三女は今日から2泊3日で陸上合宿。 宿泊の荷物を持って、11時に屋島競技場に集合。 競技場で何時間か練習をしてから、監督の車に荷物だけ積んで、子供たちは電車とバスで宿泊場所に移動するようだ。 宿泊場所は意外に家から近くて、通っていた保育園の目の前だった。
着替えしか持って行ってないけど、掛け布団がいるようなので、夜仕事が終わってから持っていった。
今夜はジョギングには行かず。 ガーミンは今日も「休息日」を提示してきた。 全て見通されているので、今日は指示に従って休むことにした。
12月10日の奈良マラソンの遠征で、結構お酒を飲んでしまった。 年末は飲み会が続くので、帰ってきた11日に飲んだのを最後に、この2週間、家で飲まないようにしていた。 だが、今日は夜家で過ごす時間が長かったので、うっかりウイスキーを飲んでしまった。 福知山や奈良で大量に日本酒を買い込んでいるが、まだどれも飲んでいない。 ウイスキーも大量に残っていて、お酒を消費しないと減らないのだが、年内はもう少し飲むのを控える、控えても飲む機会が訪れてくると思うので。
投稿者「U」のアーカイブ
平日の冬休み
クリスマスの朝、三女は筆箱をもらったようだったが、自分でリクエストしていたけどあまり喜んでいるようには見えなかった。
今日から冬休みなので、朝は公園でキャッチボール。 今日はそれほど冷え込んでいないので助かった。 キャッチボールが終わった後はジョイフルで朝ごはん。

夜はジョギングへ。 ガーミンは「休息日」と提示してきたけど、一昨日走ってないし、今日も走らなかったら走行距離が厳しい。 特に疲れている感じもしないし。
5.03, 5.14, 5.07, 5.12, 5.07, 5.02と、6kmを30分56秒で、キロ5分07秒ペースだった。
走ってみたが、今日は別に速いペースじゃないのに、体的には少々きつかった。 ガーミンは全てお見通しというわけか。
2023年の野球練習は終了
7時半くらいに起床。 今日も岡山で女子野球大会が開催されるが、そちらは欠席して自チームの練習へ。 2023年最後の練習で、大掃除もしなくてはならない。 なので、参加しないわけにはいかず……
今は冬季なので、練習内容がいつもと異なる。 まずはランニングから。 1周700mのコースを2周。 ペースメーカーをやることになり、6分00秒くらいでゴールできるよう引っ張る。 朝起きたばかりで体が動かなさそうだが、できるだろうか…… 200mくらい軽く走って、一度心拍を上げてからのぞむ。 6分で走るには、キロ4分10秒くらいのペースで良い。 不整地と途中距離がわからないので、ガーミン頼りになるがいけるかな……
20人くらいで一気に走るので、出だしはけっこうスピード出して、単独で抜けないと危ない。 最初の200mくらいを3分45秒ペースくらいで入って、そこから4分15秒くらいまで徐々に落としていく。 1人中学生が着いてきて、けっこう頑張っていた。
1周目は2分55秒くらいで行こうと思っていたが、10秒早い2分45秒。 これは速すぎるので、もう少し落とさなくては…… 2周目は少しペースを落としたのだが、ゴールタイムは5分45秒だった。 目標より15秒も速かった…… ペースメーカーについてきて、6分切りを目指したい子には悪いことをしたな…… もうちょっと狙ったペースで走れるように頑張らなくては……
1.4kmを5分45秒で、キロ4分00秒ペースだった。 中学生は最後までこのペースで走れたので結構速いな。 別に陸上とかやってないけど、このスピードで走れるなら、来年の駅伝大会には呼ばれそうな感じがする。
12時前まで練習をして、1時間半ほど大掃除をして、13時半くらいに2023年の練習が終了した。
家に帰って着替えてから、お昼ごはんを食べに「こがね製麺所」でかけうどん。

家に帰ってから、眠すぎて昼寝。 今週、特に土曜が非常に疲れた…… 15時~18時位まで、3時間程昼寝をすることができた。
今日はクリスマスイブなので、妻の母が家に来て夕飯を食べていた。 昼食べたのはいつも通りくらいの時間だけど、それから夕飯まで寝ていて活動してないので、全然お腹が空いていなかった。
夜はジョギングへ。 お腹が空いてない中に、更に夕飯を食べたのでお腹がくるしかった。
4.46, 5.00, 5.07, 5.01, 4.58, 5.01, 4.59, 4.57, 4.54, 4.55と、9.6kmを47分57秒で、キロ4分58秒ペースだった。
第14回西日本選抜女子学童野球岡山大会
朝5時40分起床。 今日は女子野球の大会で岡山県倉敷市の「玉島の森」というところの野球場に行く。 高速道路の鴻池PAがチームの集合場所になっている。 6時10分くらいに家を出て、コンビニで朝ごはんとコーヒーを購入して鴻池PAに向かう。 高松西ICから高速道路に乗っているので、普段練習している三原グラウンドに行くのと、ほとんど変わらないくらいの時間で鴻池PAに到着。 そこで点呼してから玉島の森を目指す。 途中、海沿いの工場地帯を通っていったのだが、JFEの工場が大きすぎてやばかった。 先月か先々月、三女が校外学習でここの工場に来たらしいので、色々と説明をしてくれた。
今日の野球の試合は、全国11道県から18チームが参加している。 北海道、愛知、福井、滋賀、和歌山、兵庫、岡山、鳥取、島根、広島、香川、徳島、愛媛。 北海道のチームは昨日大阪まで移動して、大阪から倉敷まではチャーターバスで移動しているようだ。 滋賀や島根もチャーターバスだった。 香川は近くて良かったなぁ……
大会ではあるけど、本気の大会ではなく、和気あいあいとした感じだった。 開会式では岡山野球連盟の偉そうな人が、阪神タイガースのはっぴを着てうちわを持って、「アレ」と書いて、小学生相手には寒いギャクをやって、子供たちは皆苦笑いをしていた…… 1日早いけどサンタクロースが登場して各チームにお菓子をプレゼントしたり、全体で集合写真を撮って開会式は終わった。
香川県は3試合目と5試合目。 12時~滋賀戦、14時40分~兵庫戦の予定。 まだ9時なので、だいぶ時間がある。 試合は玉島の森で3球場、水島球場というところもあるようで、4つの会場で試合が進められる。
香川はCブロックで、滋賀、鳥取、岡山、兵庫、香川の5チームのリーグ戦で争われる。 アップできるスペースは狭く、次の試合のチームがアップをしているので、2試合目が始まるまでは何もできないかな。 1試合目は鳥取VS滋賀なので、対戦相手のチームを見学していた。
今日は1試合1人審判が必要なのだが、自分は手を挙げなかった、今日はカメラマンに徹する。 というか、来ている父親たちは皆経歴が凄いので、ペーペーの自分がやるより、他の人がやったほうが絶対にいいだろう。
アップしている写真なども撮っていたら、まだ試合前だというのに、バッテリー残量が60%になってしまった。 モバイルバッテリー持ってきているので充電しながら撮影をしていく。
いよいよ試合の時間になった。 香川は先攻。 相手のミスもあり1アウト3塁になるが、セカンドゴロの際に本塁突入したがタッチアウトで無得点。
1回裏に滋賀の洗礼を浴びた。 2球目をセンターオーバーのツーベース、次の打者はピッチャー前にバントを決めランナーは進塁。 3番打者はレフトオーバーのツーベース、四番打者はフォアボールで、1アウト12塁、次の投球で余裕のダブルスチール、1アウト23塁。 センター前ヒット、レフト前ヒットと、まだ1アウトしか取れてないのに3点取られ、なおランナー12塁。 7番打者を見逃し三振、8番打者を空振り三振にして、2者残塁で、なんとか3失点で切り抜けたが、この回だけで36球も投げている。 それから2点返したので、結果だけ見たら2-3で惜敗のように見えるが、写真を撮っていて、圧倒的な負けだったように感じた。
お弁当休憩をしてから2試合目。 相手は兵庫。 このチームは2試合目にやっていたのをちらっと見たのだが、普通に柵越えのホームランを打っていた…… というか、今まで2年近く少年野球を見ているが、柵越えを見たのは0本、会場にはいたけど見てなかったのが1本。 だけど、今日だけで柵越えホームランを3本見た。 球場の広さは普段使っている小山球場と変わらないので、県外チームはそれほど打撃力があるということなのだな、しかも女子。
強打のチームなので警戒していた通り、ものすごい打球を打ってくる。 レフト前に4本打たれているが、強烈な内野ゴロのような打球がレフトを襲う。 レフトが上手くさばいて、全部前で止めたのだが、三女だったら後ろに抜かしてツーベースやスリーベースになっていたかもしれないな。 試合は1-4で負けている終盤に4-4に追いついたが、次の回に2点入れられて突き放されてそのまま負けてしまった。
初めて県外チームを見たが、小学生なのに皆170cm60kgくらいありそうで、そもそも体格自体が全然違う。 投手の実力はそれほど変わらないかなと思ったけど、打者としての実力は段違いだった。 2チームとしか対戦してないからその他のチームがわからないけど、その他のチームも同じようなものだろう。
あと応援スタイルも全然違った。 香川では今シーズンから「投手が投げる時は静かに」というルールになり、投げる瞬間に打者の応援をしていると審判から注意される。 ラッパや太鼓などの鳴り物も当然禁止。
だが、ここでは1mくらいある巨大スピーカーで応援歌を流していたり、太鼓やマラカス持参で応援団がいたりで、高校野球のような感じで応援していた。 投手が投げる時もおかまいなしで、その音は外野の外でアップをしていた時にも余裕で聞こえてきた。 そういう違った雰囲気での試合も影響したのかな? それと、なぜ香川では禁止なのだろうか? 11府県中、9府県くらいがそういう応援スタイルだったので、全国標準はそっちで香川が珍しいのだろう。
岡山のチームの人と会話したけど、そういう応援は昨今始まったわけではなく、ずっと昔からそうだったと。 ここ数年でスピーカーを使うチームは増えてきたと。
中学、高校でもこんな応援スタイルだと行っていた。 しかも今日応援に来ていた太鼓の団長みたいな人は、小学生の子供が居らず、今は中学生チームでやっているらしい。 それでも応援するのが大好きなので、こうやって小学生の大会にもやってきて、元気に応援してくれているとのことだった。
自チームから県チームに入って、練習スタイルの違いや実力の違いについて驚いたけど、県外に出たら実力が違うのは当然として文化すら違うのに衝撃を受けた。
自分の知っている世界は狭すぎる。 別に野球に限ったことじゃなく、色々な事で外の世界を経験しないといけないんだな、と実感した1日だった。
17時位に現地解散となる。 帰りは鴻池PAで休憩したのに、瀬戸大橋過ぎたあたりで睡魔に襲われて、府中湖PAで仮眠。 家に着くまで1時間半くらいかかった……
今日は非常に疲れたが、写真を2,500枚くらい撮ったので、これを整理して今日中に共有したい。 大会は明日もあるのだが、明日は自チームの年内最後の練習と大掃除があるので、それに参加しないわけにはいかず……
となると、やっぱり今日中に共有しておくべきという結論になった。 厳選して残ったのが230枚くらい。 24時前くらいに共有終わった。
今日は楽しかったけど、朝も早かったし非常に疲れた1日だった。
1時間07分間走
ここ2,3日、朝眠すぎてこたつで20分くらい寝てしまう生活をしている。 今まで朝はこたつに入らないようにしていたが、最近は厳しい。
夜はジョギングへ。 明日は5時半くらいに起きないといけないので、いつもの時間にジョギングに行っていたら睡眠時間がかなり少なくなってしまう。 なので、ご飯食べてから間がないけど、21時前に出発。 明日は走れないので今日は少し長い距離を、ただ前述の理由であまり長い距離も走れない。 ガーミンはキロ5分05秒ペースで1時間07分間走を提案してきたので、いつもの12.1kmコースに行くが、少し拡張して走ろう。
4.52, 4.56, 4.52, 4.55, 4.51, 4.52, 4.56, 5.01, 5.02, 5.01, 4.55, 5.00, 4.56, 4.46と、13.5kmを1時間07分03秒で、キロ4分56秒ペースだった。
次のマラソン大会が、11月の福知山マラソンの予定で、一応ガーミンのレース予定にはそれを入れたので、11ヶ月後のレースに向けてトレーニングが始まっているのだが、期間が長すぎてどうだろうな……
もっと早く寝ようと思ったのに、ベッドに入ったのは24時過ぎ、ガーミンによると24時28分に寝たらしい。
妻の誕生日
午前中は次女を整形外科に送っていく。 ものすごい待つ整形外科なので、診察が終わったら妻が迎えに行くらしい。 整形外科の駐車場に入って次女を下ろして道路に出るまで1分ほど。 その間に、整形外科の目の前で交通事故があったようで、業務用の車と軽自動車の運転手が電話していた。 この短時間で……大した事故じゃないけど、一歩間違えたら自分が巻き込まれていたかもしれないな。
夜は「ここも」へ。 妻の誕生日だから外食に来たのだが、妻はお酒を飲まないというので、自分が代わりにビールを飲んだ。 ビール飲んで寿司とか食べてお腹いっぱい。
飲んでるので当然ジョギングには行けない。 昨日までの3日間頑張ったからいいかなぁ。
まだ届いてないけど、誕生日プレゼントはApple Watchにした。 稀にウォーキングしているようなので、そのときに使ったり、睡眠ログを取ったり? スマートウォッチは最初のうちは24時間つけてるのに違和感があるけど、慣れたら非常に便利。 睡眠時間や心拍数など、主観より客観的なデータの方が間違いがないので、データが貯まれば貯まるほど楽しい。
トイレに寄りたいジョギング
夜は次女がクラスメイトと焼肉を食べていくらしいので、ゆめタウン前の焼肉きんぐまで送っていった。 ついでにゆめタウンに何か面白いもの売ってないかな?と思って、本屋とゼビオとエディオンを見たけど、特に面白いものは売っていなかった…… ガソリン半分くらいしか減ってないけど、今週末岡山に行くのでガソリン入れて帰宅。
夜はジョギングへ。 3日連続9.6kmコースへ。 だけど、途中からトイレに行きたくなって、家まで我慢できなくはなさそうだけど、途中で駅のトイレに寄り道したため、距離が1kmほど延びてしまった。
家出る前、ちゃんとトイレに行っているのに。 これはマラソン大会中に何度トイレに行ってもスタート直前で行きたくなる現象と通じるものがあると思う。
最近知ったのだけど、ロキソニンには尿作成を抑制する機能があるらしく、夜間頻尿で困っている人に処方されることがあるらしい。 となると、マラソン前に飲むことでマラソン中にトイレに行きたくなることはなくなるかもしれないけど、副作用というかデメリットはないのだろうか? 飲んだ水分で尿となって出ていくはずのものはどこにいくのだろうか? 知識がある人なら大丈夫だと思うけど、そんな理由で気軽に試すのはちょっと怖い。
4.48, 4.54, 4.59, 5.00, 5.00, 4.54, 4.58, 5.15, 4.36, 4.33, 4.38と、10.5kmを51分31秒で、キロ4分53秒ペースだった。
学期末の懇談
午後は小学校の懇談へ。 二学期が今週で終わる、学期末はいつも懇談がある。 担任の先生と話すが、特に話すことも無いんだよな…… 家での様子や学校での出来事を聞くか?と質問されるが、学校のことは大体聞いているつもり。 特に中身のないまま10分の懇談が終了した。
夜はジョギングへ。 日中は雨が降っていたが、夜は止んでいたので走ることができた。
4.57, 4.54, 4.53, 4.56, 4.51, 4.44, 4.48, 4.50, 4.46, 4.41と、9.6kmを46分43秒で、キロ4分50秒ペースだった。