今日は水曜日のためモーニングへ。 今日もニュートンを読む。 4つの力は読み終わり、苦手分野の人体科学へ。 脳の仕組みの第二回目だった。 二回目で取り上げられていたのは記憶について。 記憶は脳の「海馬」という部分の機能を使うらしい。
1960年台にHMという患者がてんかんの治療のために、脳の海馬を含む一部分を切除したことにより、記憶能力に障害が発生したことにより、海馬が記憶に関連する、という事実がわかった。 HMという人は医学に貢献した人だ、というのが載っていた。
が、記憶は海馬だけではなく、他の部分の機能も使っているらしい。
そんな難しい脳科学の話を読んでいた。
夜は23時半くらいからジョギングへ。 久々に9.6kmコースを走ったのだけど、5km地点くらいから左脇腹が痛くて後半の下り勾配部分でスピードが出せず。 9.6kmを50分39秒、キロ5分16秒だった。 練習なので脇腹が痛くなってもいいのだけど、本番では痛くならないようにしなくてはいけないな。
痛くて本当にスピードを落とすしかなくなってしまう。
出張最終日、今日は無理だと思っていたけど、一応皇居ランするために6時20分から目覚ましをかけておく。 が、思っていたよりお酒が残っていたのとそれによる頭痛がひどいので、走るのは無理だな……
目覚ましをセットしなおして8時10分くらいまで寝る。 それから朝食を食べるが、全然食べることができず……
荷物をまとめて、今日も神田のI社に出社。 今日も微妙に時間が余ってしまったので「ベローチェ」で時間を潰すのと、オレンジジュースを飲む。
I社では3日間同じような仕事を進めていく。 お昼は「神田天府」というお店でお昼ごはん。 ランチタイムは、25種類くらいのメニューから4つ選択する感じだった。 ご飯、ニラレバ、春巻き、塩ラーメンを選択。 全部味の違うラーメンとか、全部ご飯とか、全部コーヒーとかもできるみたい…… そこで話していたのだけど、I社では面接バックレが頻発しているらしい。 もう3連続くらいでバックレられているみたい。 どうやったらきちんと面接にきてくれるのか悩んでいた。 が、面接バックレなんて経験がないしなぁ。 高松は田舎なので、人がこないのもあるし、求職者も面接を受けられる会社が限られるので、そのようなことは発生しないのだろう。
お昼の帰りは100円ショップへ。 てっきりダイソーとかチェーン店だと思ったら、すごい怪しい100円ショップに連れて行かれた。 逆に大手チェーンじゃない100円ショップって見たことがないかもしれない。
帰りの飛行機が19時50分なので、18時位にI社を出る。 結局3日間じゃ全ての資料は終わらなかったけれど、あとはスカイプなどで進めていかなくてはならない。
神田駅から山手線にのり、浜松町駅まで。 浜松町駅から羽田空港までは東京モノレールで向かう。 羽田空港に着いたのは19時10分くらいで、もうあまり時間がなかった。 夕飯はお弁当を購入し、それを食べることに。
帰りの飛行機では読み途中だった本を最後まで読むことができた。 明日図書館に返却しないといけないので、また同じ本を借りることになってしまうところだった。 が、他に借りてる3冊は全く読んでないので、また借りなくてはならないけれど。
21時半くらいに高松空港を出て帰宅。 もうクタクタになってしまった。
けど、夜パソコンをやっていたら、深夜1時25分の熊本地震の影響で高松も揺れ、それからずっとTVでニュースを見ていた。
見ている最中に緊急地震速報が2連発で放送されたりで、なかなかTVを消すことができなくなってしまった。
今日も先日と同じく神田のI社に出社する。 朝は雨の予報だったので、皇居ランは最初からしない予定で、8時前に起床。 ホテルのモーニングで、今日は洋食チックなものを選んで食べた。
丸ノ内線で新宿御苑駅から淡路町駅へ。 今日は10時半に来てくれと言われていたのだけど、9時半過ぎには淡路町についてしまったので、少し時間を潰さなくては。
向かう途中に「ジャーマン」という喫茶店があったので、ここで時間を潰してからI社に向かう。 I社では、13時から会議室が使えなくなるみたいなので、その時間帯はお昼へ。
「大庄水産」とういお店で、鯵丼を食べる。 神田は徒歩圏内に数えきれないほどの店があって羨ましいなぁ。 高松だと徒歩圏内だとマックかラーメンかグラッチェかガストくらいしかない。 ガストだと10分くらい歩くし。
今日も19時過ぎくらいまで仕事をする。 夜は妹と会う約束になっていたので、待ち合わせ場所の東京駅まで歩いて行く。 GoogleMapで見たら東京駅は近くに見えたのだけど、大手町駅までは近かったのだけど、そこから東京駅が微妙に遠かった。
無事合流することが出来て、KITTEへ。 「ビアアンドスパイス スーパードライ」というお店で閉店近くまで飲んだり食べたり。 確か9月に帰った時は妹は旅行でいなかったと思うので、その前の8月ぶりくらいか？
23時位まで飲んで解散となった。 ホテルに戻って大浴場でサッパリして、昨日の続きの映画をみていたのだけど、さすがに眠すぎて20分も見ることができず、寝てしまった。
目覚ましで6時45分くらいに起床。 これから皇居ランに行くのだけど、外を見ると路面が濡れている。 すぐに天気予報を確認するが、今日は夜から雨になって、明日の朝も雨らしい。 となると、明日の朝は皇居ランできない可能性が高い、それなら今日のうちにしておいたほうがよさそうだ。
飲み物代の200円とスマホとルームキーを持って出発。 ホテルを出て新宿通をひたすら東に進む。 この時間でも町には人が多い。 信号も多く、すぐに止まってしまう。
先日利用した四ツ谷駅を通過し、しばらく走ると皇居の外周に到着。 どうやらこの当たりは「半蔵門」と呼ばれているらしい。 半蔵門線とかあるけど、実際に「半蔵門」という門があるのだ。 そして、すぐ目の前には東京FMがある。 東京FMといえば、普段聞いている「OH！HAPPY MORNING」とかのラジオ番組のキーステーションとなっている放送局。 FM局の中心になっているような有名なラジオ局だ。
半蔵門から反時計回りに皇居を一周する。 最初は下り坂、坂を降りて行ったら「桜田門」というところにでた。 小学校の歴史で習った「桜田門の変」の場所らしい。 写真とか撮りたかったが走っているし取れなかった。 右側の方には国会議事堂や国立劇場や警視庁があった。 皇居の周りって、日本の中心なのだね。
そして、内堀通りとう、皇居の正面の大きな通りを走っていく。 右手には丸の内が見える、オフィス街の中心。 東京駅の方も見えた。
外周にしたがって左折する。 気象庁、東京近代美術館の前を通って行く、この辺りは微妙な上り坂となる。 そして前回立ち寄った日本武道館近くの、北の丸公園の近くを走って、また左折。 半蔵門まで戻ってきた。 これが1周5kmのコース。 なるほど、信号は一回もないし、道も一部狭い区間はあるが、広くて走りやすいな。
トイレもちょこちょこあるし、皇居なので警察も大量に立っている。
半蔵門からは、新宿通りを戻っていく。 四谷から先はサラリーマンばかりで、走りにくかったし信号もすごい引っかかった。 まだ8時位なのに、もう人々はうごめいている。
距離は10.1kmで1時間11分3秒。 ペースはキロ7分3秒とめちゃめちゃ遅かった。 ゆっくり走っていたつもりはないので、これは信号待ちが多すぎてのペースダウンなのかな。 都内は走るのは面白いけど練習にはならないかも。
部屋でシャワーを浴びてから朝ごはんを食べる。 今回は朝ごはん付きの宿泊プランなので。 普通に食べると1,800円も取られるし……
今日は朝から運動しているのでメチャメチャお腹が空いている。 いつもよりたっぷり食べてしまった。
それから仕事へ。 皇居ランだけしに東京に来たわけではなく、きちんと仕事をしなくてはならない。 だけど、今日からは自分の会社に出社するわけではない。
先方の会社にイニシャル出していいよと許可を得たので書けるのだけど、神田にあるI社に出社する。 最寄り駅はJR神田駅だけど、調べたら丸ノ内線の淡路町駅からも歩けるみたい。 ホテルの目の前が丸ノ内線の新宿御苑駅なので、一本で行けるな。
新宿御苑駅から淡路町駅まで地下鉄に揺られながら向かう。 淡路町駅からI社まではGoogleMapを見ながら辿り着いた。 そしてI社訪問。 会議室に通されて、まずは担当者達とミーティングを行う。
その後、SEの人とつきっきりで資料や仕様についての細かい打ち合わせを行う。 ぱっと見は変だけど、会議室に向かい合って座るのではなく、横に並んで座って仕事を進めていく。
14時過ぎくらいになって、お昼ごはんへ。 「一献豚」というお店で「豚のひつまぶし」という不思議なご飯を食べる。 ひつまぶしというと鰻のことかと思っていたのだけど、豚なんてあるのか。
炊き込みご飯みたいなやつと、分厚い煮豚と、薬味と出汁が出てきた。 最初は炊き込みご飯のまま食べて、途中からは薬味や出汁を入れて、味の変化を楽しみながら食べるのだね。 けれど、出汁を入れた炊き込みご飯はそれほど美味しくはなかった。 普通の炊き込みご飯と煮豚で十分美味しかったな。
そのあとも仕事をして、19時過ぎくらいに初日が終了。 今日は遅くまでやるのかと思って、何も予定を入れていなかったので暇になってしまったな。
とりあえず新宿御苑駅まで帰ってきて、夕飯を食べる店を探す。 そしたら駅を出たすぐのところに「寿楽」という名前の、昔からありそうな中華料理屋があった。 これは入るしかない。 お昼がけっこうボリュームがあったので全然お腹が空いていなかったが、ラーメンとビールを頼んで夕飯を済ませる。
ホテルに戻ってからは大浴場でさっぱりし、コインランドリーで洗濯をし、ファミリーマートに夜の飲み物やお菓子やアイスを買いに行き、ホテルの部屋でHuluで映画を見る。 「ダイブ！！」という映画を見ていたのだけど、0時過ぎに眠すぎて途中で寝てしまった。
6時過ぎに起床、今日から3泊4日で東京出張。 7時35分の飛行機で羽田空港を目指す。 今回は機内ではあまり寝ずに、本を読むことに専念する。 が、途中で眠くなってしまい、最後の20分位は寝てしまった……
羽田空港から京急線と山手線を乗り継いで、新宿駅へ。 さて、このあたりで朝ご飯を食べよう。
東口から出た地下で「フランソワ」で朝ご飯。
東京事務所について仕事をして、15時前からお昼ごはんを食べに。 会社近くにある「追分だんご」に行こうとしたのだけど、混んでいて別の店を探す。 ウロウロ歩いて、「檸檬」という喫茶店へ。 ここでナポリタンを食べる。 ドリンクセットで1,296円もしたが、これが新宿の物価か……
事務所に戻って20時半くらいまで仕事をする。 そういえば、今日歌舞伎町で大きな火事があったらしい。 サイレンが鳴り響き、空にはヘリコプターが飛びまくっていた。
今回泊まるホテルは「アパホテル」、もう泊まるのは3回目かな。 チェックインをして荷物を置いて事務所に戻る。
それから営業含めた3人で食事に行く。 「わすれん棒」というお店で2時間くらい飲み食いして、愚痴や日本の現状について語り合った。
ホテルに戻って大浴場でスッキリし、深夜1時過ぎに就寝。 明日は皇居ランに行く予定なので、6時台に起きなくてはならない。
今日は長女のバスケの試合が牟礼の体育館である。 昨日もあったのだけど、今日は観戦に行く。 昨日は子守で1日費やしたので、今日はトレーニングを兼ねて、牟礼まで走っていくことに。
事前にGoogleMapで距離を計測したら、ちょうど18kmだった。 トレーニングにはちょうどいい距離だな。 着替え等を妻の車に乗せて、オレはジョギングの格好と準備をして出発。
今里のホームランドームの道をひたすら東に進んで、東部運動公園の坂を登り切ったあと、左折して牟礼に向かうコースなので、ホームランドームの前の道までは結構自由な経路で走れるな。
信号などと相談しながら道を選んで走っていこう。
家からはまず鹿角街道を北に進み、信号の関係でルーブの所から国道193号線へ。 そのまま北上し11号を右折。 サンフラワーとの交差点で地下道に入り、北東口から出る。 そのまま東に進み、レインボー通りとの交差点も地下道を通過。
高松中央IC近くのマックの交差点は歩道橋しかなかったので、そこを左折。 少し走ってゴルフ練習場があるところを右折して、中央ICの通りへ。 そこを北上して、ホームランドームの通りまでやってきた。
このあたりで丁度9kmくらい、約半分。
そこからはひたすら東に進む。 県道10号線を通過し、東部運動公園への上りに突入していく。 この上りが辛かった。 2.5kmくらいひたすら上り坂が続く。 ようやく上りが終わって、下りながら左折し山道に。 山を抜けたら住宅地、そこを抜けたら国道11号線で、いよいよ牟礼に到着。 体育館へ向けて最後の坂を上っていたのだけど、上る道を間違えて、牟礼中学校に侵入してしまった。 せっかく上った坂道を少し下って、また上ることに……
牟礼までは、1時間43分57秒で、キロ5分46秒ペース。 タオルを濡らして汗を拭いて、ジョギングウェアから普通の服に着替えて、バスケを観戦。
試合は玉藻中に負けてしまった。
帰りはビックリドンキーで夕飯を食べて帰る。
フルマラソンまであと2週間、来週は東京出張でまともに練習できないし、再来週は直前すぎてあまり練習できないので、本格的なトレーニングは今日が最後になってしまうな。 4時間切りを目標にしているが果たしてどうだか……
今日はお弁当がなかったので、お昼はグラッチェへ。 ちょうどその時間、強い雨が降っていて、結構濡れてしまった。 グラッチェではスパゲッティボンゴレを食べながらアッサムティーを飲んで、堂場瞬一の本を読む。 ゲームをするか迷ったが、ゲームばかりより、本も読みたいので…… この本は冒頭がかなり衝撃的な内容だった。
グラッチェから帰るときは晴れ間が見えたので、一時的な雨だったみたい。 まるで夏のような天気だな。
夜はゲームをやってしまい、ジョギングにはいけず……
今日は水曜日なのでモーニングへ。 ニュートン5月号を読む。 今月の巻頭特集は「4つの力」だった。 4つの力とは「重力」「電磁気力」「強い力」「弱い力」の4つ。
この4つで、世界中の全ての物理現象は説明できるとのことだった。 この4つの力を統一した理論をなんとかして創りだそうということらしい。 統一は大きな意味を持つらしい。
例で書いてあったのだけど、リンゴが木から落ちることを発見したニュートンはそれを重力とした。
一方全く関係ないように思える、地球の周りを月が回ったり、太陽の周りを月が回ったりするのも、重力だと発見した。 それによって、リンゴが木から落ちる現象と太陽の周りを地球が回る現象は、全く同じことらしい。
天才の考えることは難しすぎて理解できないが、そういう風に統一していかなくてはならないとのことだった。
4つの力のうち、重力だけは異常に力が弱いらしい。 重力ってけっこう強いように思えるのだけど……
例えばクリップを手から話したら地面に落下していく。 それは重力の力。
一方クリップの近くに磁石を置いて、手から離したらそれは重力より強い力で磁石にくっついてしまう。 これは電磁気力の力。
直径12,700kmの地球が作り出す重力が、たった数cmの磁石に負ける。 それほど重力は弱いらしい。
なぜ重力はこれほど弱いのか、という研究が行われていて、一説によると、人間が知ることのできない、4次元目以降の次元に重力の力が奪われてしまっているのではないか？と言われている。
次元は9次元まであると、物理学的に都合がいいらしい。 その辺りの話もよくわからないけれど……
強い力は電磁気力より強い、弱いということのよう。
それらはミクロの世界の話で、世界のすべては、たった100程度の原子で全てできている。 水素、ヘリウム、リチウムなど。 物質をどんどん細かく分解していくと、最終的にはそこにいきつく。
その水素には、1つの陽子があるのだけど、物理の最小単位と思われていた陽子は、実はさらに細かく分割できて、中性子とクォークのようなものに分割できるらしい。 その中性子がクォークを引きつけておく力を強い力というらしい。
そのクォークこそが最小単位でどうたらこうたら、ニュートリノの発見がどうたらこうたら、で最終的には宇宙の誕生に行き着くらしい。 宇宙とは何か、宇宙ができる前は何があったのか？ 宇宙の誕生とインフレーションとか…… 話が膨大すぎて全然理解できないのと、理解できないから読むのも遅くて、ほとんど読むことができなかった。
夜は久々にジョギングへ。 ゲームをやりたかったが。
だけど6kmしか走っておらず、30分29秒で、キロ5分4秒ペース。