物凄い暑さの土曜日。　今日は三女のスイミングがあるので、10時位に家を出て、会社に寄ってキュウリに水やりをしてからスイミングへ。　なぜか今日はお腹が空いていたので、受付前で販売している菓子パンを購入してしまった。　パンを食べながらスイミングを見たり本を読んだりして過ごす。

スイミング後はゆめタウンへ。　三女の保育園では「硬筆」という科目があって、ひらがなの勉強をしたりしている。　鉛筆や消しゴムを入れる筆箱を持っていっているのだけど、先日の保育参観で他の友達の筆箱を見たのだけど、ほとんどの子が1年生が使うようなガッシリとした筆箱を使っていた。　一方三女の筆箱は小さくて「持ちかた君」という鉛筆持つのを補助する器具が筆箱の中に入らない大きさだった。　なので、筆箱を買ってあげることに。　三女の要望的には「筆箱に鉛筆削りがついてるのがいい」ということだった。　文房具屋にお気に入りの筆箱があったみたいで、それを購入。
それと、ポリ製のスイミングバッグが破れてきているので、それも欲しいと。　こちらは衣料品売り場で良さげなのがあったので、それを購入。　三女は大満足そうだった。
お昼ご飯はミスタードーナツで食べて、さらに「こがね製麺所」で冷やしうどんを食べてから帰宅。


15時からは灼熱の空港公園に遊びに行く。　閉園まで2時間しかないので、イスやテーブルは面倒なので横になるための銀マットくらいしか用品は持っていかず。
公園で長男と三女は水遊びを楽しんでいた。　メチャメチャ暑いので気持ちが良いだろう。　自分はジョギングウェアで、木陰に銀マットを敷いて横になって本を読んでいただけなのだけど、メチャメチャ暑くて大変だった。


夕方は長男と三女と池の周りにトレーニングに行く。　9月末のトライアスロン大会に向けて、トレーニングを開始。
池が1周700mなので、長男は自転車で7周+ジョギングで1周、三女は自転車で1周+ジョギングで1周。　三女は自転車で全力で700mというのは体力が持たなかった。　だいたい300mくらいまでは行けたけど、後はスピードが激減してた。　長男も5kmを全力でなんて走ったことが無く、バテバテだった。　まずは何度か走ってペース配分を覚えないといけないな。　最初から全力だったら最後までもたないので、最初は控えめで後半ペースアップするような走りに。　3周目は自分がランで並走したのだけど、さすがに自転車の全力にランで並走するのは大変だった。　だけど、3分ちょっと切るくらいのペースだったと思うので、キロ4分くらいだったと思う。　5周目で水分補給して、7周走り切ったのだけど、死にそうな顔になっていた。
休憩した後にジョギングしたけど、700mで3分28秒かかっていた。　レース前までに、これを3分10秒くらいまで持っていきたいなぁ。　半年前に1kmのクロカンコースを4分50秒で走れたので、理論的には行けるはず、暑さもあるけど700mだし。　ただ本番は自転車後に休憩する暇はないので、それは今後のトレーニングでインターバルを短くして慣れていくしかないな。
三女のランは、大会では100mなので、まぁ問題は無い。　練習で体を動かしたいらしく700m走ってるだけなので、本当はこんなに走る必要はないのだけど。　どちらかというと700mをダラダラ走るより、50mくらいをダッシュする練習をしなくてはいけない。　本番と同じ100mという距離になると、最初から最後まで全力というのは無理だろうから、こちらもペース配分を教えないといけないけど、5歳児がペース配分なんて理解できるだろうか……

今日は金曜日なので、いつもの喫茶店でモーニング。　店の前の営業日の張り紙には「7/6 臨時休業」と書いてあったので、先週は大雨の影響で休みになったのではなく、元々休みの予定だったと知った。　その前の週は、東京に行っていたので営業案内を見ておらず、自分が気付いていないだけだったっぽい……
モーニングを食べながら本を読んで、9時45分くらいまでくつろぐ。


昨日、比較的早めに寝たので、今日の仕事中は絶好調だった。　いろいろ作業も捗るし、何より途中で眠くなったり集中力が途切れたりせずに、いろいろやることができたと思う。
まだ作って1年程度のプログラムだけど、今考えるといろいろ直したい部分があるので、そういうのも着手していかないといけないなぁ。
古いPHPで書いていたクセがあるので、arrayを多用していたり、listを使っていたりする部分は、PHP7でかなり改善されていて[]で代用できる。　代用というか、可読性の面もふまえ、むしろそちらに置き換えるほうが推奨だと思うし。　今更後方互換など考える必要は無く、置き換えない理由も無い。　そんな感じで、やるべき作業は細かいものも含めると大量に発見できてしまい、仕事中は暇を持て余すこともなくなるだろう。　PHPに限らず、開発技術は常にアップデートしなくてはいけない部分でもあるし。
デプロイ方法も課題で、個人的なサイトは、GitにPushすると、Gitサーバーでそれを検知して、Webhookという機能を使って、特定のURLを叩くようにしている。　そのURLから起動されるプログラムが叩かれたのを検知して、Git Pullするという手法を使っている。　が、個人的なやつなのでこれで問題はないが、仕事で使うとしたらちょっと怖い。
というのも、今は開発が1人なのでいいが、2人以上になったらGit運用ルールを厳密に定めないといけなくなるし、ローカル→本番、となるので、ローカル環境が違う人がいたら大変なことになる。　そうならないよう、ローカル環境を配布したりするのが定石だと思うのだが、その分野は勉強不足で、多分うまく対応ができない。
Git運用ルールも今は1人なので、適当というか、Develop, Feature, Masterは使うけど、Hotfix, Releaseは上手く使えていない、というか使っていない……　まぁGitの扱い方もきちんとやらないといけないのだけど……
前に書いた、AnsibleとRORはまだほとんど手を付けていないし……

夜はジョギングへ。　ここ2日、非常に状態が悪かったのだけど、今日は結構マシだった。　心肺を鍛えるペースでは走れず、5分中盤で走ってきた。
9.6kmを52分08秒で、キロ5分26秒ペースだった。　ここ2日が悪すぎたので、このペースというか、この距離を走れただけでも上出来な感じがした。

9時前に起床。　今日はトライアスロンアジアカップが朝7時から開催される予定だったので、早起きして見に行こうと思っていたのだけど、明日に延期になってしまったのでいつも通りの起床時間となってしまった。

木曜日から降り続いている大雨は今も継続中。　西日本では川の堤防が決壊したり、土砂崩れが起きたりで、大災害になっている。
岡山ではアルミ工場が爆発したり、倉敷が大浸水したり、高梁川が決壊しそうになったりと……　広島でも浸水被害と土砂崩れが甚大。
九州でも降り続く雨で浸水被害や土砂崩れなど。　さらに、昨晩千葉で震度5の地震があったようで、自分の住んでいる地域とは全然関係ない地域なのだけど、スマホに緊急地震速報が発令された、という情報がニュース速報で飛んできたり。　その後、TVで地震情報がきたので、このニュースアプリは緊急地震速報並のスピードで情報を出してくれているみたいだ……

Twitterでは「浸水してます、助けて」とか、「家族が家に取り残されています、2Fまで水が来ました」とか、現在の浸水した町の様子などが、大量に投稿されていた。
高松は雨はメチャメチャ降っているが、被害らしい被害はないので、倉敷は直線距離で30kmくらいしかないが、県も違うし他人事のような感じになってしまう。

そんな大雨の中だけど、三女のスイミングは普段どおり開催される。　スイミングまで時間があるので「トリッチトラッチ」に子供たちを連れてモーニングに行ってきた。


スイミング後は、ほとんどの時間を家で過ごす。　夕方になって、一瞬だけ雨が上がった時間帯があったので、三女と散歩でレディ薬局に行ってお菓子とかを買ってきた。
三女は傘と長靴を装着して、楽しそうに水たまりとかを歩いていた。

明日のトライアスロンは、結局中止になってしまった。　アジアカップも中止、一般の部も中止。　スイムコースに流木やゴミが大量に流れていて安全確保ができないのと、四国への橋が全て通行止めで四国外からの参加者が来れないのと、高松市内でも避難勧告が出ていて現在避難中の人もいるので。
去年9月から数えて、これで4つ目のレースが天候不良により中止に……　今の所何も案内はないけど、参加費の24,000円は返金はないだろう。　基本的にはどの大会もそうなのだけど、運営者の都合による中止以外は返金はない。　昨年中止になった3つの大会のエントリー費も返ってこないし、まぁそれは仕方のないことだけど、大会が中止になってもそれまでに準備していたものに関してはお金がかかっているし、当日中止になった部分だけの費用は大したことはないだろう……
今までに経験した中で、例外が2つあって、2013年の福知山マラソンは手数料を差し引いて返金された。　福知山マラソンは11月23日開催なのだけど、夏に起きた大雨による水害でコースの大部分が浸水被害を受け、3ヶ月後の大会までに復旧の見通しがたたなかったので中止となった。　これも天候による中止なので返金義務はないのだけど、なぜか返金された。
それと昨年開催されるはずだった、すさきオープンウォータースイミング。　これは台風襲来により中止になってしまったのだけど、参加費は返金されなかったけど、クオカード2,000円分が届いたので、参加費の一部が返金された形となる。
まぁ中止になったものをグダグダ言っても仕方がないので、自分的には次のレースに向けて気持ちを切り替えていくしかないな。　次のレースは9月の丹後ウルトラマラソン60km。　これは昨年台風で中止になってしまったので、今年がデビュー戦となる。　これから2ヶ月間、長距離に向けたトレーニングにシフトしていかなくてはならない。

大会は中止になったけど、明日の香川県は雨は降らないみたいなので、久々に山に行くことにした。　ただ、四国は大雨が降っているので、土砂崩れとかの影響を受けなさそうな場所に行かなくてはならない。　山間部を走る道路は危険なので、剣山の方面には行きたくないし、愛媛の山も車道が不安。　それと、久しぶりの登山だし、雨上がりなので、あまり長い時間は歩けないだろう。　さらに、16時半からトライアスロンの残念会という飲み会があるので、それまでに戻ってこなくてはならない。
様々な事情を考慮して、香川県の「竜王山」に行くことにする。　久々に山の道具を準備して、23時には就寝。

夜から緊急速報のエリアメールが鳴りまくっている。　西日本を中心に物凄い量の雨が降り、浸水や土砂崩れの被害も出始めている。
今日は金曜日なのでモーニングへ。　いつもの喫茶店に行くが、大雨のためか閉店していた……　せっかくここまで来たのに残念。　仕方ないので、普段あまり行くことがない「CAFE 珈琲生活」へ。　ホットサンドのセットを頼んで本を読み進める。


仕事中もエリアメールが鳴りまくっていて、屋島東町で溜池が決壊の恐れがあり、避難レベルが一番高い「避難指示（緊急）」が発令されたりしている。
幸いにも自分が住んでいる地域は川からは直線距離で1km以上離れているし、川の土手もメチャメチャ広いし高さもあるので、川からの被害はないだろう。　近くに溜池があるので、それだけが心配といえば心配だけど、まぁ大丈夫だろう。　土砂崩れが起きるような崖や小山もないし。　仮に何かしらの原因で水が押し寄せてきても、北に向かって緩やかな下り坂になっている地帯に住んでいるので、水はそちらに流れていってくれるはず。　家の前には土嚢置かないといけないかもしれないけど、まぁそれくらいで済むと思う。

今夜も大雨の為、トレーニングには行けず。　今日は軽く自転車を18.6km乗った後、ジョギングを6kmして、トライアスロン前最後の練習にしようと思っていた。
が、その最後の練習もできなかった。　流石に、明日は前日なのだけど、明日トレーニングするのは疲れが残るので厳しい。
しかも、明日はトライアスロンのアジアカップが開催され、国内外のエリート選手が高松に集結し、トッププロの戦いを間近に見られるチャンスだったのに、それも大雨の影響で8日に延期が発表された。
というか、一般の部のトライアスロンも8日なのだけど、アジアカップも8日。　交通規制は12時までで延長はできない。　となると、一般の部の開催は厳しいのではないだろうか？
詳細は協議中で明日発表されるようだが、どうなることやら……

今日は強い雨が降っているが、警報が出てないため学校は普段どおりあるみたい。　朝は「トリッチトラッチ」でモーニング。　堂場瞬一の「警視庁追跡捜査係」のシリーズを読み進めていく。


日中は雨がメチャメチャ降っており外は暗い。　雨脚が強くなったり弱くなったりを繰り返している。
天気は雨なのだが、室内の気温は29度くらいあり、湿度も60%を超えている。　結構蒸し暑く、クーラーを入れないとやってられないくらいの環境だった。

トライアスロン3日前なので、今日は軽くジョギングをしようと思っていたのだけど、外は強い雨が降っているため、ジョギングはできなかった。　最終調整の時期で、練習予定が狂うのは非常に厳しい。　が、この悪天候の中ジョギングに出かけて、怪我をしてもイヤだしな。
トレーニングに行かない夜は、時間がありすぎて暇で、サッカーワールドカップの試合を2試合見た。　全然追いつかないのだが、視聴をなんとかしなくては……

今日はトライアスロン練習会の為、7時前に起床。　更に長男のスイミングでイベントがあり、それの集合が7時半。　長男を送っていかないといけないので、ロードバイク自走でトライアスロン練習会に向かうのは無理だな。　車に荷物を積んで、長男をスイミングに送り届けてから練習会へ。
いよいよ次の日曜日がサンポート高松トライアスロン。　今日が大会前最後の練習会となる。

ロードバイクは庵治の高浜海岸まで往復コース。　前回頑張り過ぎてやばかったので、今回は少々抑えめで前半を終える。　順位は下から2番目だった……　ただ、前半手抜きというか抑えて走っていたので後半は下から4番目くらいで行くことができた。
どうしても平地で時速30km以上になるとついていけなくなる。　時速30kmなら2～3分は維持できそうだけど、時速32kmになると1分も維持できない。　さらに時速34kmになると20秒くらいで限界となる。　もっと練習すれば確実に速くなれると思うのだけど、厳しいなぁ……　高松トライアスロンのバイクコースはほぼ平坦なので、毎年ここで順位がガクッと落ちる。


ランは、暑すぎて全然スピードが出せなかった。　スイムの大的場も、今日から市民プールがオープンしているため、そちら側の駐車場が使えないため西側まで行かなくてはならない。　それにより、走る距離が200mくらい伸びることも精神的に影響していただろう。　3.5kmなのだけど、キロ4分58秒のペースだった。

大的場でのスイム練習、今日は200mの往復を4本。　合計1,600m泳いだ。　スイムの講師みたいな人がいて、自分の泳ぎ方、手の着水フォームを見て「それだと後ろに進むよ」と言われて、正しい着水の方法を教えてもらった。　僅かな事だけど、レースで1,500m泳ぐ間に、1,500回くらい着水するので、10秒以上は変わってくるかもしれない。
帰りのランも暑すぎて、キロ5分5秒くらいまでしか上げられなかった。
レース前、最後の練習会は、暑さに慣れる練習会となった。　本番も、晴れだったらメチャメチャ暑いだろうなぁ。


帰宅後は、三女と近所の公園に遊びに行ってきた。　炎天下の中、遊んでいたが、暑さよりも眠さが勝って大変だった。
公園で遊んだあとは、仏生山のマックに行って休憩して、帰り道にある田んぼを見てから帰宅。
せっかく帰宅したのに、三女が「カブトエビを捕まえに行きたい」というので、再び出かける。　今見てきたばかりの田んぼに行って、1時間以上カブトエビを捕まえて、帰宅したのは19時前だった。

もうクタクタになって、夜は三女と一緒に21時半過ぎには寝てしまった。

5時40分くらいに起床。　今日は急いで高松に帰らなくてはならない。　三女が昨日からお泊り保育で出かけており、昼の11時半に保育園に戻ってくるので、それのお迎えに行かなくてはならない。
飛行機は8時50分に成田空港発のジェットスターを予約しているので、上野から成田空港までの移動が必要。　特急で1時間くらいはかかるので、6時台の電車に乗らないと間に合わないので、こんなに早く起床することになってしまった。　昨夜寝たのが25時くらいなので、酔った状態での5時間くらいの睡眠時間は非常に厳しい。

予め電車の時刻等を調べておらず、上野についてから成り行きでいいや、と思っていたのだけど、上野発の電車は快速しかなくて、成田空港まで1時間半くらいかかる。　時間的には問題ないのだけど、1時間半もひたすらと電車に乗っているのは苦痛なので、スカイライナーに乗ることに。　運賃が1,240円なのに対して、特急券が1,230円、ほぼ倍の値段になってしまうのだけど、これなら新幹線みたいに座りやすいシートだし、時間も50分くらいで行くことができる。
ずっと千葉で育ってきて、スカイライナーを目の当たりにしてきたけど、実際に乗るのは今日が初めて。　スカイライナーに乗る必要が無かったからなぁ……


7時過ぎに成田空港に到着して、第三ターミナルまで徒歩で移動する。　7時15分には到着して、1時間位は暇な時間ができてしまった。
だけど、朝ごはんを食べる気分でもないし、食べたいような店もないので、イスに座って時間を潰す。　搭乗時刻になって、飛行機に乗り込んで高松へ向かって出発する。
朝一番の高松行きの便には、高松に遊びに行く人たちで溢れかえっていた。　観光ガイドやうどんガイドブックを読んでいる人が多かった。
25歳位のカップルが何をしようか語り合っているのが聞こえてきた。　「くりばやし公園に行って、うどんも食べたい。　渦潮もみたい。　小豆島のエンジェルロードも行ってみたいけど、午前中しか行けないみたいなのでどうしようか。　道後温泉も行ってみたい」と楽しそうに語り合っていた。　やっぱり「栗林公園」は初見じゃ読めないな……　まぁ地元の人にはそれでも通じるだろうから、タクシーとかに乗っても連れて行ってくれるとは思うけれど。　自分もそうだったけど、四国は思っているよりも広くて、高松→鳴門→松山は、とても観光で気楽に巡れるようなルートではない。　移動だけで休憩含めたら5時間はかかるだろう。　距離感に唖然とするだろう。　まぁどこか諦めることになるだろうけど、四国観光を楽しんでほしい。
だけど、東京からだと、例えば札幌にも福岡にも大阪にも広島にも仙台にも沖縄にも、移動時間はあまり変わらずLCC使えば料金もあまり変わらず行くことができる。　そんな魅力的な地域がたくさんあるのに、わざわざ香川を選んでくれたのはありがたい。　「四国に行ってみたい」という漠然な理由で決めてくれたのだろうか。
高松行きの飛行機の中では終始寝ていたのだけど、背中が痛かった。


高松空港に到着したのが10時15分くらい。　自宅まではバスで帰らないといけないので、高松駅行きのシャトルバスに乗って、「空港通り一宮」のバス停で降りる、ここまでの区間は450円。　空港通り駅に自転車を止めてあるので、駅まで歩いて自転車に乗って帰宅する。　帰宅したのが11時05分くらいで、荷物だけ置いて、そのまま車に乗り換えて、急いで保育園へ。
保育園に到着したのは11時25分で、お迎えのギリギリの時間だった。　お昼はくら寿司を予約していたので、保育園で少し遊んだ後くら寿司へ。

13時位に帰宅した後は、疲労困憊で15時位まで、2時間位昼寝をする。　今日は15時45分から三女のスイミングがあるので、それに行かなくてはならない。
テストの日で、今まで2回連続落ちていたが、今回はようやく合格することができて、次のクラスに進級できた。　三女はとても喜んでいた。

帰宅した後は、田んぼにカブトエビを捕まえに行くことになった。　スイミングスクールの目の前に田んぼがあり、そこを子供たちが覗いていて、何か動いている生き物がいた。　最初「オタマジャクシ」だと思っていたのだけど、どうやらそれは違くて「カブトエビ」が正しいらしい。
なので、三女が「捕まえたい」と言い出して、家の近くの田んぼに捕まえに行くことにした。　いくつか田んぼを巡って、カブトエビを50匹以上捕まえてきたが、これをどうしようか……　とりあえず巨大なバケツに入れてあるので、ここに水を足しながら飼育しようか……

夜ご飯は「うまか飯店」で塩バターラーメンを食べる。


明日はトライアスロンの練習会があるので、準備をして、まだ疲れ果てているので、23時位には寝てしまった。