしまった、都道府県対抗女子駅伝を見る。 ご飯を食べながら4区から見始める。 が最終の9区になったところで、三女が降りてきてしまった。 寝かしつけなくては……
三女を連れて寝室で寝かしつけをしていたのだけど、どうやら一緒に22時過ぎに寝てしまったらしい……
皇后盃 第34回全国女子駅伝
今日はめちゃめちゃ寒い一日だ。 強風で時々雨がザーッと降ってくる。 お昼はエアコンなしじゃ厳しかったので、駐車場を移動してエンジンかけて暖をとる。
夜は、昨日開催された、都道府県対抗の女子駅伝を見る。 47チーム、中学生2人以上、高校生3人以上、で9区、42.195kmを走り抜く。 3区、8区は中学生区間と定められているので、中学生たちの熱い走りを見ることができる。
女子駅伝だと、中学生と高校生は差があるが、高校生と大学生以上はそれほどの差が無い。
中学生で、だいたい3km9分35秒くらい、高校生以上で、3km9分15秒くらいのタイムとなる。
香川県は小豆島中学校、三豊中学校、小豆島高校、高松工芸高校の選手が出ていた。
途中眠くなりながら見ていたのだけど、4区以降のどこかで寝てしまったらしい。 ところどころ「区間新記録です」みたいな言葉で目が覚めたが、またすぐにウトウトと。
最終の9区で、京都、兵庫、群馬、愛知の走りを見ていて、ゴールまではきちんとみたのだけど、またどこかで落ちてしまい、気づいたら深夜の3時50分くらいだった。
もう眠すぎて、そのまま就寝。
【愛媛】東赤石山
今日は登山、5時に起きるつもりが起きられず、5時半くらいに起床。 すぐに準備をして出発。
今日は愛媛の東赤石山に登る。 水曜日から寒かったので、雪が降っているのではないかと期待して向かう。
仮眠しないように、と頑張って運転していたのだけど、富郷ダム付近で猛烈な睡魔に襲われて、それ以上運転することができなかった。 路肩に車を止めて、7時45分くらいから眠る。 目覚ましを8時半にセットしておいたが、いつものように起きられず…… 起きたのは9時20分くらいだった……
だけど、ここからはもう近い。 すぐに筏津山荘の駐車場に到着。 登山の準備をして出発。 今日もフル装備で望む。
登山口から山の中に入り歩いて行く。 今日は午後から雨の予報が出ているので、なるべく早めに行動しなくてはならない。 のだが、仮眠で1時間半も時間をロスしてしまった。
筏津登山口から歩いて、瀬場登山口方面への分岐を通過、しばらく歩くと八間滝が見えてくる。 この前、滝の真下まで行ってみたので、上から見る景色と、下から見る景色がだいぶ違うことを知っている。
滝が見える地帯を過ぎたら、登山道は緩やかになる。 滝が見える直前は結構登っていくのだが、ここから先は平坦な感じになっている。
しばらく歩き、瀬場谷に到着。 歩いていてかなり暑いので、ここで水分補給の休憩。
今日は東ルートから登ろう。 冬場にこのルートを歩くと、4年前の遭難事故に遭遇したのを思い出してしまう。 もう4年も経つのか…… 遭難者のいた、一番最初の渡渉ポイントを通過した所で休憩をする。 お腹が空いたのでおにぎりを食べる。
さて、天気的にあまりゆっくりしている時間もないので、先に進もうか。 樹林帯の中を登って行き、しばらく歩くと、2つ目の渡渉ポイント。 例年、ここを越えたあたりから雪の量が増えてくる。
が、今日はここまで3cmくらいの積雪、この先も5cmくらいしか雪が積もっていない。 一面真っ白には見えるけど、積雪量的には全然だな。
ここから赤石山荘前の道までがかなり長くて急傾斜で辛い区間なので、じわじわと登っていく。 上の方に、東赤石の岩が見えてきてからも結構遠い……
そして、ようやく赤石山荘前の道に合流。 今のところまだ天気は大丈夫なので、山頂に行く前に、ここで休憩してしまおう。 雨の中歩くのはいいが、雨の中休憩するのは勘弁してほしい。
お湯を沸かして、インスタントラーメンを作る。 食後は携行しているペットボトルのお茶を温めて、体も暖める。 この段階でスパッツを装着し、ストックを準備する。 雪はほとんど積もっていないのでスノーバスケットは装着せず。
さて、ぱっと山頂に行って、雨が降る前に下りてしまおう。 冬山なのに雪ではなく、雨が降る。 今日は気温も低くないし、雪の中の雨は最悪だ。
赤石越までの一直線な急な登りは、ストックを使いながら小幅で歩いたのであっという間に到着した。 そこから東赤石山山頂までもすぐに到着。 山頂には誰もおらず…… 風が吹き荒れているので、写真だけ撮ってすぐに戻ることに。 あっという間に赤石山荘前の道まで戻ってきた。 帰りは西ルートで戻るので、いったん赤石山荘まで行くか、下りる道を少しだけ通りすぎてしまうが、山荘前がどんなになっているのか見ておかなくては。
赤石山荘には温度計があって、気温は1度だった。 水分補給をして、西ルートから下山していく。 西ルートも雪の量は東ルートと変わらないくらい。 こちらはところどころ日なたになるので、雪が全く無い地帯もあった。 大きな岩のある渡渉ポイントで休憩。 残っていた最後のおにぎりを食べる。 あとは一気に下山するだけ。
瀬場谷を越えて、八間滝を越えて、瀬場登山口分岐を越えて、筏津登山口に到着。 ちょうど登山口に到着したくらいのタイミングで雨がパラパラと降り始めてきた。 なんとか、雨が降る前に降りてくることができてよかった。 車で登山用品を外していたら、雨が本格的に降ってきた。 あと10分遅かったら、山の中で降られていたな、ギリギリだった。
本日の登山、今週の冷え込みでもっと雪が降っていると思ったが、さすがに数日だけの冷え込みじゃ雪は全然降っていなかった。 が、これから1ヶ月くらい、ずっとこの冷え込みだったら、もう少し雪は積もってくれそうなので、1回くらいは本格的な雪山に行けるかもしれない。 今日の登山では誰にも会わなかったのだけど、道中には今日のものと思われる足跡もあったし、オレが出発したのが遅すぎて会わなかっただけなのだろう。
雪があるのならいろいろ行きたいところはあるのだけど、雪がこれくらいの量だと、行く山を考えるのが大変だな。
本日のコースタイム
09:52 筏津山荘駐車場
10:11 瀬場登山口分岐
10:39 瀬場谷
10:58~11:09 渡渉ポイント
11:36 渡渉ポイント
12:20~12:56 赤石山荘前の登山道合流
13:10 赤石越
13:19 東赤石山山頂
13:46~13:49 赤石山荘
14:07 渡渉ポイント
14:31~14:39 渡渉ポイント
15:10 瀬場谷
15:32 瀬場登山口分岐
15:48 筏津山荘駐車所
マルナカまで歩いて行く
昨夜、三女を寝かしつける時「明日マラソンでお買い物行こうね」と言いながら寝かしつけた。 そのおかげで、朝早くから三女が「パパ起きて、お買い物に行こう」と無理矢理に起こされる…… 家でダラダラしてたかったのだが、仕方がない……
マラソンで行くというので、追いかけっこをしながらマルナカまで歩いて行った。 距離は600mくらい。 疲れた疲れたと言いながら、三女は楽しそうに走っていた。
マルナカでお菓子を買ってあげて、帰りに「三十一番」でお昼ごはんを食べて帰る。 土曜日だけどランチがやっており、ニラと豚肉炒めみたいなやつと、ご飯とラーメンが付いて、なんと650円で激安。 三女はラーメンを喜んで食べていた。 ごはんはものすごい量が多くて、食べるのに苦労した。
お腹もいっぱいになって、家に帰る。 家に帰ったら眠くなってしまい、2時間くらい昼寝をする。
それから夕飯を作る。 きゅうりとチーズのサラダと、焼き鮭、大根と人参とウィンナーのスープを作って食べる。
明日は山に行くので、今日は早く寝なくてはと思って、23時過ぎには寝る。