今日は三女の陸上の記録会。 最後に出たのがゴールデンウィーク付近にあった、高松市選手権なので、実に2ヶ月ぶりの記録会。 ただ、自分はその2ヶ月の間に、日清食品カップの予選など行ってるので、陸上の競技会はそれほど久しぶりな感じはしない。
6時50分くらいに家を出発して、ハローズで朝ごはんと昼ごはんを購入して、7時半過ぎには屋島競技場に到着。 チームの待機場所を確保して、あとは子供たちが能動的に動いていく。
競技の2時間前に集合で、そこからアップなどをして、余裕を持って招集に行く。 今回は競技会ではなく記録会なので、順位はつかないのと「練習」な立ち位置の大会なので、手続き的な失敗をするなら、記録会で経験しておくほうが良い。
自分は終日撮影するので、多分子供たちの側にはほとんどいることが出来ない。 待機場所がバックスタンド、撮影場所がメインスタンドになるので、この場所を今日は何往復もすることとなった。

三女は走幅跳、100m、1000mにエントリーしている。 走幅跳は初めてエントリーする、なので記録が無い。 一応練習では何度もやっているけど、いずれも遊びのような感じなので、果たしてどうだろうか。
走幅跳は踏切板から砂場までが2m。 なので最低でも2m飛ばないと砂場に着地することができず、怪我の恐れがある。 三女は一応常に2m以上は飛べるので大丈夫だとは思うが。 足合わせなど、技術的なところはまだ無理なので、決まった場所から全力で走って、ファウルにならずに跳ぶ、そして砂場から出る、というのが目標だ。 自分的には3mは飛んでほしいところだが、練習で一度も跳べたことがないので難しいかな。 申告で出している記録は2m80。
今回の記録会では、小学生は3回跳ぶことができる。 3回跳んだあとの上位8名は6回跳べるというルールではなく、全員3回で終了。 中学生以上のカテゴリの走幅跳では、全員3回跳ぶことができ、3回跳んだあとの上位8名はさらに3回、合計6回跳ぶことができる。 4回目以降の試技順は、3回目時点での結果の悪い順。 いわゆる、普通の陸上大会の走幅跳のルールと同じだ。
三女はまだ空中姿勢とか意識することができるレベルじゃないので、とりあえず跳んで、手を後ろにつかずに着地して、手を後ろにつかずに起き上がって、砂場正面から出る、というのを最低限やらなくてはならない。
同時間に走高跳も競技があったため、カメラの台数が足りずに、走高跳の踏切は撮ることができなかった。 まぁ足合わせが出来てないので、踏切の動画見てもフィードバックできることは無いだろうけれど。
もう少し前で踏み切っていれば、あと5cm後ろだったら、という結果論になってしまうので逆に無いほうがいいかも? だけど、やっぱり踏切は気になってしまった。
三女の1本目は2.79。 跳躍の動画を見る限り、踏切板を全然踏んで居なさそうなので、理論値は+20cmいけるはず。
2本目は2.83だったが、これも踏切板分でないので+20cmはいけるはずで、3mが見えていた。
3本目は尻もち気味に着地したので2.67だったのと、踏切が、板の5cm以上手前に見えるので、かなり損をしていた。
三女に限らず、他にも今日初めて走幅跳に出た選手が何人もいるのだが、全員で24跳躍したけど、ファウルが1回だけ。 つまり、ファウルを恐れて、皆かなり前から踏切っているということになる。 記録会で順位がつかないのだから、別にファウルになってもいいので、粘土板より30cm手前で踏切るのではなく、逆に粘土板を完全に踏んづけて踏切るくらいの心構えでいいと思った。
まぁこれは次回への課題ということで。
100mは、初の16秒台で喜んでいる選手がいたり、初の20秒切りもあった。 三女は自己ベストを0.5秒更新した。 が、同学年の短距離の女子とは0.8秒近い差があるので、16秒台には行ってほしいかなと思っている。 短距離の子に勝てとは言わないけど、意識すればすぐに直せるフォームもあるので、16秒台はすぐいけるはず。
1000mは自己ベストが3分54秒だけど、3分台が3月に出したその1回きりで、あとは全て練習でも4分台なので、もう一度3分台を出してほしい。 欲を言えば自己ベスト更新してほしいが、とりあえず3分台をもう一度見たい。 今回は前半から攻めて行ってくれた。 前回は遅い子にペースをあわせたまま600mも走ってしまったので全然ダメだったが、今回はそうではなかった。 ラスト130mくらいからスパートと伝えていたのだけど、ラスト200mからスパートをしたらしく、最後まで速度は保てなかったようだ。 だけど、途中で1人抜いて、そのまま逃げ切れたのでよかった。 そして嬉しい3分57秒。 記録的には平凡だけど、4分台と3分台では全然違う。 とりあえず条件悪くても、毎回3分台出せるようにはなってほしい。
中学生の100mまで見て屋島競技場を後にする。 これから、生島の総合運動公園で、四国アイランドリーグプラスの野球観戦。
香川オリーブガイナーズVS徳島インディゴソックスの試合を見る。 入場料は大人1,000円、子供500円だが、12歳以下の子供は無料で入ることができる。 自分のチケットは陸上のおかあさんがくれたので、入場無料で入ることができた。 入口ではうどんが無料で配られていたのでありがたくもらう。

目の前で見るプロの野球は、想像していたのと全然違かった。 ブルペンが目の前にあるのだけど、そこで投球練習しているピッチャーの球は、風を切り裂く音が聞こえる。 バッターが打っても守備に阻まれ、全力疾走しても間に合わない。 内野陣はゴロを軽くさばく。 外野陣もレーザービームのような返球をする。 アイランドリーグとはいえ、馬鹿にできないレベルではあった。
プロ野球と違って、今日の観客数は300人だったらしく、どの席も自由に座ることができるので、本当に目の前に選手がいる。 子供たちは外野でひたすら「ボールくださーい」と叫んでいた。 試合中でも、外野に飛んで内野に返さないといけない打球のときも。 だけど、選手たちは回が始まる前とかに、外野にボールを投げてくれて、子供たちはゲットして喜んでいた。
三女は徳島インディゴソックスのセンターの宇佐美選手にボールを投げてもらったようで、試合後にサインもらいにいくと張り切っていた。 球場の外では出待ちのファン達が。 ただ、出待ちと言ってもサイン求めたり握手したりするわけではなく、ただ立っているだけだった。 そこに普通に選手が出てきて、看板片付けたり、道具片付けたりしていた。 三女は宇佐美選手にサインもらって、何分か話し込んでいた。 そしたら、他の選手たちも集まってきて、子供2人に対して、選手4人くらい集まって何やら話していた。
「宇佐美選手がかっこいいので、結婚したい」と言い出して困った。 そんなで、全部終わったのが22時半くらい。 それから家に帰って風呂に入って、23時過ぎに三女を寝かせるが、眠すぎて一瞬で寝ていた。
さて、自分はこれから陸上の動画編集をしなくてはならない。 今回はタイトル画像作ってあったのだけど、眠すぎて26時位でダウン。 トラック競技は全部できたので、残りはフィールド競技のみ。 それは明日に回す。
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EC2のすごさ
朝はマクドナルドに行かず。 ここ2週間は、マクドナルドに行くのが週1になっていい感じなのかわからないけど、家で食べることが多くなった。 金曜日の朝は、そこそこやることがあるので、パソコンやってすぐに始業時間となってしまう。
昨日作ったWebP変換プログラムを動かして、7万枚の画像を変換した。 サーバーのスペックがわからないけど、Amazon EC2のそれほど高くないスペックのマシンで、90分くらいかかった。
本番マシンはもっと高性能らしいので、それより処理時間が短くなるのかな? 多分EC2が調整されているだけだと思うのだけど、ロードアベレージが綺麗に1.00付近に張り付いた。 ループで回して変換処理してるだけなので、普通のサーバーでやると、ロードアベレージが一気に上がる、というのが今までの経験則。 それを考えるとCPU使用状況に応じて性能を落として、綺麗にするというのはすごい技術だと思う。 これなら、意図的に負荷下げるようスリープ入れたりしてプログラムを調整しないでも、サーバー側で勝手にやってくれるなら素晴らしすぎる。
他にもこの案件で手掛けているタスクがあって、Gitのブランチが凄まじいことになっている。 自分のブランチが8個、他の人のブランチが2つ。 ブランチ切り替えするたびに、npm run devとかしないといけないのがちょっと面倒だが。 あっちのブランチではコンポーネントに手を入れて、こっちのブランチでは別のところに手を入れて、さらにあっちのブランチでは手を加えていないとかで、テンプレ表示でエラーが起きてしまうのだ。 しかし、よく競合しないでこんなことできるなと思う。 これはGitが優秀だからとしかいいようがない。
EC2やGit、世の中の凄腕達が手掛けているサービスは、普通の人じゃ考えつかないほど洗練されている。
朝から昼過ぎまで大雨
朝から雷雨。 雷響きまくり、雨やばい。 ただ、それよりも広島の方がやばいらしくてニュースになっていた。 子供たちは雨が上がってからの登校でよかったらしいのだけど、車で学校の目の前まで送ってもらったらしい。
自分は、大雨だけどマクドナルドへ。 フィレオフィッシュを食べて、今日は真面目に本を読み進めることができた。
今日はLaravelでWebPを扱うために、Intervention Imageというライブラリ触っていた。 触るというか、2行書くだけでやりたいことはほぼできる感じだった。
自分で作ってるサイトでは、ImageMagickコマンドを叩いてやっているが、このライブラリの方が遥かに楽だな……
とあるjpg、png画像を、プログラム的にWebPに変換しつつ、データベースに登録している値を書き換えていく、という処理を完成させた。 実行はバックアップ取ってからなので明日以降。
画像が7万枚くらいあり、サイズが46GBくらいあった。 バックアップ取るのにも、残りディスク容量が14GBしかなく、サーバー上でのコピーは不可。 かといって、ダウンロードも現実的ではない。
自分はこの案件のサーバーには絡んでないのだけど、担当の人がAWSでスナップショット撮ることでバックアップとしたが、スナップショット撮るのにもけっこう時間がかかったっぽかった。
夜はジョギングへ。 昨日の朝走ったので、時間的には36時間くらい経過している。 なので、それほど疲れは残っていなかったのだけど、太ももの前側が筋肉痛気味だった。
今日は淡々と、ただ走るだけで終わった。 そして非常に暑かった。
6.09, 6.18, 5.50, 5.58, 5.47, 5.34と、6kmを35分44秒で、キロ5分56秒ペースだった。
朝の400mインターバル
8時起床で、今日は朝に綾川競技場に行ってきた。 水だけ飲んで何も食べてない状態で、8時50分くらいに到着して、軽くウォーミングアップ。
今日は400mのインターバルトレーニングをしようと思う。 普段はほとんどインターバルはやらないのだけど、9月にあるマスターズで1500mに出ようと思っているので、スピードをつけたいのと、オリンピックの開会式の7月22日に、チームで運動会があって、そこに保護者もランナーとして参加して、100mや1000mを走るつもりなので、子供の前でみっともない結果にならないよう……
設定は80秒、リカバリーは90秒ジョグで200m、5本やろうと思っている。 400m80秒は、1000mだと3分20秒ペース。 1000mのタイムで見るとかなり速いのだけど、先日出した400mのベストが69秒台なのと、89秒台だと余裕なのと、ロードだけど1kmのベストが3分40秒なことを考えると、決して無茶な設定ではないかなと思っている。
で、1本目。 400m80秒なので、100m20秒でいいことになる。 100mごとにラップをチェックしていたのだけど、最初の100mは19秒台で通過、200mは39秒台で通過。 なんだこれ、余裕じゃんと思っていたが、これはまだ1本目。 300m通過もイーブンの59秒台で、1本目は79秒25だった。 ここから200mは90秒くらいかけてめっちゃゆっくり走って行く。
そして2本目。 2本目も100mが19秒台、200mが39秒台、300mが59秒台で、400mが79.88で設定通りだった。 ただ、終わった後の呼吸の荒さが全然違う。 やはり設定の80秒は厳しすぎただろうか……
そこから90秒かけて200mジョグしたが、あまり回復せず、そのまま3本目へ。 3本目はかなりやばくて、最初の100mで20秒台、200mも40秒台、300mも取り戻せず60秒台で、呼吸もやばいし、足もガクガクな感じだけど、ラスト100mで力を振り絞って、なんとか78.75で押さえた。 だがここで死亡。
3本しかやってないのに、もう走れなかった。 3本じゃ少なく、やはり5本はやりたいので、今の自分の実力からすると、80秒は速すぎた、ということが分かった。
次回は85秒くらいでやってみるかなぁ。
十分な休憩の後に、200m走ったが、31秒台で全然ダメだった。 しかも200m走り終わったあとは吐きそうだったし。
そんな感じで綾川の練習は終了。 最後にダウンで半分走って半分歩いて。 家に帰ってきたら9時56分くらいで、シャワーで汗を流して、ご飯食べながら仕事。
夜はジョギング無しで、早めに風呂入ってパソコンやっていたが、時間がありすぎたので、ついウイスキーを飲みすぎてしまった。
今日走った感じだと1本目の400m80秒の感じから行くと、2周の800m160秒はかなりギリギリな感じだと思う。 自分でトラックで勝手に計測しただけだけど、800mの自己ベストは167秒なので、それよりは速く走れそうな感じだけど、2分40秒は切れないな、というのが実感できた。 となると、そこから200m足した1000mでは、そのペースは維持できないので、800mのペースで1000m走ったタイムのプラス3秒くらいだろうか。
800mの限界もわからないけど、自己ベストを2秒更新する2分45秒だとして、そこから計算できる1000mのタイムは、3分26秒。 これが理論値なので、実際はもう少し落ちそうなので、現実的な所で3分30秒だろうか。
この3分30秒というタイムは、3月まで小学生だった、6年生の女子たちが3分28秒くらい、今5年生の男子と長距離あまり得意でない6年生の男子が、3分29秒くらい。 なので、まさに絶妙なタイムとなる。
ここは、大人としての面目を保つためにも、3分30秒は切って、27秒台出しておかないといけないなと思った。
今度、競技場行った時は、インターバルやらないで、800mか1000mのタイム計ろう。 大人でも本気でやらないと行けない場面が、やってきてしまった。 小6女子のタイムや、今の小学生の男子に負けたくはない!!
パトカーが待機
朝は打ち合わせモーニングへ。 自転車を点検に出しているため、今日は車で向かった。 だが、この暑さなので、自転車は少々厳しかったかもしれない。 打ち合わせは1名欠席なので、ほとんど話は進まず、話題はダイエットのことや、カメラのことになって、ただ雑談しただけで終わってしまった。 今日は珍しく店が混んでいたが、コロナも落ち着いてきているし、開放感のようなもので店が混んでいたのだろうか?

夜はジョギングへ。 明日、競技場に練習しに行きたいので、軽めに。 3.8kmコースを適当なスピードで。
5.58, 5.57, 5.47, 5.52で、3.8kmを22分44秒で、キロ5分54秒ペースだった。
よほど厳しい練習をした後じゃなければ、いつもゴールしてから流しをしているのだけど、今日はゴール地点の数メートル先にある路肩にパトカーが止まっていた。 最初パトカーと気づかなかった。
この路肩に、よく車を止めている人がいて、若い男女のカップルなのだけど、今日もその人かと思った。 だけど、エンジンつけっぱなしなので、車をよく見たらパトカーだった。 中をジロジロ見てしまったが、マスクをした警察官2名が乗っていて、何をやっているのかよくわからなかった。
自分はこのパトカーの数メートル先の電柱をスタート地点として、流しをやりたいのだが……
パトカーをジロジロ見ながらすぐ横を通り過ぎて、パトカーの3m前くらいからいきなり本気で走っていったのだけど、何やら怪しい人と思われてないか心配だった…… 流しの距離は正確に計ってないのでわからないのだけど、交差点ためのマンホールまで。 1本目が終わって同じ道を歩いて戻っている時、居酒屋から出てきた男性の5人くらいが2台か3台の自動車に乗って「おつかれー」って言って帰っていった。
そしたら、さっきまで止まっていたパトカーが動き出して、その内の1台をランプを点けずに追っていった。 店をロックオンして、飲酒運転の取締でもしているのだろうか。 数秒しか見てないから100%の確証ではないけど、店から出てきた人たちはお酒が入っているように見えた。
先日千葉県の八街市で、飲酒運転による小学生が巻き込まれた悲惨な事故があったばかりなので、取締を強化しているのだろうか?
パトカーは視界から消えてため、その後どうなったかは不明。 ただ、当たり前のように飲酒運転する人もいるので、そういう人たちはきっちりと罰を与えてほしい。
別に苦じゃないけど、自分の場合は飲むから、車両には乗れないので、帰りにジョギングで帰ってきたりするので。
スピードライトが引退しそう
朝は、いつも通り8時に起床したが、ゴミだけ捨てにいって、家に戻ってきたらそのままベッドに戻って、二度寝してしまった。 昨日の疲労か、とても疲れていて起きていることが出来ず。 10時の仕事の時間になるまで寝ていた。
仕事ではLaravel触っていたのだけど、vueとの連携が非常に難しい。 vueは本を見ながら軽く触った程度しか経験がないので、いきなりcomponentガチガチに組まれているやつとかを触るのは厳しい。
ただ、逆に考えると、すでに物があるので、ゼロから作るよりは楽である。 ゼロからならいくら時間をかけても作れないかもしれないが、今あるものを改造するのなら可能性はある。
ということで、苦闘しながらなんとかvueの部分をクリア。 blade→vueになるので、vueではプログラムチックなことはできない。 それぞれができる範囲の責務を考えると、ちょっと理解が進んだ。
夜はジョギングへ。 適当なペースで走っていて、ラスト2.3kmだけペースアップ。 急激にペースを上げすぎて、終わった後は非常に苦しかった。
5.31, 5.25, 5.23, 5.18, 5.04, 4.26, 4.04, 3.37と、7.3kmを36分26秒で、キロ4分58秒ペースだった。
最終的な平均ペースだけ見ると平凡だけど、4分前半まで上げた後のラスト300mを3分台に持っていけたのはよかった。
靴はスピードライト3にしているのだけど、今までずっと使っていた初代スピードライトはもう引退かな。 距離はまだ681kmしか使ってないのだけど、最近の普段履きシューズになっていて、草抜きとかで結構土をかぶったりしている。 もう初代スピードライトは家に在庫がないので、二代目、三代目に乗り換える時期になってきてしまっている。
最近履いているスピードライト3は、二代目より性能が劣ると感じているので、二代目を大切にしなくてはならない。 本気の練習やレースでは二代目がメインなのだが、こちらは519km使っている。 なので、練習ではいいけれど、レースではそろそろ引退させなくてはならない。 二代目は新品を1足家に確保してあるので、それは安心だが。 3はダメなので、早く4が出てほしい。 その前にミズノに乗り換えるかもしれないけど、ここ3年くらいずっとスピードライトでやってきたので、できることなら続けたい。
ロードバイクの点検
10時40分くらいに家を出発、今日はロードバイクを車に積んで、まずはスポーツデポへ。 前回点検したのが、2017/9/22なので、長いことロードバイクの点検してなかった。 最低限は自分でやっていたが、技術もないしお金払って店でやってもらうのが一番。 それほど乗ってはいないけど、ブレーキやワイヤー、タイヤも糸が出てきているので交換を依頼する。 見積もりではそれらを直して、チューブ交換、チェーン交換、ハンドルが少々曲がっているらしいので、それも直して、全部で23,000円くらいの見積もり。 もうちょっと高いと思っていたので、それくらいの金額で収まるならOKか。 数日で直るらしいのだが、平日取りに来るのは難しいので、週末取りに行くことに、なので修理完了の連絡もいらないと伝えた。
その後はグラッチェでお昼ごはん。 ここ来たらいつも食べているペペロンチーノを食べるが、やはり美味しかった。 今日は普段頼まないアラカルトの生ハムも頼んでしまった。

13時からTボールなので、まだ少々時間がある。 近くにセルフのガソリンスタンドがあるので、そこに車内清掃しにいった。 三女が車の中の落ちている砂や小石が気になるらしく、一生懸命拾っている。 なので、掃除機で一気に吸い取った。 雑巾で中も拭いて結構綺麗になった。 一方ボディは汚いが、自分的には車は単なる移動手段なので、ボディが汚れていようが気にしないのでそのままに。 どうせ洗車しても、またすぐに汚れるし。 ガソリンスタンド行っていたら、ちょうど良い時間になったので四番丁へ。
今日もTボール中はくさ抜きしていたのだけど、その後の四番丁での陸上がないので、1時間位しか草抜きができなかった。 1時間じゃあまり抜くことができずに残念。
長男が県立プールで水泳の大会があったので、迎えに行って、マルナカ円座の敷地内にできたはま寿司で、軽く食べる。
マルナカで夕飯の買い物をしている間、子供たちはそこにある公園で遊んでいた。 買い物終わってから、そこの公園に行ってちょっとだけ鉄棒やぶら下がり器で遊んだ。
懸垂逆上がりなら、子供用の鉄棒でもできたので、何回かやって腹筋を鍛える。
今日も汗だくで、早めに風呂に入る。 そして、夜は非常に眠かった。
スコップで草抜き
10時半くらいに家を出発して、県立図書館へ。 高松市図書館は行きまくっているので、なかなか目につく本がなくなってきたので、たまにはもっと蔵書のある図書館へと足を運ぶ。 こちらは本の数が膨大で、眺めているだけでも結構時間が潰せる。 三女が何冊か読みたい本を探してきたので、それを借りた。
お昼は「さぬき麺市場」へ。 あまりお腹が空いてなかったので、かけうどん小とナスの天ぷらだけ。 ナスの天ぷらはでかくて食べごたえがあった、あまりお腹が空いていなかったが……

13時からは四番丁でTボール。 今日も草抜きをやっていたのだけど、クワみたいな道具じゃ効率が悪かったので、スコップを使って一気にグランドを掘り起こしてギョウギシバを除去したら、掘り起こした土を埋めて踏み固めてっていう感じでやっていた。 最終的には一帯がボコボコになってしまった感じだったので、トンボを使ってグランド整備までして……
途中で他のお父さんとキャッチボールやったりしていたが、今日も2時間くらいは草抜きをしていたかな。 今日は曇っているとはいえ、ずっとやっていたので汗だくだ。 別に草を抜く必要はないし、抜いてとも言われてないのだが、Tボール2時間、四番丁2時間の、合計4時間もここにいても、やることがなさすぎて辛いので、草抜きは非常によい暇つぶしとなる。
汗だくになって、四番丁での4時間滞在は終わった。 帰りにセブンイレブンで三女のお菓子と、自分が食べようと思ってサラミ味のポテトチップスを購入して、食べながら帰宅。
すぐに風呂に入って、湯船の中で寝ながらくつろいで体を癒やす。
明日はTボールしかやることがないので、暇になるかも。