朝は食べに行かず、ドライブに行くことに。　ペットボトルのコーヒーが車の中に転がっていたセブンイレブンで朝ごはんのサンドイッチを購入して、国道193号線を南に走り塩江を超えていく。　道の駅を超えてから「虹の滝」方面に県道42号線を左折。　狭い山道を抜け、最終的には三木町に出る。　20年くらい前働いていた職場の近くなので懐かしいなと思いつつ、つい2ヶ月くらい前にドライブでこの付近通ったな思いながら1時間半くらいのドライブを終えて、最後に玄米を30kg精米して帰ってきた。

夜は21時指定の作業があったので、19時以降ならやっても良さそうな感じだったので、少し早いけど20時半くらいに実行してメールで連絡。　明日の朝に動作確認をしてもらう。

夜はジョギングへ。　今日はガーミンはキロ6分10秒ペースで20分間走を提案してきた。　自分も足がかなり重いのは自覚しているので、今日は軽めでいいやってことで、走ってきた。
5.57, 5.59, 6.08, 6.00と、3.8kmを23分14秒で、キロ6分01秒ペースだった。

朝ドライブした以外は、特に変化のない一日だった。