暑い～
今日もパンプで練習。
足の使い方を一から勉強しなおし…
もっともっと上手くなってやる！

朝6時30分に出発したのに、高速道路大渋滞のため、ついたのが10時過ぎ…　こんなに時間かかったの初めて。
みんな夏休みでどっかいくのかなぁ…
今日の目標は特に定めていなかった。
とりあえず、クライマー返しが数手進んだ。　あとは、子供返しと同じところまでいったので、今度来た時には登れそう。

今日は室内ジムに行った。 持久力トレーニングをするために、どっかぶりをひたすら登る。　オンサイト5.11dだった。 かなり登って疲れた～

今日は昼から船橋ロッキーへ…
3時間くらいしかいなかったけど、指先も腕もクタクタになるくらいやった。　だけど人工ボルダーあまりおもしろくないなぁ。

今日はクラブで涅槃岩に行く、車を出すので朝早く出発した…　渋滞もなく9時前くらいに岩場に着いた。
まず、「ふたりしずか：5.8」をマスターオンサイト、まぁこれくらいは余裕だし。
次に「カイーノ：5.11a」をオンサイトしようと意気込むが、出だし部分が難しく落ちた。　もうちょっとでグランドフォールするところだった。
これは2撃でマスターレッドポイント。
そして「ニルバーナ：5.11b」これはどっかぶりのルート、マスターオンサイトはできたのだが、すごい疲れてしまった。
そして本日の目標「エスパー：5.12ab」、これは前回登れてないので…
しかし核心部で1テン入ってしまう。
けっきょく本日の3撃失敗、通算5撃失敗…
また次回への課題だ…

最終日、マラ岩方面に行く。
初めに左岸スラブの5.11bを挑戦。　しかしこれがものすごく難しく、10テンくらいしてようやく抜け切ることが出来た。　レッド・ポイントを狙おうとしてもかなり自信がないのでやめておいた。　この1本でものすごい疲れてしまった…　けっきょくこの日はこれしかやらなかった。

今日もいい天気、おばさん岩方面に向かう。
まず「レール・デュ・ターン：5.11a」をマスターオンサイト、これはすごいお買い得だと思う。　「子供をなめるな」は濡れていてトライできなかったが、それ以外のルートは全て登った。
そして、サイコロ岩へ。　5.11cの課題をやった。　スタートが超ボルダーでだいたい2～3級くらいのムーブ。
核心部は3mmほどの突起に親指を返して、右足をハイステップ、そのまま乗り込み遠いスローパーを取る、それからバランスを崩さないように左手をリップのカチへ…
けっこう苦労した、これは2撃だった。
この日のボルダーも不調、指が痛くなっただけだった…

集合時間は午前4時30分、朝起きるのがとても辛い……
前日荷物をほとんど準備してなかったので慌ててやった。　高速道路は渋滞していて小川山まで6時間くらいかかった。　初日はマガスラブに行った。
デロリンマン、5.11cdのスラブをマスターオンサイトして、近くにある5.10台をちょっと落とした。
夕方はボルダー、去年から狙っていた「緑のマント:初段」をトライするが、マントルができず……　「穴社長：2段」もトライするがリップがとれず……