朝は三女のスイミング、お昼ごはんは2週間連続でくら寿司へ。　今日のくら寿司はガラガラだった。　香川ではまだ新型コロナウィルスの患者が2名しか出てないが、東京とかはかなりやばい状況になっているので、香川県民も外出自粛している人がいて、こうやって空いているのだろうか？

午後からは図書館に本を返却しに行き、空港公園に遊びに行く。　先週末も来たばかりなのだが……　今日は非常に混んでいて、入口側の通路まで車が駐車してあった。　警備員がいて、「通路の最後尾の車の後ろに止めてください」と言われたけど、もう午後だし、帰っている人もいそうなので、ここに止めるのではなく、奥が開いてるか見に行ってみることにした。　そしたら、奥は数台開いていたので、広場から近めのところに止められてよかった。

公園ではブレボーをしたり、気温が高かったので水場で遊んだりで、4時半過ぎまで遊んできた。　お花見のお客さんや散歩している人がとても多かった。
帰宅してからは三女と一緒にお風呂に入ってしまったので、トレーニングは休み。

夜はパソコン作業をしていたのだけど、作業が無限にあり、一段落して寝ることになったのが早朝の4時過ぎだった……　さすがにこの時間まで起きていると、明日に影響が出る。

朝は子供を3人連れて歯医者へ。　2週間くらい前にオンラインで予約を取っておいたのだ。　歯医者とかの予約って電話しないといけないのが非常に面倒だし、今回は3人分だったので、オンライン予約フォームで完結に要件を記入して、あとは返信を待つだけっていうのは非常に楽で良かった。
たまにオンラインフォームがあるけど、HPが数年更新されておらず、本当に予約機能が生きているのか？というような所もあるが、この歯科医院はきちんと予約できたので、次からはオンライン予約を使っていこう。
次女は虫歯なしだが、永久歯が1本変な向きで歯茎の中に残っており、大きい病院でやってもらわなくてはならないかも。　治療費も70万～100万くらいかかると言われて驚愕している。
長男は何も無し、三女は虫歯が3本もあった……　自分が仕上げ磨きをしてあげてるのだけど、きちんと出来てないのだろうか。　歯医者できちんとした磨き方を教わってきたみたいなので、まずは自分できっちりと磨いてもらうところから初めてなくてはならない。

夜はトレーニングに行こうと思っていたのだけど、色々作業が終わったら、もう23時20分くらいになっていたので、今夜はトレーニング休み。　最近、週3くらいの頻度になってしまっている。

朝はマクドナルド、夜は長男のスイミングの迎えといつもと同じ日常。
夜は自転車トレーニングへ。　今日も高松空港をめぐる18.6kmコースなのだけど、ふくらはぎが攣らないよう、かなり意識しながらポジションとペダリングを考えながら漕いでいった。　途中、1回だけ危ないシーンがあり、それは高松空港までの上り坂を登り終えて、空港内のターミナルに入った時。　ターミナルは平坦で、今までが上り坂なのでかなり足は楽なのだけど、楽が故に回しすぎてしまって、恐らく力がかかってしまったのだと思う。　それほど力を入れずに走ったので、タイムは速くなかったけど、とりあえず攣ることはなく終えることができてよかった。
18.6kmを47分46秒だった。

今日は火曜日なので朝会がある日なのだけど、新型コロナウィルスの影響もあるし、昨日の志村けん死亡のニュースが深く影をおとしているので、今朝は集合せずにオンラインミーティングをすることになっている。
ZoomとかSkypeとか色々ツールはあるけど、みんなのスマホに普通に入っているLINEでやることに。　自分の場合は通話はスマホでし、PC版のLINEも開いて、チャットはそこですることにした。　PCと併用するのでかなり捗ったのだけど、皆家でやっているためかダラダラと長続きしてしまった。

夜はジョギングへ。　走り出す時間には雨が降っていたが、最近サボリ気味なので、今日は絶対に走らなくてはならない。　雨なので長い距離は走りたくないので、短い3.8kmを。
5.25, 5.26, 5.15, 5.21と、3.8kmを20分43秒で、キロ5分24秒ペースだった。
今日も気温が高いので雨でも寒くないのと、そもそも20分しか走ってないのであまり濡れていないので、気持ちのいいシャワーランだった。

今日も朝はマックへ行くのだが、長男のスイミングの朝練があり、9時半にスイミングスクールに迎えに行かなくてはならない。　なので、全体的に30分くらい早く行動していて、8時半過ぎにマックへ入り、9時半くらいに出てきて、長男を迎えに行って帰ってきたら、ちょうど10時くらいなので、それから普通に仕事をする。

仕事をしていたらすごいニュースが飛び込んできた。　それは新型コロナウィルスに罹っていた志村けんが、それが原因で死亡したとのことだった。
数日前に新型コロナウィルスで入院中で人工呼吸器をつけていると報道されていたけれど、まさか亡くなるとは。　お金はたんまりあるはずなので、最高の医療を受けているはずだが、治療の甲斐なく亡くなるということは、よほどこのウィルスはやばいんだな。　数年前にスティーブ・ジョブズが無くなったときも、ビリオネラですら癌には勝てないというのがわかったが、いわゆる普通の風邪と同じようなウィルスなのに。
今日の志村けん死亡によって、世間の風潮は間違いなく、新型コロナウィルスはやばいという方向に向かうと思う。

夜はジョギングへ。　木～日まで、4日間も休んでしまったので、今日は何があっても走らないといけなかった。
ペースは適当で、5.25, 5.17, 5.19, 5.17, 5.14, 4.48, 4.47と走り、7.3kmを37分42秒で、キロ5分09秒ペースだった。　いつものようにウィンドブレーカーとニット帽と手袋をしてジョギングしていたのだけど、今夜は暑すぎた。　ニット帽と手袋は外してポケットに入れておくことが出来るけれど、ウィンドブレーカーに関しては、持って走ることも出来ないので、暑いのを我慢して着ているしかないしな。

家でおにぎりとミートボールのお弁当を作って、午後から空港公園に遊びに行ってきた。　今日は寒いので久々にダウンジャケットを着て。　空港公園はちょうど桜が咲いている時期のためか、警備員が駐車場の整理をするくらい賑わっていた。　東京ではコロナウィルスで外出自粛が言われているが……
今日はブレボーを持ってきているので、芝生広場の外周をブレボーに乗って遊ぶらしい。　あっち行ったり、こっち行ったりしながらブレボーで遊んでいたのだけど、一度だけすごい危ない場面があった。　それは芝生広場からトンネルを抜けて、もう1つの芝生広場へと行く道の途中。　下り坂になっていて、そこを三女がブレボーに乗って進んでいた。　長男と手を繋いでいたのだけど、長男が手を離したら下り坂なのでブレボーのスピードがどんどんと上がっていき……　たまたま自分が三女より前にいて、猛スピードで走るブレボーに乗っている三女を抱きかかえて事なきを得たが、あのままスピードが上がっていったら確実に転倒していたな。　搭乗者を失ったブレボーは、そのままトンネルの壁の方に激突していった。　スピードははっきりとはわからないけど、時速15km以上は出ていたんじゃないだろうか……　時速15kmってキロ4分のペースなので、それよりは速かったと思う。　そのスピードで転倒したら、痛いだろうな……
三女は無事に助かって安心したのか泣き出してしまった。　よほど怖かったのだろう。

それから恐怖心が芽生えたのか、さっきまで普通に走っていた芝生広場外周のちょっとした下り坂でもビビっていた……　他にはキャッチボールしたりサッカーしたりして、閉園の17時までたっぷりと遊んできた。
今夜もジョギングは無し。

今日は三女のスイミングなので、いつも通りの時間に起床して連れて行った。　月末なのでテストの日だった。　2週間スイミングが休校だったし、苦手な平泳ぎの足のテストなので合格出来るか微妙なところだったけど、無事に合格できて良かった。
スイミングが終わった後は、セブンティーンアイスを食べ、くら寿司でお昼ごはんを食べ、さらにそこでチョコケーキを食べていた。

今日は雨なのでどこにも行くことができないので、その後はアプライドでパソコンを見たり、Amigoでペットを見たり、西村ジョイで透明なパイプやペットを見たり、ハローズでお菓子を買ったりしたが、15時半くらいには帰宅した。

今夜は雨だし走りにも行かないので、何もない土曜日になってしまった。