毎年4月11日は骨折に気をつけなければならない日。　忘れもしない2004年4月11日、クライミング中にミスによりグランドフォールして大怪我を負った。　自分の人生が変わった瞬間だった。　詳しくは口述する2020年4月11日の日記に書いてあった。
2回目は2020年4月11日、世間がコロナで大騒ぎになっている頃で、子供たちの学校も臨時休校となっていた。　で、家の前で子供たちとブレードボードで遊んでいたら転倒して骨折。

今年は火曜日の平日だし、子供たちも学校だし、どこかに出かける予定もないので、骨折する要素は見当たらない。

だけど、夜はジョギングへ。　22時半まで骨折せずに過ごしてこれたので、もし骨折するとしたらこのジョギング中だ。　普段より慎重に走らなくてはならない。
今日もキロ5分15秒ペースで36分間走。　今日の靴はアシックスのハイパースピード2。
昨日の久々のジョギングの疲れが脚に残っている感じはしたが、全体的には昨日より楽だった。
5.08, 5.03, 5.12, 5.14, 4.57, 5.10, 5.12, 5.06と、7.3kmを37分36秒で、キロ5分08秒ペースだった。

そして無事骨折せずに今日を終えることができて良かった。

朝は非常に眠くて、8時に起きたのだが、そのままこたつで10時まで寝てしまった。　こたつが無ければ、朝ここで二度寝することはないのだが、4月になって暖かくなってきたからこたつを片付けるという話が聞こえてきて戦々恐々としている。　朝はただ眠かっただけで、体調不良からは完全に回復した感じがする。

夜はジョギングへ。　先々週土曜日に笑福駅伝で2km走ったが、それ以来のジョギング。　普通にトレーニングとしてのジョギングは先々週の木曜日以来。　10日ほど空いてしまったがきちんと走ることができるだろうか？
ジョギング休んでいる間も、ガーミンはせっせとトレーニングプランを提供してくるのだが、それらを全て無視していた。
が、今日も変わらずプランを提供してくれる。　今日のプランはキロ5分15秒で36分間走。　久々でキロ5分15秒はどうかなぁと思ったが、とりあえずその設定で行くことに。　靴はONのCloudmonster。
呼吸はきつくはなかったのだけど、お尻と太ももの裏がきつかった。　脚を鍛えないといけないな。　それは1月の小豆島10km、2月の丸亀ハーフでもわかっていた。　今の課題は心肺よりも脚の強化。
4.59, 5.04, 5.06, 5.17, 5.06, 5.03, 5.01, 4.54と、7.3kmを37分11秒で、キロ5分04秒ペースだった。

たった7.3km走っただけなのに、脚に非常に疲労を感じる。

昨日とは違って風がなくて暖かい、むしろちょっと暑いくらいの気候。
8時位に家を出て、コンビニで昼ごはんのおにぎりを購入してから、香川県議会議員選挙の投票をしに、指定された投票所へ。　まだ朝なのであまり人が来ていない感じだった。　投票してから野球のグラウンドへ。
今日は善通寺のチームと練習試合。　自分は1試合目の1塁塁審をやっていた。　微妙な判定が2つあったが、まぁ大丈夫だっただろう。

2試合目は、スコア書きながらあっちいったりこっちいったりしながら写真を撮っていた。　スコアもだいぶ満足につけられるようになったので、うろうろしながら写真を撮る余裕が出てきた。　ただ、難しいプレイになると、スコア書くのにはまだ微妙なところはあるが。

2試合とも大差で負けた。　相手チームは走塁のチームだった。　塁に出ると必ず盗塁してくる。　それはわかりきっているのだが、それでも盗塁を許してしまう。　それほど走塁練習をしているのだなと思った。　牽制でも引っかからずに確実に戻り、投手が投げた瞬間走る。　キャッチャーはいくら良い球を投げても際どい判定にすらならず余裕で盗塁される。　フォアボールや単打でも結果的に3塁打と同じになってしまう。　こういう場合は、どういう対処方法があるのだろうか？

練習試合が終わった後は1時間ほど練習して野球は終了。
昨日今日と疲れ果てたので、帰って2時間くらい風呂に入って体力を回復させる。

夜は眠すぎたので21時過ぎには寝てしまった。

今日から小中高校が新年度なので子供たちが全員学校に行って、平和な朝を迎えた。　ただ新学期はしばらくの間下校が早いが。
そんな朝はマクドナルドに朝ごはんを食べに行ってきた。　久々の一人の朝がマクドナルドなのは微妙だが……　マックでは本を読もうと思っていたけど、そこまで集中力がなかったのでほとんど読むことができなかった。

仕事は複雑なWEBシステムの構築に悪戦苦闘。　データベースから取ってくる条件が非常に複雑で一発のSQLで書けないことはないが、一旦該当するデータを全て取得した後に、プログラム側の処理でいるデータだけを選別していった方が速い。　しかし、条件が複雑すぎてやばい。　これはバグの温床になりそうだ……

夜になって、明日の陸上記録会の動画の準備をしてないことに気づいた。　動画編集をするとき、予めタイトル画像とPremierのストリーミングにタイトルと陸上のクロックを入れた部分まで、撮る予定のレース全てで準備しておくのだが、全くやっていなかった……　忙しくてやっていなかったことに今気づいたので……　なので、1時間近くかけて、撮る予定のレース29本分作成。

明日は朝8時位に家を出発して、陸上記録会、スーパーさぬきっ子と行くので、帰宅が22時位になりそう。　その後動画編集をして、日曜日は丸1日野球で塁審もするのだが、体力はもつだろうか……

春休み陸上で屋島に通うのも今日が最後。　明日からは新学期が始まる。　朝は屋島まで送っていき、帰りは電車で帰る人がたくさんいるので、電車で帰ってきてもらうことに。　先日新年度で更新したばかりのIruCaがあるのでそれを使ってもらえばよい。
朝はまぁいいとして、昼過ぎに屋島まで迎えに行かないでいいのはすごい楽だった。　片道40分、屋島で20分くらい待つので、全部で1時間40分も時間を無駄にしていた。
朝の時間も考えると、朝は往復80分のみだが、1日180分、つまり毎日3時間も仕事の時間が減っていたことになるので、それは進捗でないのは当然だな……

先日の日記にも書いたけど、減るのは単純に3時間だけど、仕事柄コンテキストスイッチがあるので、これから1時間しか時間が取れないのなら、複雑な仕事には手を付けない。　だが、今まさに優先順位的にやらないといけないのは複雑な仕事なのだが、それをできないので、3時間以上、実質5時間くらいは無駄にしている。　なので、その仕事に取り組めるのが2時間半くらい……　2月末とか、それに1日13時間くらい費やしていても全然終わらなかったことを考えると、今は全く進まないのは当然だ。　とりあえずの納期まであと丸2週間あるのでなんとかなりそうだけど、どうなるのだろうな、この仕事。
9月開始の当初10月末納期だったのが、まだ終わろうとしない。

今日は鼻水も出ないし体調も悪くないし、先週木曜日から苦しんでいた体調不良は、丸1週間かかってようやく終わろうとしている。
ジョギングは来週月曜日からだな、今週はあがかないでしっかり休養しようと思う。

昨夜9時過ぎに寝て、1回か2回しか目が覚めずに朝8時まで寝ることができたので、今日はかなりよく寝た感じがする。　鼻は、今までは水っぽく透明な鼻水だったのが、黄色っぽく粘着系のに変わった。　そして鼻をかむと無限に鼻水が出てくる、特に右から。

朝は三女を屋島に送っていく。　今日は午後から雨が降るから午前に終わるとのことだったので、移動時間が無駄なので、屋島近辺でノートパソコンで仕事してようと思う。　まずは朝ごはんをと思い、マックで食べながらスマホいじっていたら「14時～15時くらいに終わる予定です」と連絡が来る。　それだったら普段と変わらないし、そんな時間まで外にいるのは効率が悪いので一旦帰ることに。
そしたら13時前に「終わりました」と連絡が来た……　まだ家にいるので、急いで屋島に行く。

ここ1週間で、屋島競技場を10往復していて、どの道が一番速いか色々ルートを試していた。　今のところ一番速いのは、大野街道→鹿角街道→11号バイパスをレインボー通りまで、レインボー通り北進、国道11号を東進、という道が一番早かった。
中央通りは番町交差点の右折が混雑しているのと2つ目の踏切超えるまでがNG。　春日の方に抜けるのも、信号のタイミングが悪すぎてNG、高松中央ICの道も信号と踏切がNG。　そんなで、このルートに決定した。　レインボー通りを通るので遅いと思っていたが、それほど信号も引っかからないし、11号に出てからが速い。

今日はここ数日の中では一番体調が良い。　だが、ジョギングは週末か来週からでいいかなぁと思っている。

朝は三女を屋島まで送っていき、昼過ぎに迎えに行く、2時間時間を浪費するコース。
そのため長時間集中してやらないといけない仕事は、迎えに行って帰ってくるまでできないので、始めるのが16時過ぎとかになる……　16時過ぎじゃ2時間半くらいしか作業できないので、全然進まない……

昨夜ルパフィン飲んでみたが、朝起きても全く効いている気がしない。　そして、今日は19時過ぎから体調が悪くなってきた。　一瞬で計れる体温計ではない、少し時間のかかる体温計で計ったら36.8度だった。
早めに風呂に入って、今日は21時過ぎに寝る。　先週の木曜日から鼻水が出始めたが、今日は先週の金曜日に続いて2番目に体調の悪い夜となった。
が、金曜日とは違って、夜中に幾度も起きることはなかったのでよかった。